Запис не доступний |Ілля Ра...

Індивідуальна терапія - 1000 грн.

Стаж 3 років із запитами: Стосунки, Депресія, Самооцінка, Вигорання

Консультую тільки ОНЛАЙН

Запрошення від Адміністрація

Особисто мені терапія допомогла нарешті впоратися з психологічними проблемами, пропрацювати дитячі травми, налагодити стосунки, стати більш впевненішим та рішучішим, відстоювати особисті кордони, любити та цінувати кожний день та почати жити щасливе та плідне життя.

Привіт!
Мене звати Ілля, я – психолог і когнітивно-поведінковий терапевт у навчанні.

Я працюю з людьми, які хочуть краще зрозуміти себе, впоратися з емоційною нестабільністю, самооцінкою чи внутрішнім критиком. А іноді — просто знайти внутрішню опору в період змін, виснаження чи життєвих труднощів.

Мій підхід — це КПТ: сучасний, науково обґрунтований метод психотерапії, який зосереджується на тому, як наші думки, емоції та поведінка впливають одне на одне.
Це не про «копання» в минулому роками — це про реальні зміни в теперішньому.
Про навички, які залишаються з вами надовго.

Під час нашої роботи я не тільки допомагаю вам краще розуміти свій стан, а й навчаю практичним інструментам, що допомагають справлятися з прокрастинацією, депресією, перепадами настрою, складнощами у спілкуванні.
Ви навчитеся керувати своїм станом, розвивати стійкість і поступово станете для себе тією опорою, якої, можливо, так довго шукали назовні.

Ми працюємо у вашому темпі, з повагою, без тиску і зайвих етикеток.

Якщо ви відчуваєте, що готові до змін — я поруч.
Запрошую вас зробити цей перший крок разом.

Допоможу розiбратися з:

Проблемами в стосунках

- Невпевненістю в собi

- Низькою самооцінкою

-Побороти комплекси

-Вийти з депресії

-Позбутися почуття провини і сорому

-Відновити здатність радіти

-Прийняти і полюбити себе

-Відбудувати особисті кордони

-Покращити якість життя

Ви формуєте запит на терапію, в залежності від якого ми працюємо. Перша консультації - діагностична. В кінці першої консультації або на початку другої (в залежності від запиту) я роблю висновок та озвучую як когнітивно- поведінкова терапія може допомогти Вам з тими складнощами, з якими Ви звернулися.

Під час терапії освоюємо техніки, завдяки яким ви зможете самостійно справитися з проблемами, якщо такі виникнуть по завершенню терапії. Також даю домашні завдання, які допоможуть вам засвоїти результат, більше зрозуміти себе. У кінці кожної сесії запитую та даю свій зворотній зв'язок (наскільки консультація була для вас продуктивною?).

У роботі емпатичний, доброзичливий, уважний та чуйний.

Міжнародна академія управління персоналом (магістр психології)

Наразі навчаюся в Українському інституті Когнітивно- поведінкової терапії, та здобуваю освіту психотерапевта

Додаткова освіта:
Прослухав теоретичний курс та отримав практичні знання з курсу:

- "Практична психологія" (Expert)

- "Психологія відносин" (Expert)

- "Сексологія" (Expert)

- Методи емоційно-подібної терапії - Вплив та саморегуляція - 60 годин, (центр "Психосоматика")

- Пропедевтика психіатрії -160 годин (за програмою української спілки психотерапевтів
- Базова психологічна допомога в умовах війни (Prometheus)