Альона По...

Стаж 4 років із запитами: Стосунки, Розлуки та втрати, Тривога, Сором і провина

Дніпро Шевченківський район, вулиця Воскресенська, 17а

Я — людина, яка вірить, що кожен має право на зміну та новий старт. Мені важливо не лише знати, а й відчувати. Я вірю, що кожна людина має унікальні внутрішні ресурси для змін, і моя мета — допомогти вам знайти ці ресурси, прийняти свої почуття та знайти шлях до гармонії.
Як людина, я відкрито ставлюся до всіх аспектів життя, вірю в силу змін і підтримую свою роботу не лише теоретично, але й через особистий досвід. Для мене важливо створити атмосферу, в якій ви будете відчувати себе вільно, без страху бути осудженими. Я дотримуюсь принципу, що кожна емоція має своє значення, і її важливо визнати та прожити.

З якими запитами я працюю!

- Тривожність та страхи – допомагаю прожити та опанувати тривогу, навчитися справлятися зі страхами та повернути відчуття опори.
- Емоційне вигорання та втома – якщо ви почуваєтесь спустошеними, без сил і мотивації, разом знайдемо шлях до відновлення.
- Висока чутливість, сором, провина – допомагаю прожити важкі почуття, підтримую у пошуку внутрішнього балансу.
- Самооцінка, впевненість у собі – працюю з темами самоприйняття, внутрішньої критики та відчуття власної цінності.
- Дитячо-батьківські відносини – якщо у вас складні стосунки з батьками або власними дітьми, разом розберемося з цим досвідом.
- Злість та агресія – допомагаю знайти здорові способи проживання та вираження цих почуттів.
- Стосунки та розставання – підтримую у складних періодах стосунків, розлученнях, пошуку гармонії з партнером.
- Прокрастинація, складнощі з рішеннями – якщо важко рухатися вперед, відкладаєте важливе, разом розберемо причини та знайдемо способи діяти. Жити, а не відкладати життя.

Я працюю бережно, з повагою до вашого темпу і внутрішніх кордонів. У моєму кабінеті можна бути собою, з будь-якими почуттями та станами.

Якщо відгукується – буду рада підтримати вас у терапії.

Маю диплом психолога. Як гештальт терапевт продовжую навчання на 3-й сходинці в Інституті гештальт-терапії.

Мій особистий досвід терапії включає:
• 4 роки індивідуальної терапії,
• 3 роки групової терапії (яку продовжую проходити),
• наразі проходжу навчання по програмі «Хазяїн» (протягом 5-ти років),
• приймаю активно участь в інтенсивах, фестивалях та конференціях з психотерапії, що підтверджується сертифікатами з відпрацьованими годинами.

Я маю спеціалізації:
• Робота з емоціями (страх, тривожність, злість, сором, провина в гештальт-підході),
• Дитячо-батьківські відносини,
• Інтегративна групова психотерапія.