photo

Тетяна Па...

  • Психолог

Стаж: 

7 років

Мова: 

RU

Сертифікати: 

5

Запросив(-ла): 

Наталя Окунева Наталя Окунева

Район: 

Соборний район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 5/2
  • Календар
  • Статті 0
Запити, з якими працюю:
Емоції та почуття
Депресія
Самооцінка
Травма
З чим можу допомогти?

До сфер моїх професійних інтересів належать:

- Психологічні травми та посттравматичні розлади.

- Методи самоспівчуття у роботі з критичністю до себе. Формування самооцінки.

- Якісне проживання вікових криз, психологічне зростання та розвиток у дорослих людей, екзистенційні переживання та стани.

- Тривога та стійкість у ситуаціях невизначеності, та соціальних катаклізмів.

До мене ви можете звернутися, якщо:

- вам тривожно, ви переживаєте напади страху та паніки,

- у вас проблеми у відносинах з близькими,

- ви вважаєте, що низька самооцінка заважає вам досягати цілей,

- Ви розгублені і не знаєте, що робити,

- Ви хочете зрозуміти чому з вами все відбувається саме так, а не інакше,

- хочете покращень у житті, у кар'єрі.

Приймаю тут

Адреса узвіз Крутогірний

Район Соборний район

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія
Тілесно-орієнтована терапія

Мені 49 років, я одружена, ми виховуємо дочку, якій зараз 13. Так сталося, що я багато переїжджала, народилася в Молдавії, багато років прожила в Росії, тепер живу в Україні, яку дуже люблю. Переїзди навчили мене адаптуватися до різних міст, знаходити комфортне для себе середовище та цікавих людей. Моя "творча біографія" довга та різноманітна. Я розпочинала консультантом на телефоні довіри, працювала з дітьми, була журналісткою на телебаченні, керувала бізнесом. Стати психотерапевтом було моєю мрією і вона здійснилася. Ще зі студентського часу я переконана, що немає нічого цікавішого за людську психіку.

Я працюю захоплено та із задоволенням, багато читаю за професією, продовжую вчитися у гештальтному підході. Цікавлюся філософією психоаналізу – це розширює мої уявлення про те, як людство розвивало і продовжує розвивати психологічне знання. Як філолог за першою освітою, люблю аналізувати художню літературу з погляду психолога.

Я буддійський практик протягом більш ніж 20 років. Це допомагає мені справлятися зі складними емоціями, розвивати спостерігаюче Я, яке абсолютно необхідне в практиці психотерапевта.

Почасти тому я зацікавилася CFT-терапією - терапією, сфокусованою на співчутті, оскільки цей підхід має буддійське коріння. Я допомагаю клієнтам змінити жорстке і критикуюче ставлення до себе і розвинути самопідтримку, як би важко не було в житті.

Я допитливий спостерігач природи, намагаюся вести активний спосіб життя, багато і із задоволенням ходжу пішки. Моє важливе щоденне заняття – рукоділля: в'язання, клаптикове шиття, виготовлення ляльок.

Колись на Телефоні Довіри, де 25 років тому відбулося моє народження як психоконсультанта, жила метафора «випадкового попутника». Двоє зустрічаються у вечірньому купе (автобусі, зупинці, будь-якому місці, яке може звести їх у подорожі), заводять розмову, і між ними раптом виникає ступінь близькості, яка називається «Зустріч», яка неможлива в рутинах повсякденності.

Я згадала про це у розмові з другом, який на запитання «навіщо ходити в гори» написав мені, що «головне в горах спілкування з тими, з ким йдеш у гори». Мені здається, є багато спільного у гештальт-терапії і важкої, небезпечної, інтенсивної подорожі по екзистенційному проживання.

Вирушаючи в дорогу, клієнт-герой відривається від звичного коріння і вступає в новий вимір, виходить за поріг повсякденного життя, можливо, щоб дистанція, що виникла, між людиною і її життям дала їй можливість побути в мета-позиції, розглянути її краще, переосмислити, перецінити. Побачити себе інакше. Клієнт знаходить помічника та попутника – терапевта. Терапевт не дає прямих рекомендацій і не може прожити життя за клієнта, як Сем з Володаря Кільця не може віднести кільце всевладдя в Мордорі замість Фродо, але може нести самого Фродо, тобто. терапевт може надати підтримку, коли вона потрібна.

Терапевтичні відносини передбачають альянс заради змін. Щоб пройти важку ділянку шляху та усвідомити-присвоїти отриманий досвід. Бути в таких відносинах приємно – бути побаченим, прийнятим. І бути в дорозі напружено та відповідально, бо не можна згорнути зі стежки, незважаючи на труднощі. Іноді страшно, бо можуть занурити старі рани на особливо тяжкому підйомі.

Терапія, як і подорож, починається та закінчується. І ніхто не повертається з цієї подорожі колишньою – ні клієнт, ні терапевт. «І в тій мірі, як це можливо, змінювати щось в іншому, але також дозволяти йому змінювати щось у мені… Я відчував, що не маю права хотіти змінити іншого, якщо я сам не відкритий тому, щоб він сам змінив мене , наскільки це можливо» (Бубер). І завжди є потяг вирушити в подорож, як і потяг до справжньої зустрічі.

1-ша вища освіта: ХДПУ російська мова та література.

Бізнес-освіта: Відкритий Університет Великої Британії, диплом менеджера.

Психологічне утворення: МАУП, бакалавр, психологія.

Інститут Ньюфелда, кілька курсів протягом 2-х років.

Український гештальт-інститут, ВОППГП, сертифікований гештальт-терапевт.

Спеціалізація "Робота з тілом у гештальт-терапії"

Спеціалізація "Групова терапія у гештальт-підході".

бакалавр
Приватне акціонерне товариство «Вищий навчальний заклад «Міжрегіональна академія управління персоналом»
2019

Спеціалізація "Робота з тілом у гештальт-терапії"

Спеціалізація "Групова терапія у гештальт-підході".

Базовий курс CFT-терапії (терапії, сфокусованої на співчутті)

Спеціалізація "Психоаналіз не-невротичних клієнтів", 2022 – 2023 рр.

Курс з роботи з метафоричними картами, інститут МІГІС

Пройшла кілька семінарів у спеціалізації "Іронічно-парадоксальна терапія", Інститут МІГІС

Neurocracy
НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
Лето, Кількість годин - 24
Center for Contextual Behavioral Therapy
Терапия, сфокусированная на сострадании. Базовый курс
3/11/2020, Кількість годин - 24
НАЦІОНАЛЬНА АСОЦІАЦІЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТІВ УКРАЇНИ
Теорія і практика гештальт-терапії
10 Березня 2017 - 21 Вересня 2021, Кількість годин - 1500
Московський Гештальт Інститут
Програма «Московський Гештальт Інститут»
10.03.2017 - 23.09.2021, Кількість годин - 2172

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.