Ми працюємо у форматі розмовної терапії — зустрічаємось онлайн або офлайн 1 раз на тиждень (або 1 раз на два тижні). Сесія триває 50 хвилин.
На кожній зустрічі ми досліджуємо те, що хвилює вас саме зараз — думки, емоції, стосунки, тілесні відчуття, повторювані ситуації.
Я не даю шаблонних порад і не «виправляю» вас. Натомість я поруч, щоб підтримати, допомогти краще відчути себе, зрозуміти, чого вам хочеться, що болить, що заважає рухатися вперед.
У роботі я опираюся на гештальт-підхід і, за потреби, використовую тілесні практики, які допомагають заземлитися, впоратися з тривогою, глибше почути себе.
Це місце, де можна бути собою. Де не страшно злитись, матюкатись, плакати, мовчати, сумніватися чи радіти. Я уважна до вашого темпу і завжди з повагою ставлюся до вашого внутрішнього світу.