Конфликты в парах. Причины и способы преодоления.

Чаще всего пара обращается к семейному психотерапевту в такой ситуации и NBSP; Когда семейные ссоры становились все более частыми. Семейные конфликты начинают отравлять жизнь. Проблемы с мужем и NBSP; начинает ли жена влиять на работу, а на других & NBSP; сферы жизни. Кризис в семье во всей красе. Именно тогда они начинают искать способы, & nbsp; Как развиватьсядля связи семейных конфликтов.  Или вообще: как защитить брак от распада? & NBSP;

Я называю такие запросы экстренной помощью. Мы не говорим о семейной психотерапии как таковой. Нам нужно срочно сохранить отношения. & NBSP; Обычно такие ситуации легче предотвратить, & NBSP; чем исцелить их последствия. Но для этого требуется & NBSP; и связаться с семейным психотерапевтом заранее, & NBSP; до того, как все стало грустно.  О том, как найти семейного психотерапевта, читайте мою предыдущую статью. & NBSP;

Почему возникают семейные конфликты? Что провоцирует кризис в семейной системе? & NBSP;

Конфликты в паре являются первым признаком того, что семейная система больше не может существовать в текущем состоянии. Чаще всего конфликты вспыхивают вокруг «любимых» тем: & NBSP;

Конфликты о деньгах

внутренние конфликты,

Проблемы в постели,

Трудности в воспитании детей.

Ситуация усложняется тем, что мужчины и женщины обычно подходят к разрешению конфликтов в паре по-разному. Да, на самом деле мужская и женская психика местами очень разные. Мы живем по-разному в стрессе, у нас разные конфликты, у нас разные потребности и разные чувства в одной ситуации. Часто работа семейного психолога заключается в переводе с «мужского языка» на «женский» и обратно. Но есть и типичные различия. & NBSP;

Да, мужчины чаще бывают «функциональными» и в случае семейного конфликта в первую очередь задают вопрос: «Что с этим делать?» А женщины более эмоциональны, и им не нужна помощь столько, сколько чувства, которые они слышали, делились своими чувствами. Но все очень индивидуально. А тишина после ссоры может быть любимой стратегией как мужчин, так и женщин. А вот смотреть друг с другом раздутыми в течение недели, или мстить в маленьком способе — не помогает улучшить отношения. Конфликты не возникают из-за того, что ваш партнер «испорчен» или разлюбил вас. Конфликты в паре возникают не из-за разбросанных вещей или не вкусного обеда. Главное не то. Главное — понимать, что все семейные скандалы — это симптомы, а не корни проблемы. Это причины ссор. Это как сыпь с ветрянкой. Пара приходит с вопросом, как остановить ссоры в семье, как остановить скандалы или устранить проблемы в отношениях с спутником жизни. Они хотят уйти от негатива. стремятся изменить друг друга. Или вернуться в «золотой век» отношений. Но это не работает.

Стремление к позитивным работам. Работа семейного психолога состоит в том, чтобы помочь создать новый образ отношений, к которым будут стремиться оба. и помочь вам найти свой путь к нему. Семейные конфликты и NBSP; — Это проявление внутренних потребностей. И либо возникли новые потребности, либо старые способы их удовлетворения не работают. Здесь нужен семейный психолог, чтобы помочь смотреть на эмоции и понимать глубокие потребности пары. понять и найти способ удовлетворить их, что подойдет каждому.  & NBSP;

Как выбрать психотерапевта для пары

Сегодня все чаще при возникновении конфликта или в случае кризиса речь идет о том, чтобы пары обратились за помощью к специалистам-семейным психотерапевтам. Если в доме что-то ломается или что-то выходит из системы, можно, конечно, купить новый дом или что-то заменить. Но чаще вызывают мастера, который сломался. Аналогично, по отношению к. Разорвать отношения каждый раз нет смысла, так как что-то пойдет не так — вместо этого можно пойти к «Мастеру ремонта», чтобы они могли начать.

