Знайти психолога
Ольга Бернацька

Ольга Б.

  • Психотерапевт
  • Психолог

Стаж: 

34 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

17

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Додаткові компетенції:
Не працюю з:
Люди старшого віку (60+)
Діти дошкільного віку
Діти з особливими освітніми потребами (ООП)
ЛГБТК+
З чим можу допомогти?

До мене звертабттся, коли всередині вже неможливо жити як раніше.

Ось найчастіші запити:

*Я втомилася жити через “треба” (вигорання)

*Мене не відпускає тривога (тривожно-афективні розлади)

*Постійна напруга, контроль, страх.

*Складні стосунки, повторюються одні й ті самі болісні сценарії.

*Я занадто тисну на себе (перфекціонізм та розчарування у собі)

*Після кризи, переїзду, розлучення — не розумію, хто я та нічого не хочу (депресія).

*Проблеми з тілом і їжею. Їжа стає способом справлятися з почуттями.

*Мені погано, але я не розумію чому, не розумію, чого бажаю.

*Все втрачене, не знаю як жити далі. *Хочу зрозуміти себе глибше.

*Я не знаю, як бути собою та захищати свої кордони.

Ти можеш прийти з будь-якої точки.

Ми будемо розбиратися разом — і повертати твою внутрішню опору.

Підходи й методи, в яких працюю:

Мені 54 роки, я у шлюбі більш ніж 30 років, тому знаю як буває складно будувати стосунки. Мій син навчив мене терпінню та креативності, тому частина моєї роботи - допомога підліткам. Я - юнгіанський психолог, допомагаю жінкам, які звикли бути “зручними” та жити в режимі виживання, вийти з емоційного голоду та відновити стійку внутрішню опору та довіру собі через глибинну аналітичну роботу.

Моя робота розгортається у просторі глибинної психіки - там, де формуються долі, повторюються сценарії.

В основі моєї роботи – аналітична психологія Карла Густава Юнга.

Я допомагаю стати на ноги, повірити в себе, встановити зв'язок зі своєю реальністю і з несвідомим і витримувати своє життя, а згодом – отримувати задоволення від творчого втілення своєї унікальності.

Я використовую

аналітичний діалог

юнгіанську інтерпретацію та ампліфікацію

аналіз сновидінь,

активну уяву

кататимно-імагінатимне переживання образів

для пошуку глибинних причин життєвих труднощів та відновлення вашого ресурсу.

Я створюю простір, де проявляється справжнє. До мене приходять, коли криза загнала вас у нестерпність, і єдиний вихід - це вийти з автоматичних ролей і знайти внутрішню опору, яка не залежить від зовнішнього світу.

Це робота, де ми розв'язуємо вузли сьогодення через розпізнавання несвідомих сценаріїв. І, так, ми говоритимемо про маму та тата, причому все це за вашою ініціативою...

Поступово ви перестаєте бачити в чоловікові монстра, а у свекрусі відьму, натомість вчитеся домовлятися з цими персонажами в собі.

Далі – за бажанням – це шлях індивідуації. Це триваліша робота, де ми не прибираємо симптоми, а розуміємо їхній сенс і через це змінюється спосіб життя.

І якщо ви відчуваєте,що за межами звичного життя є щось більше - можливо, це вже починається ваш шлях до себе. і я готова стати вашим провідником.

Ви повідомляєте мені про своє бажання розпочати власні сеанси психотерапії.

Ми домовляємося про зручний час для першої ознайомчої зустрічі, щоб

🔔 ви визначилися, чи готові розпочати дослідження свого несвідомого разом зі мною,

🔔 а я — чим моя компетентність може бути для вас корисною.

Якщо вам підходять умови, ми починаємо…

Сеанс триває 45 хвилин. Відбувається у форматі відеозв’язку та в навушниках. Ви перебуваєте у закритому приміщенні (жодних вулиць чи кафе).

Пропущені сеанси сплачуються. Раз на рік вартість може збільшуватися на 2-5%.

Під час сеансу ви не курите, не їсте, не ходите по приміщенню, не розмовляєте з домашніми тощо. Ви самі забезпечуєте безпечний простір, щоб вас, по можливості, не турбували, якщо ми працюємо онлайн.

На сеансі ви говорите те, що хвилює. Навіть невимовне - я вам допоможу висловити ваші почуття. Найбільш цвнною є ваша спонтанність та щирість. Але це з'явиться з розвитком довіри. Ми не поспішаємо, бо психіка потребує часу та дбайливого ставлення.

