Анна, вы прекрасно пишете. И чувствуете. У вас получается быть в контакте со своими переживаниями. Благодаря этому мы лучше понимаем себя и можем себе помочь.
Мне кажется, что вы глубокий человек, который тонко чувствует людей, мир и возможно, поэтому, в связи с вашей высокой чувствительностью, вы так сильно переживаете сейчас. Но не только поэтому.
« реву как будто все умерли уже. у меня такая боль внутри.» Когда мы видим такую сильную эмоциональную реакцию на расставание, то предполагаем, что слезы связаны не только с сегодняшним расставанием и переездом в Польшу, но и с расставаниями /потерями, которые происходили в жизни раньше. Так бывает, что человек вроде не сильно горевал, когда оставил, потерял кого-то или что-то, переехал в другой город, пошел в другую школу, вроде бы справился с потерей друзей, привычного, и с другой потерей, и третьей, но потом накрывает. Неотгореванное не отпускает и очень мешает движению в новую жизнь, наверное, сейчас вы это ощущаете: как сложно дается переезд в то место, о котором вы мечтали 3 года! Да и вот, кстати, еще одна ваша потеря, невидимая, но ощутимая для психики - это потеря прекрасной мечты, ее больше нет; она становится реальностью.
Переезд в другую страну и начало самостоятельной жизни вызывают много разных чувств и ожиданий. Но кажется, что боль разлуки и страх нового перекрывают все приятные чувства. А вы представьте, что приедут девушки и ребята, такие же как и вы, с похожими чувствами и желаниями. Они также будут горевать и одновременно хотеть новой жизни, бояться новых знакомств и вместе с тем желать этого. Вы встретитесь с молодыми людьми, среди которых будет много похожих на вас. Мне кажется, у вас все получится.
А еще сейчас такое время, когда с родными можно быть на связи каждый день. Обмениваться новостями, ощущать их поддержку. И еще мне видится, что для завершения процессов горевания, адаптации к новым условиям, к принятию новых ролей, лучшему пониманию себя вам поможет работа с психологом.