Психолог для семейной пары — все равно как мастер по технике. Соответственно, и будет лечиться для семейной психотерапии в различных случаях. Например, когда что-то уже «сломалось»: конфликты участвовали, SSORY стал острее, претензии стали громче. или действовать превентивно для профилактики. Фактически кризис в семье возникает не только из-за несогласованности характеристики, но и в случае значительных внешних изменений (перемещение места жительства, рождение ребенка и т.д.). Также возникают кризисы, которые возникают на определенных этапах развития. Кстати, возраст одного из партнеров может провоцировать и кризис в отношениях. Регулярная психотерапия семейной пары в этом случае — как специалист в враче. Семейный психотерапевт сможет заметить наступление кризиса и помочь паре на самых ранних стадиях, или вообще их избегают.

Конечно, идеальный вариант — когда ценность совместной работы по отношениям понимают как партнера. Но не волнуйтесь, если ваш муж или жена не разделяют ваших набожных или почему-то не готовы обратиться к психологу. В таком случае за помощь может быть выбран тот, кто впервые заметил проблему, или тот, кому семейные неправительственные лица колеблются больше. Вы являетесь частью семейной системы. Да, если на консультацию приедет только один из партнеров, психотерапевт не увидит весь процесс развития события или способ общения между партнерами. Но он может помочь учиться вторым образом жить семейными конфликтами. Он поможет вам измениться, а вы измените — вся система семейства изменится. Вы станете дирижером тех, кто изменился. Вы сможете научиться разрешать семейные конфликты, останавливать SSORY, справляться с другими семейными проблемами. И это также может быть хорошим решением для вашей пары.

Итак, вы решили обратиться к семейному психологу. Как это сделать и с чего начать? Где искать хорошего семейного психолога?

Большая часть психотерапевта выбрана по рекомендациям знакомых. Я думаю, если вы спросите своих друзей, среди них будет тот, кто проходит, и nbsp; Семейная или личная психотерапия. Но это не единственный вариант. В настоящее время все больше и больше популярности набирает популярность онлайн-психотерапия. Здесь вы можете ознакомиться с анкетами психотерапевтов. На тех же порталах есть возможность пройти тестирование онлайн и на основе его результатов получат рекомендации по экспертам.

Что вы будете использовать при выборе психотерапевта?

Можно посмотреть на образование. Здесь важно, чтобы среди документов были не только украинские государственные дипломы, но и сертификаты подготовки по мировым стандартам. Такие учебные курсы дают высокое качество профильного образования. Посмотрите даты выдачи сертификатов. Если семейный психолог регулярно сидит на конференциях, разнообразных курсов по повышению квалификации, то продолжает развиваться как профессионал, не сидев на старом багаже. И, по сути, такая деятельность является еще одним критерием – принадлежащим профсоюзу. Большинство мировых школ психотерапии уже имеют свои представительства в Украине. Такие институты и общества поддерживают единственные стандарты качества среди своих специалистов. У них есть этические комиссии, которые могут помочь в случае конфликтной ситуации. Психолог «Одинокий волк», на мой взгляд, появление странного и должен вызывать бдительный. Если он не сможет ладить со своими коллегами в сообществе, сможет ли он тогда помочь вам?

Ну и дальше надо полагаться на собственное впечатление. Выбранный вами человек не должен вызывать вас хотя бы. Тем не менее, есть метод «перейти к проблеме». Если совершенно незнакомый психотерапевт вызывает много негативных чувств или напоминает вам неблагоприятного для вас человека, он определенно может быть полезен! Но это путь для экстремистов, которые любят «быстро и без наркоза».

Когда вы уже пришли на встречу (даже если она в сети, не просите уточнить, сколько времени у специалиста терапия. Группу супервайзера.Очень хорошо, если психотерапевт сейчас проходит личную терапию. Заявления нехарактерны для эффективного компетентного специалиста.

Студенческие психологи могут быть исключением. У них еще может не хватить личной терапии, но для получения свидетельства они обязаны предоставлять случаи — описания случаев психотерапии. Такая работа всегда ведется в сотрудничестве со стажером. В таком случае можно стать клиентом, если ваше финансовое положение не позволяет оплачивать услуги опытного квалифицированного психотерапевта. Но все эти детали следует обсудить еще до начала совместной работы. & NBSP;

Что происходит во время консультации?

