Меня зовут Светлана, я психотерапевт в транссистемном подходе.
Мой собственный путь в психологию начался не с книг, а с личного опыта. Я знаю, что такое жить с чувством опасности, потери опоры, когда приходится полагаться только на себя. Знаю, как выглядит жизнь в абьюзивных отношениях, когда тебя используют или обесценивают. И знаю, как важно вовремя остановиться и увидеть: со мной так нельзя. Именно психотерапия вернула мне ощущение своей ценности и дала силы строить жизнь по-новому.
🔹 Что такое транссистемный подход?
Это современное направление психотерапии, которое интегрирует разные школы и методы – гештальт, телесно-ориентированную терапию, транзактный анализ и другие. Он позволяет смотреть на человека целостно: через его тело, чувство, мышление, взаимоотношения и духовное измерение. Транссистемность дает гибкость и помогает подобрать именно тот ключ, который откроет дверь к переменам.
В работе я помогаю находить эту опору в себе: через тело, контакт, осознание и постепенное возвращение доверия к миру. Моя задача не только «убрать симптом», а помочь человеку снова почувствовать себя живым, ценным, цельным.
🔹 Мой профессиональный путь
В 2011 году я оставила стабильную работу – должность начальника строительного отдела и экономиста. И избрала другой путь. Я стала сертифицированным тренером по йоге и начала преподавать. На собственном опыте я знаю, как это кардинально менять жизнь и следовать внутреннему зову.
Впоследствии я объединила телесные практики с психологией. Сейчас кроме индивидуальной работы с клиентами провожу терапевтические группы, учебные группы и тренинги. Для меня важно создавать пространство, где человек может не только преодолевать кризис, но и расти, открывать новые стороны себя, чувствовать поддержку.
🔹 Мой опыт
С 2022 года я живу за границей и хорошо знаю, что такое адаптация к новой стране с ее вызовами и поиском опоры. Здесь я работаю как волонтер: помогаю украинцам адаптироваться к новой жизни, организую культурные события (фестивали, выставки, мероприятия), которые поддерживают сообщество и популяризируют украинскую культуру.
🔹 Немного личного
Имею собаку, и наш контакт для меня – источник радости и ресурса. Люблю создавать креативные проекты и участвовать в событиях, где есть место для живого общения.
Мои клиенты часто говорят, что после наших встреч они начинают лучше чувствовать себя, свои границы, больше доверять жизни и обретают внутреннюю опору даже в непростых ситуациях.
