Я Алина – психологиня, гештальт-консультантка, магистр психологии.
В сфере психологии я с 2018 года. Еще задолго до профессионального пути меня глубоко интересовали вопросы: что влияет на наши выборы, как формируются отношения, почему мы иногда повторяем болезненные сценарии. Этот интерес стал моей специальностью, в которой я постоянно учусь и развиваюсь.
Я работаю в методе гештальт-терапии, который помогает:
-лучше слышать себя и свои потребности
-распознавать настоящие эмоции и внутренние конфликты
-быть в контакте с собой и другими
-находить собственные ответы, а не жить по чужим ожиданиям
С какими темами я работаю чаще всего:
-заниженная самооценка, самокритика
-сложности в отношениях (партнерских, семейных, рабочих)
-построение личных границ, эмоциональная зависимость
-тревожность, вина, стыд, гнев
-потеря смысла, эмоциональное выгорание
-вопросы сексуальности, телесности
-последствия психологической травмы
Моя цель в терапии – создать пространство, в котором можно исследовать себя без давления и осуждения, понять свои реакции и потребности, почувствовать внутреннюю опору. Я не даю совета и не исправляю, а поддерживаю в поисках собственного пути и решений.
Имею специализацию по работе с сексуальностью, травматическим опытом, а также опыт в корпоративной среде - это дает более глубокое понимание как внутренних переживаний, так и внешних вызовов современного человека.
Если вам близок мой подход – буду рада знакомству.
