Я розвиваюсь в напрямку психології, психотерапії і психоконсультування,

тому що в цій справі я знайшов своє покликання. Наразі я працюю в методі

ЕФТ (емоційно-фокусована терапія), тому що в цьому методі поставлений

акцент на емоційну безпеку між психологом і клієнтом. Безпечна

привʼязаність і емоційна безпека згідно із сучасними дослідженнями це

дуже важливі чинники успішної психотерапії, особливо якщо людина має

психологічні травми, ПТСР, КПТСР. В деяких випадках я використовую

елементи інших підходів (в яких я також пройшов навчання), таких як

КПТ, СЕТА (мені подобається використовувати протоколи СЕТА при

роботі із депресивними й тривожними розладами), ДБТ техніки регуляції

емоцій.

Я вирішив за допомогою психотерапії свої важливі проблеми (наприклад у мене був діагностований КПТСР). І я довго шукав метод, якій став би для мене основним, якій, я би точно знав, що має добре працювати і зі мною і з багатьма іншими клієнтами. І для мене цим методом стала емоційно-фокусована терапія. Мені важливо, щоб процес психотерапії проходив в атмосфері емоційної безпеки і з дотриманням етичних норм кодексу психолога. Практика показує мені, що клієнти розкриваються і починають шлях до змін, коли відчувають себе почутими, прийнятими і коли їм безпечно розповісти іший людині про важливі для них речі, без страху бути засудженим, розкритикованим або отримати недоречні інструкції до дій. В той самий час, коли є потреба в методах емоційної регуляції або коли є наявні психічні розлади, я можу використовувати КПТ(СЕТА) протоколи для роботи з такими запитами і техніки з ДБТ.