Завершення роботи бажано обговорювати заздалегідь. Зазвичай це кілька сеансів (2–3 або більше, якщо терапія була тривалою).

Ми домовляємося про дату завершення для уникнення травми розриву прив’язаності.

Я не нагадую, якщо вас немає вчасно на сеансі. Якщо ви запізнюєтеся, сеанс усе одно завершується у призначений час.

Якщо ви приймаєте лікарські препарати, ви повинні повідомити про це.

У нас із вами є 4 тижні відпустки на рік, коли ви не сплачуєте сеанси. Про цей період ми домовляємося окремо і, за можливості, узгоджуємо його.

У разі потреби я пропоную вам вільні години або сеанс просто сплачується. так ви зберігаєте зручний для себе час, оплату, місце в моєму розкладі та свій образ у моїй психіці.

Упродовж моєї клінічної практиці мій дослідницький інтерес стимулювали запити клієнтів. Теорія почала органічно вбудовуватися в моє клінічне мислення. У клінічній практиці зараз піднімаються такі теми: розлучення після тривалого шлюбу; пошук стабільних стосунків; звільнення від співзалежних відносин у ситуації сталкінгу; пошук себе; зняття батьківських проєкцій; побудова нових відносин із літніми батьками та дорослими дітьми. Моя клінічна робота спирається на стабільний терапевтичний сеттинг і довіру до автономії психіки клієнта. Основну увагу приділяю підтриманню поля перенесення та розвитку символічного мислення. Регулярна супервізія допомагає розрізняти особистісні реакції та внутрішні образи, що виникають із колективного несвідомого.

Аналітична позиція поступово стає внутрішньо стабільною: я все частіше можу залишатися в стані «відкритого не-знання» без тривоги і без прагнення прискорити процес. На перший план виходить довіра до несвідомого та повага до автономії клієнта. Відчуваю зростання здатності зберігати межі та дистанцію, залишаючись при цьому в контакті з живим досвідом клієнта. Робота зі снами і фантазіями залишається однією з ключових сфер моєї практики. Все частіше помічаю, як символічний матеріал сам формує процес трансформації клієнта, без необхідності його «розгадувати».

Етика для мене - не формальність, а внутрішня категорія. Усвідомлюю вплив аналітика, вразливість клієнта і потребу постійного особистого аналізу для запобігання «засліпленню владою». На власних сесіях юнгіанського аналізу працюю зі своїми проєкціями й «захопленням» комплексом. Межі, конфіденційність і повага до автономії клієнта є природними складовими моєї професійної культури. Моя професійна ідентичність усе більше визначається як поєднання клінічної компетентності, символічної чутливості та етичної зрілості. Проте це не гарантує постійної ефективності: доводиться витримувати власну тривогу й невизначеність, навчатися приймати невдачі. Інтегрую у свою практику різні підходи, засвоєні за 30 років досвіду психолога, зберігаючи фокус на аналітичній позиції.

Моя сила - у здатності поєднувати клінічний реалізм і міфопоетичне бачення душі. Моя тінь - у надмірній включеності, прагненні утримувати поле за межами власних ресурсів, роботі з материнського контрперенесення, схильності ховатися від страху невизначеності за інтелектуалізацією.

James Hillman

«Те, що ми називаємо симптомом,

часто є спробою душі сказати правду.»

Акварельний живопис, поезія, історичне кіно, вікторіанськи різдвяні прикраси, алхімічні манускрипти та гравюри, література у жанрі фентезі.

Юнгіанський психолог,

кандидат Міжнародного Тренінгу UJA of International Association for Analytical Psychology;

психотерапевт за методом символдрами, секція КІП УСП,

кандидат пед. наук НАПН України.

Більш ніж 20 років психотерапевтичної практики та 34 психологічної практики.

1995 НДПІ Миколаїв, психолог у системі освіти

2003-2012 Навчання за методом символдрами/ кататимно-імагінативна психотерапія

2008-2009 Аналітична арт-терапія

2008-2009 Психіатрична пропедевтика

2011-2014 Базова програма з аналітичної психотерапії

2014-2016 Дитяча та підліткова психоаналітична психотерапія

2015 , аспірантура, захист дисертації

2024 Тренінг у Міжнародній програмі УЮА IAAP

Спеціаліст
Миколаївський державний педагогічний інститут
1995

2003–2021 Особиста аналітично-орієнтована психотерапія, фахівці КІП та routers and IM IAAP 519 годин

