Психотерапия стала для меня не просто профессией, а образом жизни. Она научила меня глубже слышать себя, признавать свои потребности, не давить на себя и не требовать идеальности. Я перестала прятаться за маской "сильной" и научилась принимать себя - такую, как есть. Благодаря терапии я начала строить более теплые отношения с близкими, чувствовать больше внутреннего покоя и ясности. И теперь я могу делиться этим с клиентами.
Меня зовут Елена Тарануха. Я пстхолог с более чем 15-летним опытом. Работаю в основном со взрослыми и парами, а также детьми и подростками. Сейчас живу в Польше, частную практику в Щецине и консультирую онлайн клиентов со всего мира. Мой путь в психологии начался в Украине. В 2009 году я окончила Черкасский национальный университет им. Б. Хмельницкого и получила специальность практический психолог. Мой подход Я работаю в направлении транзакционного анализа в психотерапии (400 часов обучения). Главная философия этого направления, все люди ОК, все люди могут изменяться. Я придерживаюсь этого принципа и верю в силу теплых, поддерживающих отношений, в которых постепенно раскрывается новое внутреннее пространство — свободное от критики, давления и устаревших сценариев. Я помогаю клиентам: • наладить отношения с собой и близкими; • уменьшить тревожность и внутреннее напряжение; • выйти из детских сценариев и симбиоза; • научиться лучше понимать свои чувства и потребности; • устанавливать границы и жить в контакте с собой. Мои ценности в работе Для меня важна искренность, безопасное пространство, внутренняя честность. Я верю, что каждый человек имеет право на свой темп, свои эмоции и свой путь. Я не веду клиента – я иду рядом. Моя работа — это не о вылечении, а о том, чтобы помочь человеку лучше услышать себя, научиться быть опорой для себя, быть собой.
Кризисы в отношениях (конфликты, измены), детско-родительские отношения (проблемы в воспитании), личностные проблемы (самооценка, эмоциональное состояние, тревожность, депрессия), психологическая помощь в различных жизненных ситуациях (утрата, горе, травматические события).
Я создаю пространство, в котором безопасно быть собой. Работаю с позиции уважения, принятия и мягкой поддержки. вниманием к нюансам.
Черкасский национальный университет им. Богдана Хмельницкого, обучение 5 лет. Украинская ассоциация. Транзакционный анализ обучения 4 года. Сейчас являюсь членом УАТА, регулярно прохожу супервидения, посещаю семинары и конференции.
Ежегодно посещаю офлайн и онлайн конференции, семинары, имею личную психотерапию и супервидение 2018 г. обучение в Позитум-подходе «Основы консультирования» 50 час. 2021-2024 – обучение транзакционному анализу в психотерапии в Украинская Ассоциация Транзакционного Анализа (УАТА) - 400 час. С 2023 регулярно участвую в образовательном курсе «Супервизия в направлении пропедевтика психиатрических заболеваний»
«Маленькие шаги – к большим переменам»
Люблю читать книги и для души, и для профессионального развития. Меня вдохновляют прогулки на природе, тишина, кино с глубоким содержанием. Интересуюсь психологией, нейронаукой, саморазвитием. В свободное время люблю писать, вести блог и создавать уют вокруг.
