Стаж:
4 років
Мова:
UK, RU
Сертифікати:
0
Запросив(-ла):
Адміністрація
Онлайн:
1350 грн
Тривалість:
60 хв.
Вітаю! Моє ім’я - Марина Мурза, і я - психолог, працюю в методі когнітивно-поведінкової терапії (КПТ).
З самого дитинства мене цікавили процеси. Мій допитливий мозок дуже хотів зрозуміти як влаштовані люди, що ними рухає та як працює цей складний світ. Для цього я обрала дуже структуровану та логічну спеціальність - юриспруденцію. У свою чергу юриспруденція познайомила мене з професійним вигоранням, підвищеною тривожністю і депресивним сприйняттям =). Ось тут важливо зауважити, що ці недуги стали настільки буденними в нашому житті, що за статистикою в Україні від різних нервових розладів страждає кожен третій українець.
Ставши провідним фахівцем у сфері корпоративного права в великому медіахолдингу, мою увагу підкорила психологія. Я вступила, та в подальшому закінчила Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова за спеціальністю «Психологія».
Мною керувала здорова цікавість, а саме: як зберегти своє психологічне здоров'я і допомогти в цьому іншим людям. І яке ж було моє здивування, що робота мозку також має точно організовану структуру і процеси. І депресія, і підвищена тривога, і інші психічні розлади - всього лише «збої в налаштуваннях», які піддаються коригуванню.
Саме тому до мене звертаються з проблемами:
• депресія;
• тривожні стани, безсоння;
• панічні атаки (панічний розлад);
• обсесивно-компульсивнийрозлад (ОКР);
• надмірна тривога про здоров'я;
• соціальна тривога, страх публічних виступів;
За чіткими алгоритмами лікування психічних розладів я прийшла в метод Когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), такяк він славиться тим, що є високоефективним, короткостроковим і науково доведеним. Закінчений курс «КПТ +, базових технік КПТ для консультування такоучингу» в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії »(м.Львів) допомагає мені з впевненістю працювати у цьому методі.
Мій інтерес до роботи мозку продовжує мене вести до нейронауки, семінари з якої я регулярно відвідую, а також до Mindfullness - сучасного підходу управління свідомістю.
Я з упевненістю можу сказати, що психологія стала моїм покликанням. І те незрозуміле і неусвідомлене, що з такою легкістю можна списати на генетику, важкий характер і долю, можна розкласти «по поличках» і знайти причинно-наслідковий зв'язок. Відстеживши свої думки, реакції на них і змінивши свої вчинки - стати, нарешті, господарем свого життя. Розуміючи і усвідомлюючи закони психіки і роботу свого мозку - вибрати шлях усвідомленого творця свого щастя.
Психологія принесла в моє життя свободу. Свободу від вібруючої тривоги міст, від депресивних думок і страхів. Навчила жити в моменті і насолоджуватися ним. І тепер саме цими знаннями, що полягають в психологічній допомозі та підтримці, я готова поділитися =)
Національний педагогічний університет імені Драгоманова (Київ)
2017 - 2019 роки
Магістр, спеціалізація «Соціальна психологія», «Психотерапія».
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (Львів)
2020 - 2021 роки
КПТ+: основні методи КПТ для консультування та коучингу
Центр громадського здоров'я МОЗ України
«Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики».
Український інститут когнітивно-поведінкової терапії (Львів)
2021-по теперішній час
Когнітивно-поведінкова терапія (4-річний проект)
Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌
Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.
Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.
Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.
