Дар'я Зв...

Індивідуальна терапія - 1000 грн.

Стаж 3 років із запитами: Стосунки, Розлуки та втрати, Самовизначення, Самотність

Одеса Приморський район, вулиця Академічна, 11

Запрошення від Адміністрація

Психотерапія допомогла мені пережити кризи, навчила будувати стосунки та зрозуміти свої власні потреби

До гештальт-терапії мене привів пошук відповідей на власні запитання та кризи.

Я захоплююся гештальт-психологією, тому що вона вчить дивитися на людину цілісно — не тільки на її слова чи вчинки, а й на почуття, тілесні реакції, життєвий контекст. У ній немає готових шаблонів чи універсальних «рецептів» для всіх — є уважність, діалог і глибоке пізнання себе.
Для мене гештальт — це про живий контакт, про сміливість зустрічатися з правдою про себе і своє життя, про чесні розмови, в яких можна торкнутися навіть того, що довго ховалося. Він допомагає відновити внутрішню цілісність, навчитися чути свої потреби та будувати більш теплі й здорові стосунки з іншими.
Цей підхід надихає мене тим, що він підтримує природний процес зростання і змін, не тиснучи, а відкриваючи простір для нових усвідомлень. У гештальті я бачу не просто професію, а спосіб життя — з повагою до себе, до іншої людини та до моменту «тут і зараз».

Працюю у гештальт підході також застосовую методи арт-терапії.
Працюю з темами відносин: проблеми у парі, розлучення, початок нових стосунків, дитячо-батьківські відносини. Також працюю з підлітками.
Супроводжую на шляху пошуку своїх власних потреб та бажань

Перший сеанс — це знайомство і створення безпечного простору. Ми обговоримо, як проходитимуть наші зустрічі, скільки часу вони триватимуть, що таке конфіденційність і які є правила роботи. Ви зможете розповісти, з чим прийшли: це може бути конкретна проблема, емоції чи просто відчуття, що щось не так. Не обов’язково одразу чітко формулювати запит — ми зробимо це разом.
Далі ми визначимо, над чим хочемо працювати: це може бути вирішення конкретної ситуації або глибша робота над собою. Уже під час першої зустрічі ви можете відчути полегшення — адже іноді, коли хтось уважно слухає і розуміє, напруга зменшується. Наприкінці ми домовимося про формат, частоту і напрям роботи.
Важливо розуміти різницю: консультування зазвичай короткострокове (1–5 зустрічей) і допомагає знайти рішення для конкретного запиту чи ситуації. Психотерапія — це більш тривалий процес, у якому ми досліджуємо причини труднощів, працюємо з глибинними переживаннями, змінюємо мислення, емоційні реакції та стосунки з собою й іншими.
Простими словами: консультування — це коли ми разом шукаємо вихід з конкретної ситуації, а психотерапія — коли ми ще й розуміємо, чому такі ситуації повторюються, і вчимося жити по-новому.

ОНУ ім. І.І. Мечнікова, психолог, магістр.
ОГАСА образотворче мистецтво(спеціаліст)
Навчаюсь на другій сходинці гештальт терапії.

Всеукраїнська практична онлайн конференція. Освітні технології. Інструменти підвищення якості освіти. Казкотерапія та інші види допомоги та розвитку учнів під час воєнного стану. 23, 24 березня 2022 (15 годин)
Х Всеукраїнська науково-практична конференція молодих вчених “Перспективи розвитку сучасної психології” (22 квітня 2022 р., м.Переслав) (12 годин)
Освітній проект “Педагогіка в умовах війни методами арт та рухової терапії”. Друзі мистецтва виховання Freunde der Eriehungskunst e.V. (27-31 серпня 2022р., м.Одеса) (20 годин)

Живопис, подорожі