2004–2018 Супервізії в аналітично-орієнтованих напрямах психотерапії 250 годин

2011–2021 Групові супервізії IM/GM IAAP 254 годин

2012–2021 Індивідуальні супервізії routers and IM/GM IAAP 113 годин

Теоретичне навчання

2003–2012 Багатоетапне навчання

«Кататимно-імагінативна психотерапія» за Х. Льойнером; м. Миколаїв 428 годин

2006–2007 Психіатрична пропедевтика, Київ 156 годин

2008–2016 Базовий курс психодинамічних понять, Миколаїв 188 годин

2007–2016 Додаткова освіта в інших напрямах психотерапії (арт-терапія; транзактний аналіз), Київ–Миколаїв 598 годин

Теоретичне навчання з аналітичної психології

2015–2021 Лекції з теорії аналітичної психології IAAP 108 годин

2011–2021 Теоретико-супервізійні семінари UDG IAAP та IM IAAP 922 годин

2009–2019 Участь у психотерапевтичних і психологічних конференціях 234 годин

2010–2020 Участь у конференціях UDG IAAP 220 годин

2019 Участь у XXI Міжнародному конгресі з аналітичної психології, Відень 2019 16 годин

2022–2023 Участь у лекціях з теорії травми від УГР

The Training seminars on “Therapeutic work with trauma in Jungian approach” by Monica Luci 45 годин

2023–2024 Участь у Лондонських лекціях Девіда Белла з психоаналізу (10 лекцій) (London Lectures on PA Series 3) 20 годин

З 2024 Тренінгове навчання на юнгіанського аналітика від УЮА IAAP

Міжнародна асоціація аналітичної психології (International Association of Analytical Psychology)
Аналітична психологія і основи сучасного психоаналізу
2014, Кількість годин - 600
Інститут Арт-терапії у Даласі (Техас, США)
ОСНОВИ АРТ-ТЕРАПІЇ
06-03-2010, Кількість годин - 180
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
ПСИХОАНАЛІТИЧНА ПСИХОТЕРАПІЯ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ
2016, Кількість годин - 144
Українське об'єднання психологів і психотерапевтів
теоретико - практичний семінар по юнгіанському аналізу «Психосоматика в юнгіанській перспективі. Таїнство взаємодії душі і тіла»
2018-2019, Кількість годин - 118
Міжнародне товариство кататимного переживання образів та імагінативних методів психотерапії і психології (МТКПО)
курс індивідуальної психоаналітичної терапії та супервізії
2005-2008
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
ТЕОРЕТИЧНИЙ СЕМІНАР "ПСИХОСОМАТИЧНІ РОЗЛАДИ"
16.01-17.01.2010, Кількість годин - 11
Jungian Club Belarus
TRAUMA AND THE IMPACT OF THE CULTURAL COMPLEXES ON PERSONAL AND COLLECTIVE HISTORY
04.2016 - 01.2017, Кількість годин - 20
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП)
кататимно-магмативна психотерапія
28 червня 2019 р.
МТКПО
Курс підвищення кваліфікації в межах програми багатоетапного навчання Кататимно-імагінативній психотерапії на навчально-практичному семінарі: Психотерапія психосоматичних та депресивних розладів за допомогою методів символдрами
до 2 листопада 2003, Кількість годин - 30
Міжнародна Київська школа психотерапії дітей та підлітків
INTERNATIONALEN STUDIENGANG FÜR KINDER- UND JUGENDLICHENPSYCHOTHERAPIE IN KIEV
23-26.11.2006, Кількість годин - 26
Dr. David Bell
The London Lectures on Psychoanalysis, Series 3
October to December 2023, Кількість годин - 20
Українська Спілка Психотерапевтів (УСП) / Ukrainian Umbrella Association of Psychotherapy (UUAP)
ПРОПЕДЕВТИКА ПСИХІАТРІЇ
2007, Кількість годин - 156
Міжнародна Київська школа психотерапії дітей та підлітків
INTERNATIONALEN STUDIENGANG FÜR KINDER- UND JUGENDLICHENPSYCHOTHERAPIE IN KIEV
31.05 - 04.06.2007
Українська Юнгіанська Асоціація
програми підвищення кваліфікації з аналітичної психології УЮА
1.12.2025, Кількість годин - 2
EAP, UKCP
дворічна група читання та вивчення “Червоної книги" Юнга та написання творчого есе
2021-2022
Українське об'єднання психологів і психотерапевтів
теоретико-практичного семінару з юнгіанського аналізу
2016, Кількість годин - 16
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.