Знайти психолога
Смирна Тетяна

Смирна Т.

  • Психотерапевт

Стаж: 

8 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

17

Запросив(-ла): 

Адміністрація

Очно: 

Одеса Одеса, Єврейська вулиця, 6

Район: 

Приморський район

  • Запити
  • Мапа
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Запити, з якими працюю:
Стосунки Розлуки та втрати Самовизначення Психосоматика
Додаткові компетенції:
ЛГБТК+
Не працюю з:
Військові
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
З чим можу допомогти?

— Конфлікти у стосунках (партнерські, сімейні)

— Тривожність, напруження, емоційна нестабільність

— Складнощі у вираженні почуттів (злість, образа, провина)

— Внутрішні суперечності (“хочу — треба — не можу”)

— Повторювані сценарії у стосунках

Приймаю тут

Адреса Єврейська вулиця

Район Приморський район

Підходи й методи, в яких працюю:
Психологічне консультування Позитивна терапія

Психолог, психотерапевт (у методі позитивної психотерапії)

Досвід роботи:

— Приватна практика з 2018 року

— Понад 14 років роботи з підлітками (зокрема в освітній системі)

— Індивідуальне консультування дорослих

— Робота з темами стосунків, емоційних станів і внутрішніх конфліктів.

Мій підхід — індивідуальний і глибокий. Я враховую унікальність кожної людини, її досвід і темп. У терапії ми рухаємось від розуміння проблеми до відновлення внутрішньої опори та ресурсів.

Сесії — це не тільки розмова, а процес поступового дослідження ситуації, виявлення зон напруження та пошуку реальних змін у житті.

Формат роботи

— Онлайн-консультації

— Індивідуальна терапія (регулярні зустрічі 1 раз на тиждень)

Професійна позиція

Працюю в межах етичних стандартів, проходжу особисту терапію та супервізії.

Член професійної спільноти WAPP.

Терапія вибудовується як безпечний і структурований процес, у якому ми поступово розбираємо запит і його глибинні причини. Я працюю в діалозі, з опорою на емоції, думки та життєві сценарії клієнта.

У фокусі — розуміння повторюваних патернів, внутрішніх конфліктів і пошук більш адаптивних способів реагування. Ми рухаємось у темпі, який витримується клієнтом, без тиску і поспіху.

Важлива частина роботи — усвідомлення власних ресурсів і відновлення внутрішньої опори.

Психотерапія сформувала в мені глибше професійне й особисте розуміння процесів, з якими приходять клієнти. Я навчилась точніше розрізняти емоційні стани, утримувати складні почуття без поспішних інтерпретацій і працювати в більшій внутрішній стійкості.

Змінилась якість присутності в контакті: більше ясності, менше реактивності, більше опори на процес, а не на швидкі рішення.

Поглибилось розуміння власних меж і відповідальності в терапевтичних відносинах.

"Зміни починаються там, де ти перестаєш тікати від себе."

Читання( психологія,філософія, художня література)

Ігрові та метафоричні практики

Мистецтво як ресурс

— Магістр психології, Одеський національний університет ім. І. І. Мечникова (2023)

— Психолог-консультант у методі позитивної психотерапії (ППТ)

— Психотерапевт в ППТ (у процесі сертифікації на психотерапевта та практики під супервізією).

Магістр
Одеський національний університет імені І. І. Мечникова
до 30.06.2001
Магістр
Одеський національний університет імені І. І. Мечникова
2022
Master
Магістр
Одеський національний університет імені І. І. Мечникова
13/01/2023

— «Ознаки, симптоми суїцидальної поведінки та способи реагування при їх виявлені»

— Навчальний семінар «Діагностика за OPD-2». Напрямок: кататимно-імагінативна психотерапія (символдрама)

Асоціація «Психея», ІНСТИТУТ МЕТАФОРИЧНИХ ПСИХОТЕХНІК
Интегративний метод використання МАК в психологічній практиці та коучінгу
20.06.2021
WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (WAPP) in cooperation with INTERNATIONAL ACADEMY OF POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (IAPP) and WIESBADEN ACADEMY OF PSYCHOTHERAPY (WIAP)
BASIC CONSULTANT OF POSITIVE PSYCHOTHERAPY (Basic Training)
2021
Міжнародне товариство Кататимно-імагінативної психотерапії та імагінативних методів у психотерапії і психології (МТКІП), Українська громадська організація «Інститут розвитку символдрами та глибинної психології»
багатоетапного навчання Кататимно-імагінативній психотерапії на семінарі Т7 «Діагностика за OPD-2»
27 вересня - 02 листопада 2025, Кількість годин - 60
South Ukrainian Institute of Psychology, Psychotherapy and Management (SUIPPM)
AN INTENSIVE SUMMER CAMP ON POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY «PPT SUMMER CAMP»
30.06 till 8.07 2024, Кількість годин - 60
Південноукраїнський інститут психології, психотерапії і управління
Supervisory Seminar Master Course of Positive Psychotherapy
8.06.2024
WORLD ASSOCIATION FOR POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (WAPP) in cooperation with INTERNATIONAL ACADEMY OF POSITIVE AND TRANSCULTURAL PSYCHOTHERAPY (IAPP), EUROPEAN FEDERATION OF THE CENTERS FOR POSITIVE PSYCHOTHERAPY (EFCPP), WIESBADEN ACADEMY OF PSYCHOTHERAPY (WIAP)
CONSULTANT FOR POSITIVE PSYCHOSOMATICS (Based on Positive Psychotherapy)
16 October 2025, Кількість годин - 200
Південноукраїнський інститут психології, психотерапії і управління
Майстер курс з Позитивної та Транскультуральної психотерапії Н. Пезешкіана
червень, 2025, Кількість годин - 550
VELA project
Prevention of suicidal behavior
October - December 2024
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
Propaedeutics of Psychiatry
6 August 2022
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
Master Training Part I
08 July 2025, Кількість годин - 550
Південноукраїнський інститут психології, психотерапії і управління (South Ukrainian Institute of Psychology, Psychotherapy and Management)
Master Course of Positive Psychotherapy, Module: Group self-discovery
09.10.22
Проєкт "VELA"
Профілактика суїцидальної поведінки
27.11.2024
World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP)
Children and Youth Positive Psychotherapy Specialized Training
2025-11-26
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.