Психолог в м. Харків - Анастасія Гр...

Індивідуальна терапія - 600 грн.

Стаж 3 років із запитами: Складнощі у відносинах, Низька самооцінка, Психосоматика, Особистий розвиток

Харків , Пушкінська, 32

Добрий день. Мене звуть Гріненко Анастасія та я практикуючий гештальт терапевт.
Веду індивідуальну та групову практику 4й рік, але продовжую вчитися та розвиватися у своїй справі.

Маю постійну особисту терапію, регулярну супервізію, відвідую конференції та супервізорські групи. Це все дає мені опору в моєму житті та терапевтичній практиці.

У моїй роботі мені важливо залишатися собою, бути чесною, стійкою та при цьому чутливою до своїх клієнтів.

Мені важливо ЩО я роблю і НАВІЩО.

Я вірю, що кожна людина потребує простору для себе. З цього все починається.

Якщо його немає, тоді твоє життя складатиметься із фрагментів чужих бажань. І тоді свого життя ніби й немає. Це дуже сумно.

Я вірю, що кожна людина має право на своє щастя.

Трохи про особисте:
Я знаю, що таке біль, безсилля, криза, розлучення та самотність.

Я знаю, як брати відповідальність за своє життя та починати все з нуля.

Я знаю, як спиратися тільки на себе, коли довкола "нікого".

Я навчилася дивитися на всі боки і просити допомоги, коли її потребуєш.

Ще я навчилася шукати нових можливостей там, де їх здається немає.

Я навчилася будувати щасливі стосунки та виховувати трьох дітей.

Я стала добрішою до себе і прийняла себе різною, сильною і вразливою.

Я працюю із запитами дорослих:

☑️ Труднощі у відносинах:
- З партнером (відсутність близькості, конфлікти, залежність).
- із близькими (дітьми, батьками, колегами, друзями).
-З собою (самоцінність, вимоги до себе, самобичування, невпевненість).

☑️ Незадоволеність життям:
- немає радості, яскравих емоцій.
- Вигоряння, хронічна втома, недовіра до світу, апатія, розчарування, почуття глухого кута.

☑️ Почуття, що складно переживаються:
-Горе, втрата, страх, вина, токсичний сором, неконтрольована агресія, будь-які складні емоційні переживання.

☑️ Постійні сумніви:
- хто я? чого хочу? що заважає досягти бажаного?
- страх змін, недостатньо віри у себе.
- розгубленість та нерозуміння куди рухатися далі.

☑️ Психосоматичні захворювання:
- Хронічні захворювання, з якими лікарі не можуть допомогти.
- життя у постійній тривозі, безсоння, неможливість розслабитися та відпочити.
- Неприйняття свого тіла, сексуальності, тілесні затискачі.

ХНУ Каразіна, соціолог. МГІ гештальт – терапевт. Спеціалізації:
"Терапія 3ависимого поведінки в гештальт-подходе."
"Робота з феноменами тіла та симптомом у гештальт-підході."
"Основи гештальт-коучингу"

Відгуки клієнтів:

Оксана, рекомендує::
Працювали з самооцінкою, з виявленням своїх почуттів, ідентифікація себе та своєї ролі у відносинах. . Щоразу виходила з терапії з інсайтами. Залишається лише впроваджувати новий досвід у життя. Я більше стала помічати свої почуття і не ховати їх від себе. Мені подобається, як Настя працює з метафоричними картами. Настя уважна, приймаюча, чутлива. .

Світлана, рекомендує::
Прийшла до Насті з безліччю запитів, були не завершені відносини, відчуття, що все погано, сама не можу впоратися, робота набридла, але поміняти не можу, постійна емоційна гойдалка. Під час терапії покращали стосунки з близькими, я навчилася сама впоратися зі своїми емоціями, а не шукати допомоги ззовні, змінила роботу, збільшила дохід. Як терапевт ефективно працює з особистими межами, психосоматикою, почуттям провини та сорому, відносинами.

Олена М., рекомендує::
Чуйний і чуйний психолог, що акуратно працює з почуттями клієнта. Я прийшла з множинними запитами і ще проходжу терапію, проте відчуваю прогрес (за темами: межі, вміння сказати ні, почуття себе) і знаю, що я маю до кого звернутися, коли мене не розуміють або я сама щось не розумію. 💗 Я вже краще відчуваю свої межі, мені полегшало говорити ні, висловлювати свої почуття, поважати почуття інших. Доброта, поступовість, чуйність, м'який підхід, відсутність поспіху.