Готові до змін на краще?
Знайти психологаКаждый из нас может представить себе и назвать значительное количество поводов для волнения. Люди волнуются о самых разных вещах. Некоторые из этих волнений вполне обоснованы, другие иррациональны и объективно не обоснованы. Но очевидно, для души, рациональность – качество не всегда действенное, скорее наоборот, что-то иррациональное и «темное» начинает волновать и беспокоить своей тайной, которую мы, стремимся банализировать, с тем, чтобы создать иллюзию собственной безопасности.
Волнуясь, как в случае генерализированной тревоги, обо всем подряд, человек не всегда сосредотачивается на каких-то определенных проблемах. Скорее он пребывает в некотором замешательстве. И такое замешательство только усиливает тревогу, которая, в свою очередь, углубляет замешательство.
Психологи, работающие с этой темой
Хотите обсудить это с психологом?
Подборка специалистов, имеющих опыт работы именно с вашей темой.
Поводы для волнений разнообразны. Особенно многочисленны они в современном мире, с его нестабильностью и неопределенностью.
Среди ключевых факторов повседневного беспокойства наши клиенты называют следующие:
- семейные обстоятельства – отношения с детьми, супругами, родителями, семейные конфликты, вопросы сепараци и идостижения личной автономности;
- проблемы со здоровьем – хронические заболевания, предрасположенность к заболеваниям, недомогания неизвестной этиологии, психосоматические затруднения, возрастное снижение функций организма;
- нестабильность экономики– объем доступных денежных средств, обязательства по кредитам, отсутствие должным образом оплачиваемой работы;
- возможности профессиональной самореализации – удовлетворенность профессией и результатами труда, рабочие конфликты, социальная и персональная ценность и престижность профессии;
- социальная и политическая нестабильность – политическая нестабильность, социальная незащищенность, неудовлетворительный социальный климат;
- техногенное развитие общества– техногенные аварии, небезопасность транспортных средств, цифровизация социальной и бытовой среды;
- экологические угрозы – ухудшение состояния природной среды, ухудшение экологической ситуации вместе постоянного проживания, ухудшение качества продуктов питания.
Очевидно, что мир, в котором живет современный человек интенсивно меняется. Меняются технологические процессы, информационное наполнение жизни, скорость и возможности перемещений человека; революционные технологии значительно обогащают нашу жизнь новыми возможностями и событиями; появляются новые способы организации связей, мобильности и обмена данными…Обратной стороной этого процесса, его «тенью» выступает снижение привычной стабильности. Фактически, каждый из нас оказывается перед необходимостью более гибкого приспособления к меняющимся условиям жизни. Оттого, насколько мы легко и быстро сможем перестроится, адаптироваться к новым условиям и обстоятельствам реальности, зависит наше благополучие в будущем. Немаловажную роль в этом процессе играет уровень нашей тревоги и наши персональные возможности его осмысленной регуляции.
