Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Горевание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Детско-родительские отношения
  • Домашнее насилие
  • Измена
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Коучинг
  • ЛГБТК+
  • Мотивация
  • Навязчивые мысли
  • Нейроразнообразие
  • Одиночество
  • ОКР
  • Отношение к деньгам
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Поведенческие зависимости
  • Подростковая психология
  • Проблемы со сном
  • Прокрастинация
  • Психическое здоровье
  • Психологические тесты
  • Психологическое насилие
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Расстройства личности
  • Ревность
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Самоповреждение
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальность
  • Семейные отношения
  • Смысл жизни
  • Созависимость
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Химические зависимости
  • Эмиграция и адаптация
  • Эмоции и чувства
Применить
Отношения

Что не сказать, когда вы хотите поддержать.

Отношения
  • 16 октября, 2020
  • 1 хв
  • 4
  1. Не уверяйте вас в лучшем будущем. «Все будет хорошо» — забудьте эту фразу, забудьте о клише-фильмах, где главный герой рвет ему руку, по его щеке скатывается скупая слеза, и сочувствующий друг Г.Г. произносит эти слова. Жизнь — это не кино, а когда человеку сложно, он не знает, все ли будет в порядке. ты тоже не знаешь. Когда случается горе или беда, человек и NBSP; Плохо только здесь и сейчас, & nbsp; А о будущем, где все будет хорошо, он не услышит и главное — в это не верит. & NBSP;
  2. Не сравнивайте ситуацию.
  3. Не убеждайтесь. «На самом деле, это не так уж страшно». Может быть и так, но теперь точно не известно и только сейчас человек, который слышит такие слова — страшно, тревожно, плохо одним словом. В хорошем сценарии, услышав эти слова, человек немного успокоится, но ненадолго. Если вы поступите плохо, она подумает, что ее не понимают, и будет чувствовать себя еще более одинокой с проблемой.
  4. «Успокойся, не напрягайся, не волнуйся, не волнуйся, не бери это в свое сердце». Когда такие слова произносятся, они предполагают, что плохие чувства можно отключить и заменить хорошими.   Это принесло бы мгновенное облегчение, но нет такой кнопки или пульта дистанционного управления. Услышав такие слова, человек воспринимает их так: «Я не слышу, мои эмоции невидимы для вас, я остался один».
  5. — Ты плачешь, так что-то тебя расстраивает. не факт. Вы можете плакать от гнева, от беспомощности, от беспомощности, от одиночества. Не только потому, что что-то расстраивает. Человек, который пытается поддержать таким образом, не чувствует, что его эмоции были замечены. & NBSP;
  6. Не задавайте вопросов о фактах. СУточнение деталей важно, когда у человека, которого спрашивают, есть ресурсы для принятия решений. Многие вопросы о фактах не выражают сострадание к эмоциям, а больше похожи на допрос. & NBSP;
  7. «Время все исцелит», «Через 5 лет вы забудете и NBSP; вы забудете об этом». Возможно. Возможно, что   Уже в   2 года текущая ситуация будет ссылаться как незначительная, или как факт биографии. Но человек эмоционален, испытывает стресс, а в стрессе способность к & NBSP; Реалистичные прогнозы и прогнозы уменьшаются. Человек в текущей ситуации нуждается в вас, чтобы помочь именно с тем, что происходит сейчас.

& NBSP;

Сподобалась стаття?

Автор:

Ярослав Моисієнко,

психолог

Ціна: від 1000 грн

Стаж: 12 років

Я не планував бути психологом, а понад ті – психотерапевтом. Я не мріяв про шкіряну кушетку і просторий кабінет, і розбиратися в людських мотивах, думках, емоціях і діях – теж не планував. Хоча мені це було цікаво. Я вступивши на психологічний факультет необдумано. Але це виявилося вірним рішенням. ...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Злата

Ярослав допоміг мені замислитись і зрозуміти, чого хочу саме я. Дякую!