У роботі для мене важливо створити простір, де не потрібно бути сильним або правильним. Простір, у якому можна просто бути — у своєму темпі, з тим, що є. Я працюю в гештальт-підході. Це напрям психотерапії, який допомагає краще розуміти себе через увагу до того, що відбувається з нами тут і зараз: у тілі, в емоціях, у взаємодії. Це не про поради чи оцінки — а про дослідження власного досвіду у присутності іншої людини. Також у роботі використовую проективні методики, метафоричні картки — як інструменти, що допомагають м’яко доторкнутись до глибших частин себе.

Я приділяю увагу не лише словам, а й тілесним відчуттям, емоціям і внутрішньому досвіду. Це дозволяє глибше зрозуміти себе і свої потреби. Ми працюємо у структурованому форматі, крок за кроком досліджуючи важливі теми. Я допомагаю побачити взаємозв’язки, нові рішення і підтримати зміни.

Покращились стосунки із собою і світом: помічаю добро і красу навколо, більше довіряю власним відчуттям і своєму шляху. Покращились стосунки в родині. Я все більше люблю своє життя.

Дорогу здолає той, хто йде

Спорт, психологія, саморозвиток