Запити, з якими працюю:

Додаткові компетенції:

Не працюю з:

З чим можу допомогти?

До мене варто звертатися, якщо ви:

переживаєте панічні атаки, відчуття раптового страху, тілесні симптоми тривоги, напругу, відчуття втрати контролю

живете з постійною тривожністю, внутрішнім неспокоєм, нав’язливими думками, очікуванням найгіршого

відчуваєте себе у співзалежних стосунках — коли важко відокремити свої потреби від потреб партнера, є страх самотності, почуття провини, надмірна відповідальність за інших

маєте труднощі у стосунках: повторювані конфлікти, емоційна віддаленість, страх близькості або покинутості, складнощі з кордонами

стикаєтесь із заниженою самоцінністю, самокритикою, відчуттям «зі мною щось не так», складністю приймати себе

перебуваєте у пошуках сенсу життя, відчуваєте внутрішню порожнечу, втрату орієнтирів, запитання «для чого я живу?»

переживаєте екзистенційні кризи — пов’язані з вибором, свободою, відповідальністю, смертю, самотністю, ідентичністю

проходите через життєві кризи (розлучення, втрати, зміни, переїзд, професійна криза, вигорання) і потребуєте підтримки

хочете розвинути емоційний інтелект: краще розуміти свої емоції, проживати їх без придушення, навчитися регулювати стан

відчуваєте невпевненість у собі, страх проявлятися, складність приймати рішення

хочете навчитися асертивності — м’яко, але впевнено відстоювати свої кордони, говорити «ні», заявляти про потреби без агресії та провини

Я працюю з внутрішніми переживаннями людини, допомагаю краще зрозуміти себе, відновити контакт із власними почуттями та потребами, знайти опору всередині й поступово будувати більш усвідомлене, автентичне життя.