Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Я працюю в напрямку психоаналізу. Моя найбільша цінність - це життя. Таке, яким воно є - індивідальним, а тому прекрасним. Якщо дуже коротко, то психоаналітичний підхід в моєму розумінні це про те, як усвідомити, що з нами відбувається - зовнішньо і внутрішньо. Психоаналіз є методом, який працює на глибокому рівні, що часто викликає багато напруги, тривоги та страхів, а тому, щоб уникнути “пірнання з головою”, даний метод є довготривалим, повільним, але дуже чуйним та обережним. Психоаналітичний метод не зробить з вас непереможного супергероя без проблем, але дає змогу переналаштувати свій світогляд та світосприйняття так, щоб бути в максимальному комфорті та балансі із своїм внутрішнім, а тому і зовнішнім світами. Перша зустріч є зустріччю-знайомством: обговорюємо правила терапії, в основном говоримо про вас, за потребою я можу розповісти про себе, говоримо про метод психоаналізу, а також обговорюємо організаційні моменти. Наступні 2-3 зустрічі присвячені історії вашого життя, адже щоб вас допомогти, я маю знати, що з вами відбувалось, який досвід ви мали, як ви думаєте... Наступні зустрічі відбуваються у форматі розмови - без інструкцій, тестів, вправ, тільки діалог, який направлений на пізнання вас і вашого внутрішнього світу з ціллю віднайти ті рішення, які будуть саме для вас прийнятними і принесуть полегшення.

Тілесно-орієнтований терапевт: працюю з тілом та допомагаю відновити з ним зв'язок навіть онлайн. Працюю з людиною, як з цілісною системою, що включає розум, почуття та тілесні відчуття. Некабінетний психолог: часто подорожую, розширюю кругозір, працюю на проектах з військовими.

Щира і чесна, ціную ясність у відносинах, чесність, упевнена, що всі конфлікти можна вирішити, якщо обидві сторони зацікавлені. Маю особисту терапію, в якій прожила досвід проживання самотності, впоралась із наслідками дитячих травм, насильства в сім'ї. Чуйна та чутлива, дбайлива. З почуттям гумору. Не сумую.

Я магістр психології та гештальт-терапевт в процесі навчання (2 ступінь). Працюю у напрямку гештальт-терапії. Втім, у своїй роботі я також можу спиратися на основи когнітивно-поведінкової терапії. А у разі необхідності давати домашні завдання з деякими техніками КПТ. Працюю тільки з дорослими. ЛГБТК+ френдлі Я заміжня та маю сина. Вірю в те, що ми в цьому світі не єдині.

Мені цікава людина у всьому різноманітті її проявів. Я вмію бути уважним і підтримуючим співрозмовником, ціную особливості та вмію приймати недоліки. У роботі я, немов трепетний археолог, у пошуках реліквії, здатної змінити хід історії: дбайливий, але наполегливий.

Обрати свого психотерапевта справді важко. І я вважаю, що внутрішня робота починається саме з цього - з процесу вибору, з домовленості про першу зустріч, з думок про мету роботу, про те, що ви скажете психологу, про Ваші очікування від першої зустрічі і від роботи в цілому. Хочу сказати, що робота з психотерапевтом переважно спрямована на вибудовування довірчих відносин задля виправлення патернів поведінки, що склалися в дитинстві, у взаємодії з батьками і близькими. Така робота складається з багатьох етапів, які потребують часу - для усвідомлення. Якщо зміни можуть відбуватися відносно швидко, то це означає, що психіка була до них готова. Для того, щоб щось змінити, треба визначити, що саме потребує змін. Іноді для того, щоб побачити і усвідомити, які власні переконання спричиняють страждання, яким чином вони змушують вас підлаштовуватись, намагатися виконати неможливі внутрішні вимоги, і для чого потрібна ця внутрішня необхідність прагнути до неможливого ідеалу - треба докласти багато зусиль. Навряд чи це буде легко, швидко і приємно. Чи Ви до цього готові? Якщо ви розумієте, що Ваш минулий досвід заважає вам рухатись далі, якщо страхи стають на заваді нових стосунків, якщо не розумієте поведінки деяких людей і прагнете розібратися - запрошую до зустрічі!

