Про мене:

Я бачу мету психологічного консультування і терапії в тому, щоб допомогти клієнту по-справжньому познайомитись і налагодити контакт із собою. І коли ми розуміємо нашу істину суть, тільки тоді ми можемо побудувати життя, яке робить нас щасливими.

Про метод, в якому я працюю:

Транзакційний аналіз

Коли мене питають: “що воно таке?”, то я накидую хмару із асоціацій:

Ерік Берн, «Ігри, в які грають люди», Его-стани (внутрішня дитина, внутрішній дорослий, внутрішній батько), життєві сценарії, життєві позиції («я +, ти +», «я +, ти -», «я -, ти +», «я -, ти -»), заборони і дозволи (12 заборон: «не живи», «не будь собою», «не відчувай» і т. д)

Чому я обрала саме Транзакційниц Аналіз?

Бо мені подобається його структурованість, аналітичність і глибина.

Моя особиста терапія почалась із Транзакційного Аналізу. Це був вирішальний фактор, бо я на особистому досвіді переконалась в його ефективності.

Ну, і звісно, ґрунт-основа-база: він доказовий.

По-різному, в залежності від того, з чим ви до мене прийшли.

Іноді зі сльозами. Іноді з матюками. Іноді з шуточками. Іноді структуровано. Іноді хаотично. Іноді через контакт з почуттями. Іноді - "через голову" і впорядкування думок. Іноді - через образи і метафори. Іноді - через відновлення контакту з тілом.

Мій шлях в психологію почався 8 років тому, коли почалась моя особиста терапія.

Це дуже змінило мене і моє життя. На сесіях з моїм терапевтом я часто дивувалась і казала фразу: "Ого! А шо, так можна було?"

Виявилось, що можна!

- Мати нормальну адекватну самооційнку і впевненість в собі - можна.

- Мати гарні стосунки - можна.

- Можна бути самореалізованою і тотально любити те, що ти робиш.

- Любити себе і своє відображення в дзеркалі - можна.

- Піклуватись про себе, своє тіло, свій стан - не лише можна, а й треба.

- Можна навчитись не залітати у вигорання.

- Можна позбавитись постійної виснажуючої тривоги.

- Можна навіть нарешті дізнатись, що ти маєш РДУГ і це "не баг, а фіча".

(👆Це я про себе дізналась. А що ми дізнаємось про вас? Це точно буде щось унікальне і неповторне!)

Можна досліджувати себе, дізнаватись який ти. Відкривати себе. Як археолог досліджує неймовірні скарби.

І тоді... нарешті можна навчитись жити СВОЄ життя. Тим способом, який підходить ТОБІ.

Коротше, я отак багато і наполегливо працювала у власній терапії. В процесі в мене виник сильний інтерес до психології. Мені хотілось розібратись, як це працює. Тож, через якийсь час я пішла навчатись.

Будь собою. Бо решта ролей вже зайняті.

Це цитата з часів Вконтактє в 2000х роках. Але вона досі зі мною глибоко резонує .

Професійно займаюсь фотографією вже понад 12 років

Фотографую людей за гроші

Проводжу фототерапію (для тих, хто готовий приїхати в Черкаси)

навчаю інших фотографувати (до того, як я прийшла в психологію - в мене була власна фотошкола)

Зараз - продовжую навчати, але вже через призму дослідження себе, через контакт з собою

За першою освітою я маркетолог - тому ще шаленію від теми самореалізації через бізнес