Знайти психолога
Карина Пугачова

Карина П.

  • Психолог

Стаж: 

2 років

Мова: 

UK, RU

Сертифікати: 

3

Запросив(-ла): 

Адміністрація

  • Запити
  • Про психолога
  • Освіта
  • Відгуки/Рекомендації 0/0
  • Календар
  • Відповіді на форумі 1
Запити, з якими працюю:
Емоції та почуття Самооцінка Сором і провина Співзалежність
Не працюю з:
Діти до 16 років
Сексуальне насильство
Онкологія
Хімічні залежності
З чим можу допомогти?

Допомагаю краще зрозуміти себе, свої бажання, потреби. Які патерни поведінки та способи сприйняття є блокуючими (як палиця в колесі), а які йдуть на користь. Все це для того щоб Ви відчували себе гармонійно і ваше життя належало Вам.

Підходи й методи, в яких працюю:
Гештальт терапія

Вітаю, мене звати Каріна. Я магістр психології та гештальт-терапевт(в навчанні). Будую рівні клієнт-терапевтичні відносини, в яких безпечно і корисно. З повагою до Вашого світосприйняття.

Я керуюсь гуманістичними цінностями, а це означає повагу до Вас, ваших виборів та ситуації.

Підходжу до запиту комплексно. Більша частина роботи відбувається в діалоговому форматі, іноді з елементами експерименту. Приділяю увагу тілесним проявам.

Зі мною можна бути собою, відкривати свої різні грані і відчувати себе безпечно. Сором, страх, злість, безсилля, вина і т.д. - Поруч зі мною є місце всій палітрі ваших почуттів, адже я з цими почуттями також добре знайома. Вони не визначають вас, а лиш підсвічують куди звернути свою увагу. За підтримкою, дослідженням і усвідомленнями - звертайтеся!)

Психотерапія допомагає мені краще розуміти себе, оточуючих. Розуміння принципів за якими працює психіка дає змогу жити в реальності, а не в ілюзії, спиратися на почуття, цінності а не навʼязані концепції.

Сила яка працює проти тебе може працювати на тебе. Цей висновок я зробила з досвіду роботи з клієнтами, які роками докладали великих зусиль щоб бути зручними, стримуючи себе справжніх страхами, соромом і виною. І при цьому не маючи енергії на самореалізацію. Крок за кроком перенаправлення цих зусиль дало відчутні результати в якості життя.

Живопис

Київський столичний університет імені по Бориса Грінченка, спеціальність «Психологія», магістр.

Київський Гештальт університет, 1 ступінь гештальт-терапія, консультування; 2 ступінь гешатльт-терапевт (продовжую навчання).

магістр
Київський столичний університет імені Бориса Грінченка
2024

Постійно знаходжуся в процесі підвищення кваліфікації. Маю власну терапію та супервізію. Відвідую супервізійні, інтервізійні групи.

Київський Гештальт Університет
ВВЕДЕННЯ У ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПІЮ
2024, Кількість годин - 150
ТОВ «Київський Гештальт Університет»
програма професійної підготовки гештальт-терапевтів/гештальт-консультантів
08.01.2026, Кількість годин - 168
Відгуки та рекомендації
0/0
Тут поки немає відгуків

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Тут поки немає рекомендацій від колег.

Але! Цей спеціаліст, як і всі інші на qui.help, ретельно перевірений нашою командою та прийнятий у спільноту 😌

Відповіді на форумі
1
Ролі в стосунках

Стосунки

11.06.2026 19:16

Вітаю, Алексе, я би дивилась на цю ситуацію не як на те що сталося раптом, а розглядала б шлях, як ви опинилися в стосунках де ролі розподілені саме так.

Адже на кожне «повинен» була свідома чи несвідома відповідь. І по якимсь причинам раніше ви погоджувались на цю роль. Я про це пишу не для того щоб звинуватити чи повісити всю відповідальність на вас. А тому що певна послідовність рішень привела до того, що зараз є «нормою» в вашій парі.

І усвідомивши як ви сюди потрапили можна шукати шляхи виходу, хоча б не продовжувати рухатися в тому напрямку який вас не влаштовує.

Оскільки в стосунках все залежить від обох, зміна в одному призводить до змін і в парі.

Те що ви шукаєте відповіді, для мене означає, що рішення про розставання ще не прийнято. А значить є цінність цих стосунків. Це вже не мало.

Запитання та відповіді

Не знаєте, як обрати психолога? 🕵️‍♀️

Можуть допомогти такі моментики:
- Фото та відеовізитка. Допомагають відчути перше враження.
- Запити, з якими працює/не працює психолог та освіта. Щоб попередньо розуміти, чи є досвід саме у ваших темах.
- Формат роботи. Онлайн чи офлайн, місто, район, календарик – все про зручність для вас.
- Вартість. Чи буде вам комфортно фінансово?
- Відчуття. Прислухайтеся до внутрішньої реакції на профіль: симпатія, довіра, цікавість, ваша інтуїція – це теж важливий критерій.
Усі психологи та психотерапевти на qui.help перевірені і мають відповідну освіту. Тут професіонали, яким можна довіряти.
❤️ А ще ми підготували гайд, що допоможе зорієнтуватися й обрати спеціаліста прямо в саме серденько.

Як і коли здійснюється оплата?

Ви сплачуєте сесії напряму психологу, без нашого посередництва, додаткових платежів чи комісій. Ми радимо психологам брати 50% передплату для очних зустрічей і 100% передплату для онлайн. Це необхідно, щоб гарантувати оплату з боку клієнта. Але деякі психологи можуть брати оплату після сесії. Оплата здійснюється будь-яким зручним способом для вас обох. Ви зможете обговорити це та інші запитання одразу в чаті.

Чому психолог бере передплату за сесію?

Для багатьох це виглядає незвично, ми розуміємо. Але у психотерапії/консультуванні передплата — це стандарт професійної етики, що забезпечує стабільність процесу.

Чіткі фінансові межі створюють безпечний простір, де обидві сторони поважають час та зусилля одна одної.

Радимо почитати більше про психологічні та організаційні причини передплати у статті.

Чи можу я отримати повернення коштів?

Ми рекомендуємо обговорити це питання з вашим психологом. Психологи мають власну політику щодо скасування або перенесення сесій. Найпоширеніший варіант – це можливість отримати повернення коштів або перенести сеанс без додаткової оплати, якщо ви повідомили про зміни щонайменше за 24 години до сесії. Якщо ж сеанс відбувся або ви повідомили про скасування менш ніж за 24 години до призначеного часу, кошти зазвичай не повертаються. Це стандартна практика в галузі, яка дає психологу достатньо часу, щоб скорегувати свій розклад і, можливо, запропонувати цей час іншому клієнту, який його потребує.

Я залишила(в) заявку. Коли мені напишуть?

Якщо ви залишили заявку з 9:00 до 21:00, один з наших менеджерів протягом 5 хвилин створить спільний чат для вас з психологом у зручному для вас месенджері. Якщо ви залишили заявку після 21:00, чат буде створений вранці наступного дня. Ми радимо психологам сконтактуватися з вами протягом 2 годин, але іноді бувають затримки з їхнього боку (робочий графік може бути доволі насиченим!).

А можна скасувати чи перенести сеанс?

Так, здебільшого, ви можете скасувати або перенести сеанс. Кожен психолог має власну політику щодо скасування/перенесення сесій. Радимо обговорити це особисто.