Психолог в г. Харьков - Анастасия Гр...

Индивидуальная терапия - 600 грн.

Стаж 3 лет с запросами: Сложности в отношениях, Низкая самооценка, Психосоматика, Личностное развитие

Харьков , Пушкинская , 32

Добрый день. Меня зовут Гриненко Анастасия и я практикующий гештальт терапевт.
Веду индивидуальную и групповую практику 4й год, но продолжаю учиться и развиваться в своём деле.

Имею постоянную личную терапию, регулярную супервизию, посещаю конференции и супервизорские группы. Это все даёт мне опору в моей жизни и терапевтической практике.

В моей работе мне важно оставаться собой, быть честной, устойчивой и при этом чувствительной к своим клиентам.

Мне важно ЧТО я делаю и ЗАЧЕМ.

Я верю, что каждый человек нуждается в пространстве для себя. С этого все начинается.

Если его нет, тогда твоя жизнь будет состоять из фрагментов чужих желаний. И тогда своей жизни как-бы и нет. Это очень грустно.

Я верю, что каждый человек имеет право на свое счастье.

Немного о личном:
Я знаю, что такое боль, бессилие, кризис, развод и одиночество.

Я знаю, как брать ответственность за свою жизнь и начинать все с нуля.

Я знаю, как опираться только на себя, когда вокруг "никого".

Я научилась смотреть по сторонам и просить помощи, когда в ней нуждаешься.

Ещё я научилась искать новые возможности там, где их кажется нет.

Я научилась строить счастливые отношения и воспитывать троих детей.

Я стала добрее к себе и приняла себя разной, и сильной и уязвимой.

Я работаю с запросами взрослых:

☑️ Трудности в отношениях:
- С партнёром (отсутствие близости, конфликты, 3ависимость).
- С близкими (детьми, родителями, коллегами, друзьями).
-С собой (самоценность, требования к себе, самобичевание, неуверенность).

☑️ Неудовлетворенность жизнью:
- нет радости, ярких эмоций.
- выгорание, хроническая усталость, недоверие к миру, апатия, разочарование, чувство тупика.

☑️ Сложно переживаемые чувства:
-горе, утрата, страх, вина, токсический стыд, неконтролируемая злость, любые сложные эмоциональные переживания.

☑️ Постоянные сомнения :
- кто я? чего хочу? что мешает достичь желаемого?
- страх изменений, недостаточно веры в себя.
- растерянность и непонимание куда двигаться дальше.

☑️ Психосоматические заболевания:
- хронические заболевания, с которыми врачи не могут помочь.
- жизнь в постоянной тревоге, бессонница, невозможность расслабиться и отдохнуть.
- неприятие своего тела, сексуальности, телесные зажимы.

ХНУ Каразина, социолог. МГИ гештальт - терапевт. Специализации :
"Терапия 3ависимого поведения в гештальт-подходе."
"Работа с феноменами тела и симптомом в гештальт-подходе."
"Основы гештальт-коучинга"

Отзывы клиентов:

Оксана, рекомендует:
Работали с самооценкой, с обнаружением своих чувств, идентификация себя и своей роли в отношениях. . Каждый раз выходила с терапии с инсайтами. Остаётся только внедрять новый опыт в жизнь. Я больше стала замечать свои чувства и не прятать их от себя же.. Мне нравится как Настя работает с метафорическими картами. Настя внимательная, принимающая, чувствительная. .

Светлана, рекомендует:
Пришла к Насте с множеством запросов, были не завершенные отношения, ощущение, что все плохо, сама не могу справиться, работа надоела, но поменять не могу, постоянные эмоциональные качели.. Во время терапии улучшились отношения с близкими, я научилась сама справляться со своими эмоциями, а не искать помощи извне, сменила работу, увеличила доход. Как терапевт эффективно работает с личными границами, психосоматикой, чувством вины и стыда, отношениями..

Елена М. , рекомендует:
Чуткий и отзывчивый психолог , аккуратно работающий с чувствами клиента. Я пришла с множественными запросами и ещё прохожу терапию, однако чувствую прогресс ( по темам: границы, умение сказать нет, чувствование себя) и знаю, что у меня есть к кому обратиться, когда меня не понимают или я сама что-то не понимаю. 💗 Я уже лучше чувствую свои границы, мне стало легче говорить нет, выражать свои чувства,уважать чувства других. Доброта, постепенность, чуткость, мягкий подход, отсутствие спешки .