Психотерапия очень сильно меня изменила.
Я стала спокойнее, увереннее в себе и внутренне сильнее.
Научилась справляться со своими эмоциями — страхами, тревогой, переживаниями.
И не просто справляться, а жить — радоваться, получать удовольствие, замечать красоту в мелочах.
Я начала чувствовать своё тело, слышать его, понимать, на что оно обращает моё внимание.
Появилось ощущение внутреннего стержня и силы, о которой раньше я даже не подозревала.
Пришло глубокое понимание, что именно я управляю своей жизнью и своей реальностью.
Что я — тот человек, от которого действительно многое зависит.
Я увидела свои сильные стороны, приняла их и начала опираться на них в жизни.
И самое важное — у меня появилось ясное ощущение, чего я хочу и куда иду.