Вітаю, мене звати Олександра Аскоченська. Дякую за довіру, інтерес до мого профіля та готовність змінювати своє життя. Буду рада допомогти знайти внутрішню точку опори, з якої починається справжня свобода та драйв. Я на власному досвіді знаю, як якісно змінюється життя після проживання криз та власної психотерапії. Тому я свідомо захотіла стати психологом та психотерапевтом, психологія - моя друга освіта. До цього я працювала в сфері маркетингу та PR
Тому в роботі я використовую інтегративний підхід - поєднання доказових методів когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) з глибиною емоційно-образної терапії та динамікою коучингу. Такий мікс дозволяє нам працювати не лише з симптомами, як-от тривога чи страх, а й трансформувати внутрішні блоки на рівні підсвідомості. Зараз я також поглиблюю свою експертизу в юнгіанському аналізі, щоб додавати ще більше об’ємного розуміння кожному клієнтському запиту.
З чим я можу допомогти?
Це стани, які заважають дихати на повну: тривога, наслідки сильного стресу чи депресивні стани.
Вирішення проблем в стосунках, ваша самоцінність, самооцінка: якщо ви заплуталися в конфліктах, прагнете вийти зі співзалежних сценаріїв або відчуваєте, що ваша внутрішня опора похитнулася і потребує відновлення.
Подолання внутрішніх бар’єрів: коли ви готові до професійного зростання, але щось ніби тримає зсередини.
Складні емоції: біль втрати, дратівливість або той самий стан, коли "не знаю, чого хочу, але точно знаю, що не так, як зараз"
Моя кваліфікація:
Магістр практичної психології (Київський національний університеті імені Тараса Шевченка)
спеціалізована програма КПТ+ (Український інститут когнітивно-поведінкової терапії)
Курс емоційно-образної терапії та Психології співзалежних стосунків в Школі психології Larus
3 рівня психологічного консультування в Інституті підвищення кваліфікації психологів «Перспектива»
трансформаційний коуч за програмою, акредитованою Міжнародною федерацією коучингу на рівні PCC,
здобуваю аналітичного терапевта (юнгіанський підхід),
4 роки управління БФ «Армія Волонтерів» (допомога понад 12 000 осіб).
Досвід проведення тренінгів для корпоративного сегменту та молоді (IT сектор, “Школа лідерства”, “Залізна зміна”).
Якщо ви готові перестати дивитися на свої “черевики” і хочете побачити весь горизонт можливостей, запрошую на вступну сесію-знайомство. Ваша ідентичність - ваш головний актив. Давайте зробимо її видимою!
Олександра Аскоченська, психолог, коуч, тренер.