Знайти психолога
Наталія Журавльова

Наталія Ж.

  • Психолог

Стаж: 

6 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

12

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
Не працюю з:
Діти дошкільного віку
Діти до 12 років
Діти до 16 років
З чим можу допомогти?

Я працюю з тривожністю, депресивними станами, труднощами у стосунках, низькою самооцінкою та розладами харчової поведінки. До мене звертаються у моменти життєвих криз — після розлучення чи розставання, під час емоційного чи професійного вигорання, втрати орієнтирів, внутрішнього конфлікту або самотності. Я допомагаю пройти через складні життєві етапи, налагодити стосунки, вибудувати особисті кордони, прийняти себе й власні рішення, а також вийти з деструктивних стосунків (аб’юз, маніпуляції, співзалежність).

Підтримую клієнтів у процесі адаптації до нових обставин, зокрема після переїзду, а також у пошуку внутрішнього «я» та власного шляху.

Працюю переважно з повнолітніми клієнтами, використовуючи методи гештальт-терапії та когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).

У своїй практиці я відзначаю прогрес клієнтів, співпрацюю з психіатрами, проводжу поведінкові експерименти, допомагаю створювати мережу опор у житті та по-новому подивитися на проблему.

Підходи й методи, в яких працюю:

Я прийшла в цю професію не випадково — це було глибоке внутрішнє покликання, яке поступово сформувалося через мій особистий шлях. Інтерес до психології виник із прагнення розібратися у власних труднощах, і цей процес глибоко трансформував моє мислення та життя. Мене завжди захоплювало бажання краще розуміти інших — їхні мотиви, почуття, поведінку, те, як вони будують стосунки. Згодом це природно переросло в щире бажання бути поруч із людьми в складні періоди їхнього життя.

У своїй роботі я маю добре розвинену клінічну чутливість. Коли до мене звертаються люди з розладами, мої спостереження щодо можливих психічних порушень чи станів часто збігаються з діагнозами, які згодом підтверджує психіатр. Це дозволяє вчасно рекомендувати консультацію суміжного спеціаліста й точніше адаптувати терапевтичну роботу до потреб клієнта.

Я пишаюся тим, що маю люблячу родину, чудову дитину, з якою в нас гарні та довірливі стосунки, а також улюблену професію, яка дійсно надихає. Пишаюся результатами спільної роботи з клієнтами — змінами їхнього мислення, емоційного стану, поведінки, які трансформують життя. Також для мене важливо мати можливість навчатися в міжнародних програмах завдяки знанню англійської мови — це розширює мій професійний кругозір і дає ще більше ресурсів для якісної терапевтичної роботи.

У вільний від роботи час я люблю займатися фітнесом — це допомагає підтримувати внутрішній баланс і залишатися енергійною. Постійно навчаюся, досліджую нове, читаю — переважно про психологію та особистісний розвиток. Поза терапією мене надихає музика — я люблю слухати, створювати й співати. Люблю нові враження, відкриття цікавих місць, живе спілкування з родиною та друзями. Усе це надихає, наповнює й дає мені ресурс, щоб ефективно працювати та підтримувати інших.

Комплексний підхід дозволяє мені поєднувати глибину емоційного опрацювання з цілеспрямованими змінами — відповідно до індивідуального запиту кожного клієнта. Більшість моїх клієнтів прагнуть не лише позбутися симптомів, а й зрозуміти глибинні причини своїх переживань, щоб справді змінити якість життя.

У роботі зі мною ви можете бути собою без страху осуду. Під час сесії ми разом досліджуємо внутрішні переживання, думки, емоції та поведінкові реакції. Це допомагає краще зрозуміти себе, свої потреби й причини труднощів, а також побачити деструктивні патерни. Ви поступово отримаєте більше ясності, внутрішньої опори та можливість змінювати своє життя свідомо, а не за автоматичними сценаріями.

На початку роботи я створюю умови для контакту, допомагаю налаштуватися на себе й окреслити запит. Наприкінці сесії ми разом підсумовуємо результати, відзначаємо важливі зміни й усвідомлення та м’яко завершуємо зустріч.

