Психолог в м. Одеса - Татьяна Во...

Я дружина, мати двох дітей та бабуся чарівної онуки, мені 42 роки. Я психолог, гештальт терапевт у навчанні. Люблю велосипедну їзду, прогулянки у парках. Я відкрита, щира, дбайлива та уважна до людей. У роботі з клієнтами дбайлива, підтримуюча, чуйна. Люблю людей. Люблю свою професію.

В професію психолога я прийшла усвідомлено, втіливши свою підліткову мрію. Хоча це моя друга освіта)). В моєму арсеналі не має ні чарівної палички, ні чаклунського зілля або потрібної пігулки, які б за один раз змогли би вирішити будь які питання, що турбують. Але в мене достатньо знань та інструментів (які я постійно поповнюю та вдосконалюю), щоб допомогти знайти нові рішення або нові способи поводження з труднощами. Я вмію створювати простір в якому не має місця знеціненню чи засудженню, а є довіра та повне прийняття. Я дуже чутливо, уважно та дбайливо відношусь до людей різного віку, статевої приналежності чи гендеру. Маю багатий досвід в питаннях пошуку себе, пошуку внутрішніх опор, питаннях адаптації в нових містах та місцях роботи. Є досвід проживання розлучення та початку життя з чистого аркуша. Тому якщо Ви внутрішньо відчуваєте, що я саме та людина, якій Ви готові відкритися, та саме зараз настав той час коли Ви хочете щось змінити, буду рада стати провідником на шляху Ваших змін.

Я сприймаю психотерапію як процес досягнення внутрішньої свободи. Це вивільнення власних бажань та почуттів, формування здорового самойсприйняття та особистісних границь. Звичайні для кожної людини речі: страхи, провини, сором, знецінення себе, травматичне минуле, розчарування, образи тощо, заважають фомувати повноцінні відносини, радіти життю та здійснювати власні мрії. Звісно це потребує часу та зусиль, але саме маленьки кроки створюють наш власний шлях до більшої свободи та впевненності. Саме тому, я дотримуюсь вільного формату терапії, дозволяючи клієнту рухатися у відповідному до нього темпі, шукати власні сенси та цінності, поступово відкидуючи ті, що були нав' язані родиною чи суспільством, та втратили свою необхідність. Я намагаюся створювати умови внутрішнього досліждення, без повчальності та догматизму будь-якої психологічної школи, даючи можливість людині побачити та почути саму себе. Мої власні цінності: життя, свобода, віра, стосунки, дружба, кохання. Я вірю в те, що по великому рахунку, людина має тільки стосунки з іншими людьми, і всупереч всьому, що пропонує сучасний світ, тільки щирі людські стосунки можуть зробити нас по-справжньому щасливими. Перебуваю в команді волонтерів міжнародної служби "Телефон довіри". Член УАЕКТ (Українська Асоціація Екзистенційного Консультування та Терапії).

Працюю психологом понад 15 років. До психологічної практики був великий досвід роботи в медицині. У роботі з кожною особистістю індивідуально, намагаюся створити довірчі відносини для розуміння проблеми та розкриття шляхів виходу з ситуації, що склалася, для неї. Деякий час працювала у Центрі Реабілітації для дітей та підлітків із девіантною поведінкою. Постійно перебуваю у навчальних проектах. Проводжу психологічну роботу у форматі консультацій та терапії з питань: стосунки у парі, депресії, страхи, проблеми стосунків у колективі, стосунки батьків та підлітків, дитячо-батьківські стосунки, психосоматичні захворювання. З великим інтересом проводжу гру Саторі, яка дивним чином допомагає учасникам усвідомити багато незрозумілих "закономірностей", пов'язаних з образами, які заважають рухатися життям у розвитку і вільно. Також проводжу ігри Колесо життя, Психосоматика, Історія хвороби моєї дитини, Коржик. Використовую в роботі метафоричні карти (МАК) та пісочну терапію.

Меня зовут Чибисова Мария, мне 31, в своей работе я совмещаю телесно-ориентированную психотерапию и символдраму. В моем опыте, более 7 лет личной психотерапии. Свой путь я начала в 20 лет, зайдя в кабинет психолога с огромным чувством страха, и совершенным непониманием того, как этот специалист может мне помочь? Я испытывала на то время, постоянную тревогу, подавленное физическое состояние, совершенно не распознавала и подавляла все эмоции, психосоматические проблемы и многое другое. Сейчас, я очень рада тому, что когда-то, минуя свой страх, я сделала тот самый шаг в неизвестность. Неизвестность, которая в итоге принесла, возможность выбора, чувство свободы, и знание, что очень многое можно изменить. В работе с клиентами, я чуткая, бережная. Считаю, что одно из основных правил, это создание безоценочного, поддерживающего и безопасного пространства.

