"Каби" та "якби" (як би хотілося повернути час і все зробити по-іншому)

про болісні сумніви та нескінченні думки по колу

Часто в кабінеті чуєш "а що якби я тоді", "ось був би розумніший", "шкода, що не зробив..", "не встиг..", "було б інакше, якби я ..". Ми звично заспокоюємо в житті цієї людини тим, що - ну могла б - зробила б. Ну були б сили, можливість, мудрість – допоміг би. Але ти був інший, інша, і тоді не міг і т.д. Але: подивимося глибше. дослідження, та й взагалі - чи вирушить він у цю подорож, чи так і курсуватиме на поверхні - "а ось би я" і "каби" та "якби".

Що лежить в основі цього душевного руху? Так відбувається, тому що та ситуація – закінчилася, але психічне рішення з якогось важливого приводу в ній – те, що не дає спокою – так і не прийнято. Тобто для психіки людини – ця ситуація триває і зараз. По цю мить ця людина перебуває в тому самому життєвому епізоді з тим самим питанням, на яке він собі глибоко (не свідомо) не відповів і конфлікт актуальний: "так треба було мені або не потрібно було щось робити або не робити" і т.д. Тобто. це не "тоді я щось не зробив і шкодую", але "я і зараз - ось такий який я є, не знаю як би я вчинив". Мова не про те, що людина не знає як вона мала б вчинити - її Я може ні секунди не вагатися. Але що таке Я? Система захисту? Оператор, менеджер, який навчився ефективно управляти своїм внутрішнім світом? Так, тільки зараз, мабуть, ситуація була надзвичайна - і Я прийняло своє офіційне рішення. Але внутрішній світ набагато більше, ніж цей "головний", і в цій ситуації - щось важливе було зачеплено. І, якщо зазвичай у Я достатньо аргументів, щоб заколисувати ці внутрішні бунти – зараз – ні. Щось усередині проти. І вже краще дати йому висловитися, а інакше - це або продовжуватиме створювати знову і знову душевний біль, або ж почне на якій сфері життя цей конфлікт програвати, висловлювати, зганяти, компенсувати тощо.

Це як примара у фільмах жахів, як нав'язлива думка, як спроба леді Макбет змити руки, тому що здається, що вони в крові: ця ситуація сколихнула душевний світ людини, на неї виникли суперечливі відгуки з боку її внутрішнього світоустрою, і для того, щоб заспокоїтися - доведеться повернутися, і, в кращому разі - говорити, щоб не довелося знову і знову перепроживати. Необхідно вислухати цих внутрішніх незадоволених, узгодити усі їхні позиції та сформувати одну, офіційну, винести вердикт. Тоді й можна буде заспокоїтись, точніше - це станеться само собою, адже ця внутрішня війна більше не буде потрібна.