Психотерапія допомогла покращити якість життя, знайти рішення для проблем, змінити негативні установки та звички, які заважають нам бути щасливими. Психотерапія дає можливість розібратися в емоціях та почуттях, зрозуміти, що насправді задовольняє. Вона допомогла знайти внутрішню міць та ресурси для досягнення цілей.

терапія завжди відкриває нові можливості

музика, фітнес, подорожі, власний та професійний розвиток

ЛНУ імені Тараса Шевченка, магістр психології (2018 рік), The Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy

Магістр
Державний заклад «Луганський національний університет імені Тараса Шевченка»
2018

Когнітивно-поведінкова терапія: основи теорії та практики (48 академічних годин, 1,6 ECTS) — Міжнародний інститут психології.

Терапевтичне мислення в КПТ: покрокова концептуалізація (4 академічні години) — Санкт-Петербурзький інститут підвищення кваліфікації психологів і психотерапевтів.

Пропедевтика психіатрії для психологів (96 академічних годин, 3,2 ECTS) — Ізмаїльський державний гуманітарний університет, Тренінговий центр Наталії Сабліної, Міжнародна асоціація психологів і тренерів-експертів.

Основи гештальт-терапії (180 годин, програма 1-го рівня) — Український гештальт-інститут / Національна асоціація гештальт-терапевтів України.

Основи консультування у роботі з психологічною травмою (20 годин) — Європейський інститут практичної психології.

Робота з ПТСР у воєнний час: від болю до відновлення (42 академічні години) — Міжнародна тренінгова компанія «Основа».

Принципи психологічної першої допомоги — International Medical Corps / DisasterReady.

Основні навички роботи з розладами харчової поведінки: навчання для фахівців у сфері психічного здоров’я — National Eating Disorders Collaboration.

Нейролінгвістичне програмування: міфи, ефективність, докази, користь — UpPro School.

Робота з емоційним переїданням (20 годин) — Тетяна Заверталюк, психотерапевтка.

Психічні та поведінкові розлади: основи психіатричної пропедевтики — Центр громадського здоров’я МОЗ України.

КПТ при розладі переїдання — Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy.

Підвищення кваліфікації з травматерапії методом EMDR (180 академічних годин, 6 кредитів ECTS, 2025).

Гештальт-терапія, рівень 2 — Український гештальт-інститут / Національна асоціація гештальт-терапевтів України (у процесі).

ТОВ "АППРО СКУЛ" / UpPro School
НЛП: Міфи. Ефективність. Доказовість. Користь
3.03.25 - 20.03.25, Кількість годин - 12
International Medical Corps (IMC)
Principles of Psychological First Aid
2025-04-24, Кількість годин - 2
ГС «Національна психологічна асоціація»
Посвідчення про членство
2025
International Training Company "Osnova"
Work with PTSD in the wartime: from pain to recovery
28.05.2024, Кількість годин - 42
Державна установа «Центр громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України»
Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики
Виданий Березня 31, 2025, Кількість годин - 10
Training Center of Natalia Sablina
Propaedeutics of Psychiatry for Psychologists
25.05.2025 - 13.07.2025, Кількість годин - 96
Національна асоціація гештальт-терапевтів України
The Basics of gestalt therapy
December 03, 2022 to August 06, 2023, Кількість годин - 180
EUROPEAN INSTITUTE OF PRACTICAL PSYCHOLOGY
FUNDAMENTALS OF COUNSELING IN WORKING WITH PSYCHOLOGICAL TRAUMA
17.03.2025, Кількість годин - 20
Міжнародний інститут психології
КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВА ТЕРАПІЯ: ОСНОВИ ТЕОРІЇ ТА ПРАКТИКИ
11 липня 2025, Кількість годин - 48
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy
Basics of CBT: Essentials I
14 April 2024
National Eating Disorders Collaboration
Eating Disorder Core Skills: Learning for Mental Health Professionals
16 May 2025, Кількість годин - 5
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.