Очно (м. Одеса) або Онлайн. Привіт! Останні 5 років, я розвиваюся в психотерапії та влаштуванні людської психіки. Мене захоплює процес терапії. Його складно передбачити, він унікальний і творчий. Працюючи з психосоматикою, я щоразу захоплююся, в якому альянсі наша психіка з тілом, і як майстерно ми це ігноруємо за допомогою знеболювання. І коли за будь-яким соціально "дивним" вчинком людини, може ховатися захоплююча передісторія. Психотерапія моя друга діяльність. Понад 10 років я працюю в IT. Зтикаюся не тільки з проектними, технічними або бізнес-процесами, а й міжособистісними. Де має місце людська комунікація, конфлікти, відносини, вигоряння та особисті переживання. Це не можна виправити/поліпшити змінами у коді або перепрошивкою ОС. Ми набагато складніше, неповторніше, живіше і це круто. Я за ідею, що кожна людина автентична від народження, має свою унікальну мелодію. Однак іноді, у дитинстві чи пізніше, щось перериває цей творчий процес. Людина “застряє” у якихось ситуаціях чи уявленнях про себе, які заважають їй рухатися далі. Дуже важливо повернути свій унікальний мотив. Чисте звучання, не пожоване старою чужою магнітолою. Чи не застигати від страху, а йти за інтересом. Чи не боятися втратити старе, а звільнити місце для нового. Не коли треба, а коли хочу. Вибирати себе, а не обслуговувати чужі очікування.

Мій шлях в психологію розпочався з особистих трансформацій. І це дає мені змогу супроводжувати клієнта на його шляху до вирішення запиту. Вміння слухати та ставити питання допомогає рухатись обраним курсом та досягати бажаного результату. Присвячуючи багато часу власному самопізнанню в особистій терапії та професійному зростанню у навчальних та супервізійних групах - маю достатньо інструментів для допомоги своїм Клієнтам. Моя власна чутливість та емпатичність в процесі роботи допомогають Клієнту знайомитись зі світом власних переживань. І у той же час, стійкість та опорність дають змогу у цих переживанням не потонути. В роботі дотримуюсь етичних норм і принципів гарантую конфіденційність, професійність та визначеність клієн-терапеіничних відносин. Вдало поєднуючи це з безумовним прийняттям, підтримкою, співчуттям, розумінням та вмінням витримувати сильні почуття та емоції. Тілесно-орієнтовиний підхід дає змогу відновити зв'язок між тілом і психікою, адже саме через тіло ми комунікуємо зі світом. Арт-терапевтичні знання дають змогу працювати не тільки на рівні свідомості (розуму), а й на більш глибокому рівні несвідомого. Безмежний інтерес до людської психіки і повага до кожної окремої людини, вміння бачити особистість і глибока віра в людину - це ті складові на яких вибудовуються мої відносини з Клієнтом.

Знаю одне, не час лікує, а лікує те, що ми з ним робимо. І я можу бути попутником у цей непростий період, бути поряд, допомогти побачити та почути себе. А якщо про себе, то гештальт терапія повернула мені себе, мою чутливість, мої бажання. Це непростий шлях, але він привів мене до себе новою та справжньою. Тому терапія для мене це про шлях і про життя, про втрату старих смислів і здобуття нових, про розчарування в минулому і про задоволення в моменті, про втрату найважливішого і про цінність що є зараз.

У роботі з клієнтами дуже уважна та обережна, чутка. Постійно підвищую рівень своєї освіти. Я дуже тактовна і акуратна, не соромлю, не оцінюю, зі мною можна розміститися з різними темами та різними гранями себе.

У своїй роботі я спираюся на гештальт підхід, щоб фокусувати увагу на усвідомленні того, що відбувається "тут і зараз", обмеження людини спроб інтерпретувати події, увагу до почуттів та потреб, власної відповідальності, як за реалізацію, так і за заборони на реалізацію потреб та системний сімейний підхід (розстановки). По ходу роботи я не даю порад, але можу звірятися з вами та уточнювати сказане, емпатично проясняти ваші почуття та емоції, звертати увагу на тіло та відчуття, ставити питання, пропонувати інший погляд та професійні коментарі. Я також запрошую вас вільно озвучувати все, що приходить і виникає, по можливості не критикуючи і не оцінюючи себе. Як основу для нашої роботи я пропоную співпрацю, побудовану на довірі, розумінні та підтримці. У ньому ви зможете краще зрозуміти себе і свою ситуацію, спертися на нові сенси, освоїти свої ресурси і в результаті змінити своє життя в бажаний бік. У своїй роботі я створюю розвиваючі відносини, засновані на довірі, відкритості та співпраці, а також на уважному, розумінні та поважному ставленні до вас, ваших почуттів, бажань та потреб. Я дбайливо супроводжую та підтримую ваш процес – у тому темпі, який вам підходить. Такі відносини сприяють вирішенню приватної чи системної проблеми, так і цілісному розвитку особистості. Я запрошую вас спільно досліджувати вашу ситуацію з різних боків: особистої, сімейної, соціальної. Це допомагає побачити взаємозв'язки та знайти гарне рішення прийти до бажаної мети. Загалом системну роботу можна порівняти з розплутуванням великої павутини або клубка: щось одне тягне за собою інше, і по ходу роботи виявляються зв'язки, закономірності та внутрішній устрій – як вашого внутрішнього світу, так і ситуації, в якій ви знаходитесь. Спочатку ваша мета на консультацію може бути досить конкретної та вимірної (наприклад: "влаштуватися, або змінити роботу" або "налагодити особисте життя"), так і більш загального ("зрозуміти, чого я хочу", "розібратися в собі", знайти "сенс життя" та ін.).