Психолог в г. Киев - Кристина М.
Психолог, Психотерапевт, Психоаналитик
Стаж 9 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Психологическая травма, Личностное развитие
Цена консультации 800 грн.
Консультирую только ОНЛАЙН
Приглашение от Катерина Романишина
Самое ценное - это уверенность в себе. Пожалуй, это база, без которой сложно двигаться по жизни.
Психотерапия помогла мне в таких векторах:
1. Чтобы стать уверенной в себе, надо по-честному взглянуть на себя. На своё прошлое и настоящее. Подружиться со своим стыдом, злостью, завистью, печалью, а также с личными ориентирами и истинным наслаждением.
2. Хочешь быть уверенной? Имей смелость хотя бы себе признаться в своей теневой стороне. Показывай людям, что посчитаешь нужным. Но в отношениях с собой - как на исповеди.
3. Если ты честна с собой и тебе нечего скрывать, твоё либидо направляется на развитие и творчество, а не на саморазрушение. Еще ты знаешь причины своих «теней» и как с ними обходиться. В твоей жизни становится меньше ситуаций, которые тебя «выбивают», «разрушают» или истощают.
4. И это дает тебе свободу: быть, делать, иметь… то, что ты пожелаешь, в сверке с реальностью, конечно… Для себя самой, не для кого-то другого.
Психотерапия научила меня подавать самой себе руку, вести себя и поддерживать. А также давать признание и присваивать себе свои же достижения.
Нет другого способа «вырасти» заново, с маленького напуганного ребенка в уверенного в себе человека, только в терапии. Книги, фильмы - это здорово, но это вспомогательные методы (проверено). Потому что терапия - это про отношения. Сначала ты растешь с терапевтом, а потом ты постепенно отделяешься и продолжаешь развиваться уже самостоятельно.
Мои фантазии, чувства и потребности - мой компас желаний. Такой ценный и неповторимый.
Для меня ментальное здоровье (моё и общества в целом) - одна из ведущих ценностей.
Здоровые отношения с собой и окружающим миром я определяю через ценные навыки:
- понимать себя и свои истинные желания;
- опираться на себя и вовремя просить о помощи;
- принимать здоровые для себя решения;
- распознавать токсичное окружение;
- налаживать контакт с людьми.
Мой смысл жизни как человека и специалиста - быть свободной в выражении себя, ощущение целостности и достаточности, чуткости к себе.
- трудности в общении с людьми (c противоположным полом, родителями, детьми, коллегами и т.д.);
- целеполагание и мотивация;
- поиск себя и душевного равновесия;
- психосоматика, усталость;
- вопросы сексуальности, снижение либидо;
- работа с переживанием одиночества, тревоги, чувства вины, разочарования, апатии;
- низкая самооценка и отсутствие уверенности в себе;
- стрессы, кризисы и потери;
- психологическая работа с лишним весом.
Опыт психологической практики:
- стажировка клиническим психологом в Киевской психиатрической больнице им. И.П.Павлова (2013 г.);
- работа с - и (научное исследование) (2013 г.);
- разрабатывала программы по формированию ЗОЖ, приобретению здоровых привычек и снижению веса (в элитной частной медицинской клинике "Wellness") (2014-2015 г.);
- спикер Всеукраинского психологического фестиваля "Паросток" (с 2019 г.);
- соавтор в создании первого в Украине чат-бота эмоциональной поддержки для фармацевтической компании «Teva» (2019 г.);
- частная психологическая практика (с 2017 г.);
- автор блокнота саморазвития "EGO";
- публикация статьи "Как отпустить прошлое и начать жить" в справочнике "Мой психолог: 20 специалистов Украины" (2020 г.);
- эксперт телепередачи на "СТБ";
- корпоративные семинары об эмоциональном выгорании, стрессах и тревоге;
- автор лекций и обучающих программ.
- Обучение в Институте консультирования и психотерапии при Ассоциации Психологов Украины по направлению «психотерапевтическое консультирование» (с 2014 г. по настоящее время) - интерперсональная психотерапия.
- Обучение по программе "Подготовка сертифицированных тренеров или МВА для психологов" (60 часов) при Восточноукраинской ассоциации арт-терапии (2017-2018 г.).
- Опыт личной и групповой психотерапии (психоаналитическое направление).
- FORUM'21 "Психотерапия и привязанность" (2021 г.).
- Курс Марины Вежис "Дети и привязанность" (2021 г).
- Участие в VII Международной летней психоаналитической школе "Психоанализ - невозможная возможная профессия" (22 часа) при УАП-ЕКПП (2021 г.)
- Курс "Клиника отношений" (психоанализ) в Международном институте глубинной психологии (2021 - 2022 г.).
- Курс "Привязанность и усыновление" Елены Кандыбиной (8 часов) (2021 г.).
- Регулярное посещение интервизии и супервизии.
Рекомендации коллег:
Валентина Цимбал рекомендует:Хорошо работает с вопросами поиска и понимания себя, со стрессами, тревогами и потерями. Помогает разобраться со сложностями в отношениях с коллегами и в детско- родительских вопросах, а также с вопросами расстройства пищевого поведения. . Кристина - чуткий, открытый, честный и эмпатичный человек. Как психолог - . внимательная, ответственная, доброжелательная, поддерживающая, профессионал своего дела. Постоянно развивается в своей профессии.
Наталия Дремлюга рекомендует:найбільш вдало працює з питаннями пошуку себе й своїх ресурсів, стосунками із собою, з подружжям, дітьми, батьками та колегами. Також чудово допомагає у розумінні причин депресії, допомагає визначитись з цілями в житті. Кристина, як людина, професійна, енергійна, чутлива та емпатійна. Як психолог - досвідчена, беручка, толерантна, працює під супервізією та має широкий кругозір.
Света Иванова рекомендует:Хорошо работает с запросами супружеских отношений, самооценки, трудностями в принятии решений, пищевым поведением, отсутствием ресурса. Кристина, как человек, открытая, располагающая и честная. К ней всегда можно обратится за поддержкой. Как психолог - специалист своего дела. Постоянно совершенствуется в своём ремесле.
Катерина Романишина рекомендует:Хорошо работает с запросами личностного развития и поиска своей пути, с тревожными и паническими состояниями, с депрессиями и апатиями, фобиями и страхами, с проблемами в супружеской жизни, с чувством одиночества, с проживаниями потерь и травм. Кристина, как человек, отзывчивая, позитивная, приятная, открытая. Как психолог - эмпатичная, ответственная, поддерживающая.
Отзывы клиентов:
Диана, рекомендует:Несколько лет по вечерам испытывала тревогу. Не могла справиться сама. . Сильные тревожные состояния не появляются практически вообще. Слабую тревогу чувствую редко. Умею справляться с разными эмоциями и понимаю взаимосвязь, что и от чего возникло.. Очень понравилось понимание и принятие всех эмоций. Кристина не ставит в неловкое положение провокационными вопросами. Ну по крайней мере, мне такой метод не подошел бы. Поэтому я чувствую себя в безопасности и комфорте на наших встречах. Но в психологической зоне комфорта тоже не остаюсь годами. Просто иду в те темы, которые актуальны и на которые готова сейчас.
Статьи:
Тревога как тянущая душевная боль
Зигмунд Фройд говорит о тревоге так:
"Тревога возникает как реакция на положение, составляющее опасность".Интересно также то, что он рассматривал тревогу как выражение беспомощности и реакцию на отсутствие объекта.Когда мы сталкиваемся с беспомощностью, мы вынуждены пр Читать дальше...
Дипломы и cертификаты:
