Наталія Ти...

Стаж 5 років із запитами: Емоції та почуття, Вигорання, Травма, Апатія та втома

Київ Подільський район, вулиця Хорива, 3А

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія в моєму житті з 2018 року. Саме в той час я вперше звернулась за психотерапевта. І за цей час я зрозуміла, що психотерапія - місце, де можна бути собою та отримувати підтримку. Також, завдяки психотерапії я й почала своє довге та цікаве навчання.

Привіт. Я Наталія.
Я консультую онлайн та офлайн в Києві

З терапією я знайома не тільки як спеціаліст, а й клієнтка, яка пройшла, та і досі проходжу, цікавий шлях трансформацій, змін та пізнання себе.
Враховуючи свій досвід та знання, я спираюсь на те, що терапія це - не робити з себе іншу людину, а познайомитися із собою справжньою/-нім.

В своїй роботі допомагаю розкрити ваш потенціал, зрозуміти себе, знайти ресурси та опори, яких не вистачає. Зі мною ви можете бути собою та проживати різні стани та емоції.

В роботі я використовую в інтегративний підхід, який включає в себе метод гешталь-терапії та тілеснорієнтований метод роботи з травмою somatic experiencing.

До мене звертаються люди, яким важко бути в контакті з собою або впоратись із життям, які переживають тривогу, втому, страхи, відчуття застрягання. Часто це питання відносин, еміграції, втрати, вигоряння, безсоння, фізичної напруги або болю без медичних причин.

Я також працюю з темами самооцінки, меж, пошуку себе, особистих змін. Із тими, хто хоче краще розуміти себе, свої потреби, сенси, проживати життя повніше.

Моя особлива увага — до теми травми та внутрішньої стійкості (резилієнтності)

Я працюю у безпечному, підтримуючому просторі, де ви можете бути собою — зі своїми емоціями, історією, темпом. Ми разом досліджуємо те, що відбувається з вами — у думках, тілі, стосунках, поведінці.

Сесія триває 50 хвилин. У роботі я поєдную гештальт-підхід і метод Somatic Experiencing — щоб не тільки «говорити про проблему», а й глибше відчувати себе, повертати опору в тілі, нервовій системі, у стосунках із собою та світом.

Це процес — не швидкий, але чесний і трансформаційний. Ви самі обираєте, з чим заходите, і як глибоко готові йти.
Можемо працювати онлайн або очно в Києві.

2015р - 2017р Чернігівський національний педагогічний університет імені Т.Г. Шевченка. Кваліфікація: ступінь магістр психології
2020р - 2021р Харківський Інститут Гештальта і Психодрами
Програма першого ступеня гештальт-терапії « Введення у гештальт-терапію/Гештальт-консультування. Контакт з собою та іншими»
2022р - 2024р - Київський Інститут Гештальт і Психодрами Програма другого ступеня 8 триденок, після змінила університет
2024р - по тепер - Київський Гештальт Університет. Програма підготовки гештальт-терапевтів, друга ступінь
2025 - по тепер - somatic experiencing practitioner ( робота з травмою через тілесний досвід)

2023р - Sensory Enhanced Yoga for Self-Regulation & Trauma Healing
Навички по роботі зі стресом через тілесний процес. Отримала кваліфікацію інструктора з сенсор-посиленої йоги.
2023р - Тренінг « Травмаінформованість та практичні вправи для роботи з людьми, які перебували в складних життєвих умовах війни за методом Somatic Experiencing”
2023р - Тренінг «Базові техніки по роботі зі стресом, тривогою, депресією за допомогою ЕФТ»
2023р - Тренінг Товариства Червоного Хреста України по навчанню населення наданню першої медичної допомоги
2024р - МІПО «Основи травматерапії»
2023-2024р - спеціалізація « Пропедевтика психіатрії»
2024р по 2025р - спеціалізація «Робота з травмою та ПТСР»

Бути собою — достатньо. Важливо лише познайомитись із собою ближче.

Я обожнюю йогу, тому стала тренером. Люблю читати, прогулянки лісом та відпочинок в горах

Рекомендації колег:

Марія Чигринова рекомендує:
Щиро рекомендую Наталію як досвідченого та компетентного фахівця, який в роботі спирається на дотримання професійних етичних норм, а також приділяє велику увагу безперервному професійному розвитку та самовдосконаленню. Якщо відчуваєте переповненість емоціями та почуттями, вам важко з ними справлятися та проживати, або зустрічаєтесь із складністю відчувати себе, апатією, втомою, вигоранням, Наталія може стати надійною опорою та підтримкою у роботі із цими темами. Також раджу колегу для роботи із темами травматичного досвіду, самооцінки, прагненням краще усвідомлювати себе та свої потреби. Як людина Наталія дуже чуттєва та емпатійна, щира, підтримуюча, цікава у спілкуванні, поруч з нею спокійно та комфортно, можна просто бути собою і не очікувати критики чи осуду в свою адресу, з повагою та бережністю ставиться до кордонів інших людей. Як психолог Наталія завжди індивідуально підходить до кожного клієнта та з повагою до кожної історії, допомагає впоратись з життєвими складнощами, віднайти контакт із собою та іншими, проживати життя повніше та більш усвідомлено, рухатись до змін і віднаходити власні життєві сенси.

Катерина Коваленко рекомендує:
Наталія вміє уважно слухати і допомагати клієнту формулювати власний запит. Вона ефективно працює з кризовими станами, тривожними та депресивними проявами, наслідками травм, труднощами у стосунках, питаннями самооцінки, емоційним вигоранням і пошуком внутрішніх ресурсів. Наталія відкрита, щира та уважна до інших. Вона вміє створювати теплу атмосферу довіри, де з нею легко спілкуватися і відчувати себе в безпеці. Водночас вона відповідальна, етична й чутлива до меж — як у професійних стосунках, так і в особистій взаємодії. Наталія — уважна та професійна. Вона глибоко розуміє процес терапії, поєднує гештальт-підхід із тілесно орієнтованими методами, працює з повагою до темпу й можливостей клієнта. Створює безпечний простір, де людина може відкритися, досліджувати свої почуття та знаходити нові способи бути з собою й іншими.