Психолог в м. Варшава - Катерина Шу...

Індивідуальна терапія - 2000 грн.

Стаж 8 років із запитами: Складнощі у відносинах, Низька самооцінка, Вигорання на роботі, Психологічна травма

Консультую тільки ОНЛАЙН

Психологія змінила моє життя повністю.

Я була у стосунках, які не робили мене щасливою, а покращувати їх не вміла. Не вміла навіть проговорити те, що не влаштовує, 5 років "накопичувала чорний списочок" образ і претензій.

У мене не було подруг, не було оточення. Я не відчувала своєї привабливості, не розуміла, як це бути жінкою.
Я перебувала у постійній тривозі, але навіть не усвідомлювала цього.
Я не могла і зізнатися собі, що не щаслива. Мені здавалося, що все добре.

Але потім пішла на свої перші тренінги, звернулася до психолога, розпочала особисту терапію, і тут почалося. Ні, все не було легко і весело.
Спершу я зіткнулася з правдою, з болем, який роками жив і множився всередині. Я дістала "кілограми" провини зсередини та сорому.
Я змогла, нарешті, побачити, чого я хочу насправді. Я змогла вийти з нещасливих стосунків, я почала займатися улюбленою справою, дізналася, що маю купу інтересів. Я створила найкраще оточення, яке в мене колись було. Я заміжня за чоловіком про якого мріяла все життя у щасливих стосунках, в які раніше було складно повірити.
Я пережила близьку зустріч з війною, бізнесово, рідних в окупованому Маріуполі, пів року волонтерства, працю на трьох роботах без вихідних, емоційне вигорання, побудову карʼєри та життя з нуля в іншій країні. І завдяки психології, напрацьованим навичкам, підтримці, роботі із собою і психологами не зʼїхала з глузду, продовжила свою справу, вийшла на новий рівень, реалізувала 4 благодійні проекти для біженців, змогла повернутися до свого життя, встигнула вже побувати у чотирьох країнах та повернутися до індивідуальної практики.

Я вірю всім серцем у терапію, бо це спосіб мого життя. Я пройшла через це і продовжую йти до ще більшої внутрішньої свободи. І запрошую тебе зі мною!

Магістр психології, арт-терапевт. Більше 8 років досвіду роботи з жінками із запитами проблем у відносинах, низької самооцінки, кризових станів, розривів та розлучення, втрати близької людини, пошуку себе, тривожності, страхів змін та виходу на новий рівень.

З 2016 по 2022 рік була психологом Маріупольської жіночої організації «Берегиня». Працювала з жінками, з дітьми, з сімʼями переселенців у груповому та індивідуальному форматі в Маріуполі та у населених пунктах Донецької області. Робота з психологічними травмами та ПТСР.
З 2018 року і по сьогоднішній день розпочала індивідуальну практику онлайн по всьому світу.

Провела більше 30 тренінгів для жінок, соціальних робітників та активісток.

3 2017 року співпрацювала з міжнародними організаціями у соціальних проектах з жінками, постраждалими від домашнього насильства та війни.
З 2019 року керувала напрямком психології в міжнародних проектах та командою психологів у Маріуполі.

3 2022 стала координатором психологічних міжнародних проектах у Польщі.

ЗАПИТИ ПРО СЕБЕ:
•невпевненість у собі;
•низька самооцінка;
•критика себе та знецінення;
•стан заплутаності у житті;
•невміння говорити ні;
•нерозуміння чого хочу;
•незадоволеність собою;
•вигорання на роботі.
ТРУДНОЩІ У ВІДНОСИНАХ:
• «охолонули» відносини;
•конфлікти у відносинах;
•нерозуміння партнера;
•переживання процесу розриву/розлучення;
•страх відносин

Донецький Національний університет. Спеціальність: Психологія. Кваліфікація: Психолог.
Спеціаліст з роботи із шоковими травмами та ПТСР.

