Людмила Ма...

Індивідуальна терапія - 1000 грн.

Стаж 6 років із запитами: Стосунки, Депресія, Самооцінка, Страхи та фобії

Консультую тільки ОНЛАЙН

Мій результат за останні 6 років:
- вибір і зміна професійної діяльності
- Подолала власні соціофобію, страх публічних виступів (маю сертифікат бізнес тренера - 2017 рік навчання) і клінічну депресію.
- стала мамою
- постійно в процесі самовдосконалення

Зараз продовжую навчання на психотерапевта в психодинамічному методі згідно з новими стандартами WAPP (світова спілка позитивної психотерапії). Виховую донечку.

Мене звати Людмила.
Цінність, яку я даю моїм клієнтам:
Допомагаю позбавитись від почуття провини, підвищити самоцінність, поліпшити і зміцнити стосунки із собою та партнерами, полюбити себе, створюю поле прийняття, в якому людина стає собою без сорому, стає впевненою і самодостатньою, опираючись на свою силу.

Я клінічний психолог, психотерапевт (метод ППТ), коуч.
Вже 6 років я працюю з людьми.
Я - психолог, який працює в руслі позитум-підходу і тому я вірю у те, що кожна людина відпочатку наділена здібностями, які допомагають їй свої проблеми вирішити. І тоді завдання моє завдання як психотерапевта – допомогти їй ці здібності виявити, розкрити, знайти ресурси і навчитися на них опиратися. Прийти до відчуття цілісності.

Головні цінності мого життя: любов до себе і життя, чесність, щирість, довіра, свобода бути собою, краса, самоцінність, партнерство.

Я впевнена, що чим більше ви знаєте себе, тим більш впевнені у собі. «Є лише одна бідність - не знати себе. Іншої бідності немає» (с) Ошо.

Теми, з якими до мене часто звертаються:
•проблеми у стосунках;
•невпевненість у собі
• адаптація в новій країні;
• складнощі в пред'явленні себе, відстоювання кордонів;
• конфлікти у стосунках;
•не розумію, що відчуваю і чого хочу;
• проблеми і виклики материнства;
• негативні емоції, афективна поведінка;
•спад енергії, немає бажань;
•емоційне вигорання;
•депресія і панічні атаки;
•життя, яким живу, вже не радує, а як жити по новому не знаю;
•втратив/-ла інтерес до партнера;
•вважаю себе поганою мамою…

З лютого 2022 року я можу додати до цього списку такі теми, як: досвід проживання війни, тривога, вимушене переселення, всі почуття, пов'язані з цим, пошук нових сенсів та опор, материнство, проживання горя і втрати.
Я працюю лише з дорослими.

В терапії з 2017 року (маю більше 900 годин).

Методи, в яких я проходила індивідуальну терапію: психоаналіз, арт-терапія, ДПДГ (EMDR), позитивна психотерапія, коучинг. Постійно проходжу супервізії (групові та індивідуально). Діючий член всесвітньої організації позитивної психотерапії (WAPP).

Стрес
Низька самооцінка
Депресія
Проблеми у стосунках
Сексуальність
Жіночність
Горе
Втрата
Панічні атаки
Фобії
Стосунки
Постановка цілей
Тривожність
Травми
Невпевненість
Почуття провини

Формат роботи:
Наші зустрічі можуть бути одноразовими (консультація) або тривалішими (психотерапія).
▪ Консультація — разова зустріч для обговорення конкретної ситуації.
▪ Психотерапія — глибша робота над внутрішніми чи міжособистісними проблемами, самопізнанням і розвитком. Мінімум 10 сесій.

Онлайн чи офлайн
Можлива робота вживу або онлайн. Тривалість сесії
Одна зустріч триває 50 хвилин. За домовленістю — до 90 хв.

Частота
Оптимально — 1 раз на тиждень. За потреби — 2 рази.

Час зустрічей
Час і день визначаємо на перших двох зустрічах. Можливі зміни — за домовленістю.

Пунктуальність
Будь ласка, приходьте вчасно.

Московський Інститут психотерапії і клінічної психології
Інститут психології здоров‘я - курс стажування «Травматерапія»
Міжнародний інститут позитивної та транскультуральної психології - Мастер курс - психотерапевт - спеціалізація психодинамічний метод терапії
Курс «Короткострокова терапія тривожних розладів»
Курс «Орієнтована на рішення короткострокова психотерапія»
Професійний коуч ACSTH/ ECF (Київ)
Курс «Емоційний інтелект» (Київ)
Зараз продовжую бути в регулярній особистій терапії, на даний момент маю 550+ годин особистої терапії та супервізії.

Інститут психології здоровʼя, Курс стажування
«Основи психотравматології» 89: «Інтегративна арт-терапія в роботі
з дитячою травмою» (14 год), «Робота з втратою (дорослі)» (14 годин), «Робота з втратою (діти)» (14 годин), Профілактика вигоряння» (14 годин).
Пропедевтика психіатрії (2023-2024).

Медитація, подорожі, кулінарія, психологічні ігри.