Анастасия То...

Индивидуальная терапия - 2000 грн.

Стаж 9 лет с запросами: Отношения, Депрессия, Самооценка, Выгорание

Київ Дарницький район, Дніпровська набережна, 26ж

Она научила меня не убегать.
Быть в контакте с болью — своей и чужой.
Не спасать, не уговаривать, не «становиться хорошим» — а быть.

Она научила меня слушать по-настоящему.
Не для того чтобы ответить, а чтобы понять.

Психотерапия – это то, благодаря чему я смогла избрать себя. И теперь я могу быть с теми, кто только учится делать это.

Наверное, каждый психотерапевт приходит в профессию, в первую очередь в поиске ответов на вопросы о себе. И я не исключение. Я, как миногие, прошла долгий путь отвечая на вопросы о том, какая я, какова природа человеческих взаимоотношений и как их выстраивать, как стать личностью, как стать успешной в том, чем я занимаюсь и чем вообще мне нужно заниматься в жизни.

Именно этот поиск позволил мне стать профессионалом и увидеть, что я могу помогать другим увидеть самих себя такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими их хочет видеть мир.

Целью психотерапии не является стать идеальным и удобным для окружающих. Важно увидеть свою глубину и уникальность, увидеть и принять желания, в которых, возможно, сложно признаться самому себе, но и бороться с которыми - тоже бессмысленно.

Пройдя этот путь гораздо легче выстраивать отношения с окружающим миром, достигать поставленных целей и воплощать мечты, на которые раньше не хватало энергии и смелости.

Я принадлежу к нескольким профессиональным организациям, что означает, что я четко следую этическим стандартам, постоянно прохожу обучение и супервизии, а также продолжаю свою личную терапию.

депрессивные расстройства, неуверенность в себе и низкая самооцентка, панические атаки, фобии, трудности в построении отношений

Это не коучинг.
Не советы.
Не "10 шагов к счастью".

Терапия со мной – это пространство, где ты не должен быть "хорошим клиентом".
Здесь можно слиться. Плакаты. Молчать. Сомневаться.

Мы будем возвращаться к тому, что болит. Смотреть на это с разных сторон. Медленно, честно.

Я не обещаю скорых результатов. Но обещаю быть рядом даже тогда, когда трудно выдержать себя.

Изменения не навязываются. Они вызревают.
И когда приходят – они настоящие.

Что важно в работе со мной:

• глубина – мы не ограничиваемся симптомами, а ищем суть
• регулярность – минимум 1 раз в неделю в стабильный день и время
• выдержка – пространство, где есть место для всех ваших чувств
• индивидуальный темп - никаких "успешных кейсов за 3 сессии"
• без оценок – только исследование, понимание и присутствие

Международный институт глубинной психологии - психоанализ, практическая психология (бакалавр)
Украинский Католический Университет - клиническая психология с основами психодинамической терапии (магистр)
Венский Университет Зигмунда Фройда - психотерапия (магистр)

Психологическая терапия детей и подростков
Теория и практика арт-терапии
Основы теории и практики психоаналитической работы с супружеской парой

То, что не сказано – управляет нами. То, что услышано – увольняет.

Быть – труднее чем сдаваться. Но в том и вся суть

Рекомендации коллег:

Арина Семений рекомендует:
Хорошо работает с запросами: панические атаки, тревожные состояния, фобии, , низкая самооценка, сложности в отношениях. Анастасия , как человек, глубокувствующий, отзывчивый, внимательный, заботливый, ответственный, разносторонний, всегда открытый для чего-то нового, интеллигентный. Как специалист - профессионал с многолетним опытом работы. Умеет слышать и слушать.

Анна Токмачева рекомендует:
Хорошо работает с проблемами тревожности и депрессии. Внимательный и бережный специалист. Анастасия серьезно подходит к сложностям каждого клиента. Как психолог - всегда заинтересована в повышении квалификации и получении дополнительных знаний.

Кристина Рахубовская рекомендует:
Хорошо работает с запросами проблемы в отношениях, эмоциональные расстройства. Анастасия , как человек, очень отзывчивая и приятная, всегда стремится помочь. Как психолог - профессионал широкого профиля, который, тем не менее, постоянно обучается и повышает квалификацию.

Денис Шевалёв рекомендует:
Хорошо работает с запросами – депрессия, тревожность, проблемы семейных отношений, нехватка мотивации и непонимание смысла жизни. . Анастасия как человек, ответственный, профессионал в своем деле. Как психолог – эмпатийная, поддерживающая, профессионал.

Ольга Корбут рекомендует:
Анастасия – внимательный и отзывчивый психолог, с которым клиентам действительно безопасно и комфортно. Она профессионально работает с такими запросами, как панические атаки, тревожные состояния, фобии, трудности в отношениях, низкая самооценка и другие эмоциональные переживания, требующие деликатного и глубокого подхода. Как человек, Настя — теплая, вдумчивая, бережная и интеллигентная. Она умеет создавать атмосферу поддержки, где легко открываться и исследовать сложные внутренние процессы. Ее глубина и способность присутствовать рядом с клиентом в самые трудные моменты — очень ценные качества. Как специалист с многолетним опытом, она обладает высоким уровнем профессионализма, нравственности и внутренней зрелости. Ее способность по-настоящему слышать клиента и работать не только с поверхностной проблемой, а с глубинными процессами — заслуживает искренней уважения. Искренне рекомендую Анастасию как специалиста и как человека, которому можно доверить важное.

Отзывы клиентов:

Алексей, рекомендует:
Профессиональный психотерапевт. Внимательна к деталям, профессионально работает с запросом, держит фокус и задает точные вопросы, помогающие иначе увидеть себя и ситуацию. Спокойная, без давления и оценок – с ней комфортно работать даже с непростыми темами.

Сергей, рекомендует:
Здравствуйте! Речь пойдёт о Анастасии Т. Удивительный человек, При общение ,находясь рядом создается ощущение как будто знакомы много лет, и перед тобой очень родной человек…. Которого хочется крепко обнять) Ну и подкупает безумная улыбка). Так как она действительно искренняя))). очень рад знакомству !)