У моєму житті поєднуються різні ролі: я мама, жінка,полруга, психотерапевт. Понад 10 років роботи з клієнтами - це не просто досвід, а живе навчання, яке постійно розширює мій світогляд, глибину розуміння та професійну компетентність.
Мені близький гештальт-підхід - як на мене, він найточніше знаходить шлях до внутрішнього світу людини. Через призму гештальту я змогла пройти власні кризи: розлуки, співзалежність, емоційну залежність, невпевненість. Я навчилася відчувати себе - «хто я», прощатися з ілюзіями й шукати опору в собі.
У роботі я використовую м’який, уважний підхід - і водночас залишаюсь чесною та тверезою у погляді на речі. Це допомагає не втрачати реальність, не романтизувати труднощі й не раціоналізувати біль, а залишатися в живому, справжньому контакті.
Я також використовую арт-терапію як делікатний інструмент дослідження себе, тілесні практики - для відновлення відчуттів і зв’язку з тілом, а ще - домашні завдання, щоб процес змін тривав між сесіями.Навіть якщо проживати власні потреби буває непросто, це ефективно. Саме тому я вважаю гештальт одним із найдієвіших методів роботи з внутрішнім світом людини.
Я використовую м’який, уважний підхід - і водночас залишаюсь скептичною до ілюзій. Така комбінація допомагає не романтизувати і не раціоналізувати проблему, а залишатися в реальному, живому контакті.
У своїй роботі я також використовую арт-терапію як делікатний спосіб дослідження себе, тілесні практики для повернення відчуттів і зв’язку з тілом, а також даю домашні завдання - щоб процес змін тривав між сесіями.