Запис не доступний |Анна Пе...

Індивідуальна терапія - 1200 грн.

Стаж 2 років із запитами: Самооцінка, Самовизначення, Емоції та почуття, Тривога

Консультую тільки ОНЛАЙН

Під час своєї особистої психотерапії я навчилась дослухаттсь до своїх внутрішніх відчуттів та процесів, почала вибудовувати особисті кордони з іншими людьми, обирати себе та робити те, що приносить задоволення. Тепер я йду до своєї мети, успішно долаючи труднощі та страхи.

Основою мого підходу є саме допомога людині у пізнанні себе, фокус уваги орієнтується на дослідження твоєї думки, а не нав'язування власної. Тому, частіше за все, я не даю прямих порад, лише рекомендації, направлені на проходження тестувань або звернень до інших профільних спеціалістів (наприклад, сімейний лікар або психіатр).

На сьогодні я працюю в клієнт-центрованому підході, а також використовую техніки і методи з когнітивно-поведінкової терапії. Це методи, завдяки яким можна найефективніше зрозуміти і допомогти. Я регулярно проходжу навчання та супервізії, підвищуючи свої професійні навички в колі колег.

Якщо відчуваєш потребу в людині, яка буде приймати тебе незважаючи ні на що, яка не буде байдужою до твоїх проблем, то я - саме така спеціалістка.

Самооцінка
Любов до себе
Підтримка, готова вислухати та підтримати
Складні вибори
Вигорання
Проблеми в стосунках
Тривожні та депресивні стани

Все, що тобі потрібно в роботі зі мною - це чесне бажання працювати над собою.

Зустріч відбувається у вибраний тобою час з моїх відкритих слотів, і проходить 50 хвилин.

На початку консультації ми познайомимось, я розкажу трохи про себе, ти - про себе.

Потім ми перейдемо до запиту, ти розкажеш мені про нього, а я задаватиму уточнюючі запитання. Ми поговоримо про твої очікування та можливі варіанти вирішення запиту.

Я можу давати домашні завдання, проте не буду перевіряти їх, як вчитель у школі. Усі завдання направлені на розвиток твоїх когнітивних та поведінкових навичок, а не для отримання оцінки або статусу "хороший клієнт".

Щодо того як багато буде у нас зустрічей - це індивідуально для кожного клієнта і залежить від запиту, бажання виконувати рекомндації, нашої спільної взаємодії та довіри.
Може бути як короткотривала терапія - від 4 до 12 зустрічей, так і довготривала - від 13 і більше. Якщо ти відчуєш необхідність завершити терапію - то просто скажи мені про це.

Я доступна в чаті з 9 ранку до 9 вечора, тому можна писати мені з організаційних або інших, важливих для тебе, питань.

Основа нашої з тобою роботи - це бажання говорити, слухати і прислухатись. Все, що з тобою відбувається - має значення для мене і правда настільки важливе, щоб про це сказати.

Одеський національний морський університет спеціальність "Психологія "
Школа "Перспектива" - Психологічне консультування 1 рівень

- Психологічна школа "Перспектива" курс з підвищення кваліфікації "Психологічне консультування: рівень 1"
- Академія психології Поліни Савенко "Psy art" - "Психологія харчової поведінки"
- Shapes of grief - Терапія втрат і горювання 1 та 2 рівні
- Волинський національний університет імені Лесі Українки - Клієнт-центрована психотерапія у роботі з дітьми та дорослими

Найголовніша людина для тебе - це ти. І я тут для того, щоб допомогти тобі навчитись жити за цим принципом.