Національний Педагогічний університет їм. М. П. Драгоманова. Східноукраїнська асоціація арт-терапії. Навчальна програма «Теорія і практика консультування»
Всеукраїнська тренінгова компанія «Основа»
Курс «Мандалотерапія»
Курс «Метафоричні ассоціативні карти»

Університет класисної та сучасної психології, психотерапії, коучінгу. Навчальна програма «Основи психологічного консультування» (Славіна Т.)

Асоціація професійних консультантів і супервізорів. Курс « Очобливості психологічної роботи з жінками та дівчатами, які постраждали від насильства або булитравмовані війною та знаходяться в складних життєвих обставинах.
Навчальна програма з терапії шокових травм та ПТСР, методами тілесно-орієнтованої терапії з Вікторією Чортковою.

Асоціація ТРЕ та травматерапії України. Навчальний проект «Психологічна травма, нейробіологія процесу, методи роботи», «Особливості підтримки дітей, які пережили втрату близьких. Етапи допомоги. Посттравматичне зростання.»

Український центр медіації. Навчальна програма «Базові навики медіатора.»
Навчальна програма «Базові навички сімейного медіатора.»

Навчальна програма «Теорія та практика тілесно-орієнтованної терапії» В. Черткової.

Курс «Теорія та практика арт-терапії» В.Черткової.

Відгуки клієнтів:

Катя І., рекомендує::
Чи зберігати шлюб, робочі питання, стосунки із дочкою. Катерина дуже допомогла мені прийти до правильних рішень, які довго мучили і забирали сили. Пропрацювали безліч питань, мені стало справді легше. З питань роботи ще цікавіше. На перший погляд, типовим виходом при роботі з психологом була б відмова від нелюбого проекту всупереч грошам, але нам удалося більше. Я залишилася в проекті, який мені приносив стабільний додатковий. дохід, але змінила ставлення до роботи і перестала сприймати його так ніби мене мучать, а почала його розглядати з позиції своєї вигоди. Тобто мені без радикальних заходів та відмови від доходу вдалося дозволити цей запит. Ці методи прийняття рішення, питань до себе використовую в роботі та інших робочих процесів. Навчилася відстежувати поведінку жертви та вживати потрібних заходів, попрацювали з кордонами. Робота проходила максимально делікатно, без оцінок, без засудження, до всіх рішень я приходила сама за чуйної підтримки Катерини. Хочеться відзначити особливу м'якість Катерини, від неї ніби виходить тепло, а ще у неї дуже приємний голос) При цьому вона точно знає, що робить і застосовує різні методи, виходячи з тієї ситуації, яку вона діагностує.

Вікторія, рекомендує::
Стусунки з дітьми-підлітками та оточуючими, вигорання. Знайшла причину проблеми та почала над цим працювати. Відносини до клієнта. Поважно дослухається до проблеми та розбирає на клаптики проблему і допомагає знайти напрямок вирішення проблеми.

Наталя , рекомендує::
Панічні атаки, невдоволення собою, високий рівень тривожності, конфлікти з батьками. Катерина допомогла мені подорослішати, знайти опору в собі. Я перестала боятися панічних атак, суттєво знизився рівень тривожності. Стала краще розуміти свої почуття та знаходити контакт зі своїм тілом. Збільшилася довіра до навколишнього світу. Катерина ніби бере за ручку внутрішньої дитини і починає працювати з нею. Дуже професійне ставлення до своєї роботи. Жодної критики, тиску, нав'язування. Повне ухвалення особистості! Катерина дає безліч технік підтримки себе.

Артем, рекомендує::
Дезорієнтований стан та нервова напруга після того, як батько подав тест ДНК. Став почуватися знову нормально, стабільний психологічний стан, як вантаж із плечей упав. Ці консультації були дуже важливими для мене. З Катериною дуже легко говорити, швидко вирішили проблему.

Анжеліка, рекомендує::
Почуття втоми, роздратування, нерозуміння після смерті моєї мами, яку я доглядала (деменція). Я усвідомила, що маю право на всі ці почуття та емоції. Я людина, я маю право відчувати різні почуття, і не приховувати їх. Мені сподобалося почуття спокою та розуміння, які я шукала у родичах. По суті Катерина вголос підтвердила те, що я хотіла почути.