Аліна Жа...

Індивідуальна терапія - 1600 грн.
Парна терапія - 3000 грн.

Стаж 3 років із запитами: Стосунки, Емоції та почуття, Психосоматика, Сором і провина

Київ Шевченківський район, вулиця Прорізна, 22

Запрошення від Адміністрація

До і після психотерапії — це два різні життя.
Раніше я жила так, як треба. Тепер — так, як хочу.

Психотерапія дала мені квиток у свободу. У сміливість сказати "ні", послати куди подалі тих, хто знецінює. У тишу всередині, навіть коли назовні шумно.

Терапія не зробила мене «іншою» — вона повернула мене до себе.
До тіла, яке я знову відчуваю.
До голосу, якому дозволено говорити, кричати, мовчати.
До здатності хотіти. Не тільки виживати.

Я навчилася жити не з голоду, а з гідності.
І коли хтось приходить зі словами «зі мною щось не так» — я знаю, як це. І знаю, як з того виходити.

Я — гештальт-терапевт, і перш за все — жива людина.
Працюю з тими, хто загубив себе у стосунках, в очікуваннях інших, у тиску «треба» і «мусиш». З тими, хто хоче знайти себе — не абстрактного, а тілесного, емоційного, справжнього.

Мій підхід — діалоговий, глибокий, людяний.
У роботі я багато спираюся на тіло, тому що тіло — це часто єдине місце, де ще залишилася правда.

Я працюю з темами травми, співзалежності, самотності, екзистенційних криз, пошуку себе й будування стосунків — із собою, з партнером, зі світом.
Маю досвід парної терапії, і вмію тримати поле, в якому двоє можуть не воювати, а нарешті почути одне одного.

Мені важлива безпека, чесність і свобода бути різним.
Я не виправляю — я йду поруч. І вірю, що кожна людина має в собі достатньо ресурсу, щоб жити — якщо поруч буде хтось, хто справді бачить.

Я не даю порад, а створюю простір для чесної зустрічі із відповідями всередині клієнта.

До мене приходять люди, які втратили контакт із собою, не розуміють власних почуттів і не знають, чого хочуть від життя. Я добре працюю з агресією, соромом, провиною.
Моя експертиза — почуття. Їхні функції, сенс, зв'язок із потребами. Це не просто тема, яка мене цікавить — це моя глибока компетенція. Я допомагаю людям зрозуміти свої емоції та навчитися з ними бути.
Як працюю:
Поєдную підтримку та нотками провокації.
Дуже уважна до деталей, бачу те, що часто залишається непоміченим.
Допомагаю розплутувати складні внутрішні вузли.
Працюю найдорожчим, що маю — своїм ресурсом, часом, досвідом та знаннями.
Я знаю, що таке панічні атаки, психосоматичні розлади, темні думки — я прожила це і знаю, як бути поруч у складному.

Працюю під супервізією, ходжу в особисту терапію вже скоро буде 7 рік — припиняти не збираюся.
Не боюся хаосу — ні власного, ні чужого) вмію в ньому бути — заходити, виходити, структурувати.

Терапія зі мною — як повернення додому. Повільне, чесне, іноді болісне, але завжди твоє. Ми разом будемо вчитися витримувати себе — в усьому спектрі: злі, радості, пустці.
Це шлях не до «ідеального себе», а до справжнього. І це найбільша революція.
Я працюю собою — своїм досвідом, присутністю, почуттями. Це регулярні зустрічі — раз на тиждень, у безпечному просторі, де не треба бути зручним чи правильним.
На сесії ми працюємо з тим, що живе всередині прямо зараз: словами, відчуттями, тишами, тілесними реакціями.

Вчу розуміти себе, свої почуття та потреби.

КНУ ім. Тараса Шевченка, Інститут Журналістики, журналіст, бакалаврат.
Міжнародна академія управління персоналом, магістр психології.

Сертифікований гештальт-терапевт, маю спеціалізацію з терапії пар (подружніх, сімейних) у гештальт підході, проходжу спеціалізацію по тілесному підходу в гештальт підході.
Маю супервізора, перебуваю у супервізійній групі, в особистій терапії постійно.

Асоційований член Національної асоціації гештальт терапевтів України.
Працюю під супервізією, працюю в супервізорській групі,
наразі проходжу спеціалізацію з тілесної терапії у гештальт підході.

"Бути собою — найрадикальніше, що ти можеш зробити."