Все будет висеть от школы психотерапии. Это может быть разговор, можно использовать элементы арт-терапии, например, работать с рисованием или метафорически ассоциативными картинками. Как говорится, вкус и цвет фломастера разные. В гештальт-терапии школа, к которой я принадлежу, психотерапия для пары чаще всего выглядит как разговор трех или четырех человек. Почему четыре? Потому что существуют разные форматы работы. Я могу провести семейную консультацию в одиночку или предложить формат «пара». Затем семейная пара работает двух специалистов. Это может быть полезно, потому что исключает возможность триангуляции. Очень частая ситуация, когда кто-то понимал, что нужна терапия, и доведенная ручкой партнера. Тогда в данном может испытать чувство спора против него или ревность партнера к психотерапевту. Понятно, что это все — проявление сопротивления психике. Но пока они не устраняются, сама семейная терапия скоро ускользнет. & NBSP;

Еще одно преимущество формата 2×2 заключается в том, что отношения между терапевтами уже являются камерой для себя. И это также помогает измениться. Кстати, когда я говорю «пара», я не похож на супружескую пару. к семейному психологу может пойти и пара родителей, и братьев-сестер, и любые другие члены семейной системы, которые чувствуют, что их отношения не приносят им удовольствий.

Конфликты в Южной Африке. Причины возникновения и способы преодоления

Чаще всего пара обращается к семейному психотерапевту в ситуации, когда участвовали СОРы. Конфликты начинают отравлять жизнь. Проблемы по отношению к мужу/жене начинают воздействовать на другие сферы жизни. Кризис во всей его красоте. Именно тогда они оба или кто-то начинают искать версии семейных конфликтов. А иногда — сохранение семейных отношений. & NBSP;

Я называю такие просьбы «неопровержимой помощью», так что о семейной психотерапии как таковой до сих пор вообще ничего не происходит — надо срочно погасить и сохранить отношения. Обычно такие ситуации легче предотвратить, чем залечить раны. Для этого нужно заранее обратиться к семейному психотерапевту, прежде чем все стало грустно. О том, как найти себе семейного психотерапевта, читайте в предыдущей моей статье. & NBSP;

Почему в семье возникают конфликты? Что провоцирует кризис в семейной системе?

Конфликты в пара — первый признак того, что семейная система не может существовать в той форме, в которой сейчас есть. Больше всего конфликтов вспыхивает вокруг тем «любовь»: деньги, жизнь, постель, дети и их образование. & NBSP;

Усложняет ситуацию и тот факт, что мужчины и женщины различаются по-разному для разрешения конфликтных ситуаций. Да, действительно, мужская и женская психика имеет различие. Мы живем по-разному стрессы, переживаем конфликты, у нас разные потребности и разные чувства в одной ситуации. Часто работа семейного психолога заключается в переводе с «мужского» языка на «женский» и наоборот. Но есть типичные отличия.

Таким образом, мужчины часто функциональны, а в случае семейного конфликта в первую очередь задают вопрос, что делать. Женщины более эмоциональны, им не нужна большая помощь, сколько чувств они слышали и делили свои чувства. Однако все индивидуально. Молчание после SSORA может быть любимой стратегией как мужчин, так и женщин. Но молчание и бойкоты друг друга на пару дней не разрешат конфликт и не улучшат отношения. Конфликты возникают не потому, что ваш партнер играл или разлюбил вас. Конфликты в паре не возникают из-за разбросанных вещей или шаловливого обеда. Вот и все — о. Все семейные скандалы — симптомы проблемы, а не ее корни. Вот так я наливаю по телевизору время ветрянки. Пара приходит с просьбой, как остановить ссори в семье, как остановить скандал или где-то проблемы в отношении спутника жизни. Они пытаются уйти от негатива. растяжка изменится друг друга. Стремления вернутся к родственнику «Золотые времена». Но это не работает.

Срабативное стремление к положительному. Работа семейного психолога состоит в том, чтобы помочь создать новый образ, который устроит оба партнера, поможет найти путь к нему. Семейные конфликты – это проявление внутренних потребностей. И только прежние способы их удовлетворения уже не собираются, или появились новые потребности. И вот необходимый семейный психолог, который поможет рассмотреть эмоции и концепции глубоких потребностей пары. концепции и найти способ их удовлетворения, который подойдет каждому.

& NBSP;