Лілія Чо...

Індивідуальна терапія - 1200 грн.

Стаж 2 років із запитами: Стосунки, Розлуки та втрати, Травма, Конфлікти на роботі

Чернігів Новозаводський район, вулиця Івана Мазепи, 56

Запрошення від Адміністрація

Мій терапевтичний шлях багато чого змінив. Я стала уважнішою до того, що відбувається всередині — у тілі, в емоціях, у думках. Терапія не вирішила всіх моїх питань, але вона змінила мій спосіб бути з ними. Я почала краще відчувати кордони, стала м'якшою до себе, впевненішою. Саме цей досвід спонукав мене пройти професійне навчання у гештальт-підході.
Сьогодні, як психолог, я створюю простір, де можна зупинитися та відчути: що зі мною відбувається прямо зараз?
Гештальт-підхід — це не про те, щоб «полагодити» людину, а про те, щоб повернути собі контакт із собою, з іншими, з реальністю. Деколи саме з цього контакту і починається рух.

Я вірю, що кожна людина має внутрішній потенціал для змін, зростання та відновлення. Ці ресурси можуть бути тимчасово приховані за болем, захисними механізмами чи звичними способами реагування, однак вони завжди є.
У своїй роботі я не даю готових рішень. Моє завдання — бути поруч, створювати безпечний простір для діалогу, в якому ви зможете краще почути себе, дослідити свої переживання та зробити вибір, що відповідає вашим цінностям.
Я підтримую клієнта у поверненні до себе — до ясності, свободи, самоповаги та здатності жити своє життя усвідомлено та цілісно.

Тривога, хронічний стрес та внутрішня напруга
Травма та посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
Низька самооцінка та сором
Проблеми зі сном, вигорання та стрес
Проблеми довіри та труднощі у стосунках
Психосоматичні симптоми
Екзистенційні кризи та втрата сенсу
Прийняття рішень, життєвий напрямок та особисті цілі
Моя особлива увага приділяється травмам та темі сексуальності — підходити до них з чутливістю, глибиною та повагою.

Наші зустрічі — це, передусім, простір для розмови, дослідження та усвідомлення. Ми будемо спостерігати за тим, що відбувається з вами — у думках, тілі, емоціях — і шукати зв’язки між цим досвідом та вашими життєвими труднощами чи запитами.
Іноді, крім розмови, я можу запропонувати вам інші способи дослідження, малювання або візуалізацію образів, звернення до тіла через усвідомлення дихання, рухів чи напруження, уявний діалог із важливою фігурою чи частиною себе.
Ці практики не є обов’язковими. Це запрошення — і завжди є простір сказати «ні». Якщо щось не резонує, ми знайдемо інший спосіб, що працює саме для вас.

Ніжинський державний університет імені Миколи Гоголя. Магістерська програма зі спеціальності "Психологія". Темою мого наукового інтересу була робота з різними видами травми у гештальт підході.
Освітня програма "Гештальт-консультування. Контакт із собою та іншими", (1 ступінь). Сертифікат Харківського інституту гештальта та психодрами.
Спеціалізації: "Робота з темою сексу і сексуальності в гештальт підході" та "Робота з травмою і не тільки" (сертифікати Харківського інституту гештальта і психодрами).
навчання Харківський інститут гештальта і психодрами (2 ступінь). Освітня програма професійної підготовки гештальт-терапевтів (за стандарами EAGT та УСП).

II Київська міжнародна конференція по гештальт-терапії від Асоціації гештальт-тренерів України (АГТУ) за участю Роберта Резника (доктора філософії, клінічного психолога, провідного тренера Лос-Анджелеського інституту гештальттерапії (GATLA).
XV Міжнародна науково-практична психотерапевтична конференція по гештальт-терапії від ХіГіП „Польові діалоги: сьогодні заради майбутнього“.
Тематичний тренінг-семінар «Як любити і залишатися собою» (Сертифікат Харківського інституту гештальта та психодрами).
Вебінари "Соматична терапія травми" presented by Babette Rothschild, MSW, LCSW with Complex Trauma Institute.
Курс екзистенційного гештальту від Пітера Філіппсона (гештальт-терапевта і тренера, дійсного члена Ради Психотерапії Великобританії, викладача і супервізора Британського Інституту гештальт-терапії і тренінгу, засновника Манчестерського гештальт-центру, повноправного члену Нью-Йоркського інституту гештальт-терапії, старшого тренера GITA). Вебінари: "Не бійся я тримаю тебе: феномен болю, комплексна травма, самопідтримка, безпорадність та одержимість", "Життя, ненависть, смерть, життєстійкість". (Сертифікат Київського гештальт університету).
Постійна участь у науково-практичних міжнародних конференціях, семінарах та інтенсивах.
Регулярне проходження особистої терапії та супервізії.

Відгуки клієнтів:

Валерий , рекомендує::
После наших разговоров я перестал зацикливаться на одних и тех же мыслях. Не могу сказать, что теперь всё идеально, стало заметно проще жить и меньше себя накручивать. Даже близкие заметили, что я стал спокойнее.

Ольга, рекомендує::
Терапевтка вражає своєю присутністю. Вона вміє бути поруч так, що знову починаєш відчувати — себе, свої емоції, світ навколо. Вміє слухати уважно, м'яко, без поспіху. Працювали з нею по темі втрати- було дуже делікатно, обережно та чуйно..

Александр, рекомендує::
Не думал, что смогу так открыто говорить о личном, но как-то само получилось. Иногда уходил с тяжёлой головой, а через день понимал, что разговор был в точку. Это правда помогает меняться

Дмитрий, рекомендує::
Для меня важно, что тут не пытаются "чинить" или навязать, как надо. Можно рассказать всё без фильтра, и тебя просто принимают как есть. От этого уже легче, и срывов стало меньше.

Олена, рекомендує::
Прийшла до Лілії, щоб краще розуміти себе й свої емоції. Завдяки її теплу та професіоналізму знайшла внутрішню опору і навчилася говорити про свої потреби. Сподобалася її уважність, щирість і теплий підхід — з нею легко та безпечно ділитися навіть найособистішим.