Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Мотивация, достижения, результаты. Антидот. Часть II

Самоопределение Самооценка Смысл жизни Эмоции и чувства
  • 20 апреля, 2021
  • 1 хв
  • 2

(продолжение предыдущей статьи)

Проблема состоит в том, что человек, обратившийся за помощью, не только не способен в достаточно степени опереться на себя самого. Чаще всего у него также отсутствуют навыки опоры на другого. Он просто не умеет принять опору ровно настолько насколько это необходимо. 

Чтобы понять как это работает достаточно вспомнить как ведут себя тонущие, которых пытаются спасти. 
Мало кто способен принять поддержку и спокойно лежать на воде. Большинство стараются уцепиться за спасателя и тем самым топят и себя и его. 

В обычной жизни эта особенность выражается в желании получить мотивацию, готовый ответ от кого-то кто точно знает как надо. Т.е. полностью снять с себя груз ответственности за решение и его последствия. 

В состоянии кризиса такая помощь кажется удачным решением. Но это иллюзия. 
Человек добровольно отдает себя во власть родительской фигуре, которая снова и снова лучше знает как жить, снова и снова принуждает делать это по правилам, которые написаны заранее для всех сразу, как для общей массы. 

Такая родительская фигура не учит ориентироваться в собственных потребностях, замечать собственные эмоции, придавать значение своим ощущениям. 
Такой родитель почти никогда не сомневается и почти всегда знает как надо.

– Сёма, иди домой!
– Мама, я замерз?
– Нет, сынок, ты проголодался.

Эта стратегия может быть оправдана во время войны. 
Она работает быстро, надежно, над ней не нужно задумываться. И даже прислушиваться к себе не нужно. Нужно просто делать то, что говорят. И все будет хорошо. 
Но, как бы не было плохо человеку, чаще всего он не находится на реальной войне. 

Именно поэтому терапевт, если рассматривать его родительскую функцию, всегда выполняет роль родителя другого типа. 
Родитель другого типа, не говорит, что делать. 
Он помогает сориентироваться в собственных потребностях. Он способен увидеть вас вместе с этими потребностями и не осуждать. Его основная задача – принимать вас как есть и поддерживать в стремлении быть собой, учиться жить по своим правилам. 

Тренер, нацеленный на быстрый результат, чаще всего является родителем того же типа, что и биологический. 
У него может быть набор новых установок. Эти установки могут выгодно отличаться от родительских и таким образом создавать иллюзию новизны. 
Но определяющим здесь являются не новые идеи и установки. Не то, ЧТО говорит человек, а то КАК он это делает. 

Эмоциональный опыт важнее сказанных слов. Если над вами продолжают совершать насилие – слова не имеют значения. Какая разница сколько раз насильник скажет своей жертве «я люблю тебя‎»? 

Родительская фигура, которая продолжает знать все лучше чем вы совершает насилие. 

Быстрые результаты, как правильно, обещают те кто имеет готовый список собственных ответов на чужие вопросы. 

Соглашаться на них или нет – выбор за вами. 

Сподобалась стаття?

Автор:

Андрій Корольчук,

психолог

Ціна: від 3300 грн

Стаж: 8 років

До війни працював із стандартним набором запитів: неврози, тривожність, депресії, проблеми у відносинах тощо. Нині найчастіше доводиться працювати у режимі кризового консультування, психологічної підтримки, роботи з травматичним досвідом. Мої клієнти – люди, які опинилися в окупації, у зоні активних...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Леонід

Мені все сподобалося, і я думаю, що Андрій мені дуже допоміг

Андрій

Віталій

Що мене привело до Андрія? Спочатку це були проблеми у відносинах, але згодом клубок почав розплутуватися і з'ясувалося багато нового та цікавого, нові відкриття у собі, своїй поведінці, настрої, не прийнятті себе. Насправді можна багато говорити про роботу Андрія, але безперечно, без лестощів, я можу сказати одне - це професіонал своєї справи, яку я однозначно рекомендую, який допоможе впоратися зі своїми проблемами і не тільки.

Андрій

Тарас

Звернувся із проблемою депресії. Постійно лаявся з дружиною, вона мене не розуміла. Проблеми з дентгами. Складні стосунки з батьками сестрою. Нічого не хотілося. Ми працювали близько року. За цей час став набагато краще почуватися. Накричав ю нарешті зміг нормально спати. Із дружиною суттєво налагодилося. Стало якось простіше з грошима. Працюю, розумію де раніше робив помилки був не правий. А де не треба було слухати інших і робити все своє. Андрій добре мені допоміг, підтримав, допоміг зрозуміти мої сильні та слабкі місця. Спочатку довелося працювати ще й із психіатром, якого рекомендував Андрій. Але на щастя, напевно, я не зовсім важкий, так що вистачило кількох сеансів. Решту часу працював лише з психологом. Відмінний фахівець. Спасибі за допомогу!