Гештальт-терапевтка, магістриня клінічної психології з основами психодинамічної терапії. Чуйно і опорно працюю в гештальт-підході, трохи спираючись на психодинамічні концепти. Людина проста, емоційна, спонтанна. Під час сесій можу довго мовчати, а можу де доречно вліпити якусь дотепну цитату. Люблю в невимушеній бесіді заходити в глибини, торкатись разом до важких переживань, при цьому звертаючи увагу на тілесні прояви. Працюю під регулярною супервізією досвідчених колег.

Психологом я стала з другого заходу, тому що, за першою освітою, я - інженер землевпорядник. Цю освіту я здобувала після школи, за мету мала: отримання практичної професії. На жаль, вибір професії був не зовсім свідомим, що призвело до пошуків нової. Коли почала слідувати за своїми бажаннями та давати собі те, що хочу, зрозуміла, що призначення моє в психології. Протягом останніх 6 років активно вчуся, розвиваюся та працюю. На регулярній основі проходжу власну терапію (на сьогодні 700 год +), приймаю участь в супервізійних групах та навчальних процесах. Завдяки особистим "граблям", які ретельно змогла дослідити у навчанні та у власній психотерапії, можу впевнено заявити, що більшість наших проблем можуть стати джерелом сили, мудрості та ресурсу. Потрібно лише допомогти собі, поновому прожити і побачити в цьому досвід. Я спробувала декілька методів у власній психтерапії, кожен із них по-своєму особливий та цікавий. В світі де багато викликів, умовностей та стандартів, дуже часто немає можливості зрозуміти і відчути , хто ти є? Власний успішний психотерапевтичний досвід, привів мене до чіткої відповіді на це питання і дав можливість зрозуміти та відчути, що є бережний простір, де можна "відпустити" себе емоційно та при цьому бути прийнятою з усіма своїми "ангелами" та "демонами" і іншими життєво важливими частинами. В кожного із нас є потреба до дослідження зовнішнього світу і внутрішньої реальності. Я постійно навчаюся, вдосконалююсь та розвиваюсь. Маю диплом про вищу освіту психолога, низку сертифікатів, проходжу власну психотерапію та працюю в супроводі супер візора, все це, являється запорукою моєї професійності. В своїй роботі я використовую інтегрований підхід. - Ініціації чоловічої та жіночої зрілості; (основна ідея методу — це концепція переходу індивіда в нову вікову, соціальну категорію і набуття нового статусу. Люди, які звертаються по психологічну допомогу, часто психологічно відстають від того становища в сім'ї та суспільстві, в якому опиняються. Всі інструменти, якими цей метод багатий, допомагать в роботі з клієнтами). - Символ драму; (Кататимно-імагінативна психотерапія) – базується на принципах глибинної психології, в якому використовується особливий метод роботи з уявою (імагінація) для того, щоб унаочнити несвідомі бажання людини, її фантазії, конфлікти і механізми захисту. - Арттерапію; базується на принципах мистецтва та творчості. - Психоаналіз; - Працюю з тілом та диханням;

Вітаю! Я практикуючий аналітичний психолог, коуч. І я не вирішу за вас всі ваші проблеми..., але я точно можу допомогти змінити ваше життя на краще прямо "тут і зараз". Допомагаю зрозуміти, що з вами відбувається, подолати стрес, тривогу, пережити травми і втрати, адаптуватися до необхідних змін в житті, повернути собі ресурсний стан. Свій шлях до психології я розпочала ще у підлітковому віці, мене завжди цікавили мотиви поведінки оточуючих. Потім був університет, де я отримала спеціалізацію практичного психолога, згодом отримала сертифікацію коуча, наступний крок- вибір та навчання методу, в моєму випадку- психоаналіз в Європейській школі психології. Регулярно проходжу навчання на різних курсах, де отримую додаткові знання та навички. Поєдную глибинні методи терапії з короткостроковими методами та коучинговим підходом. Сесії проходять у форматі бесіди з використанням різних технік (візуалізації, метафоричних асоціативних карт, асоціацій, аналізу снів, трансформації ментальних станів, тощо). Вже після першої сесії стане більш зрозуміло, що саме вас турбує. Ви усвідомите свою точку А зараз і зрозумієте до якої точки В ви хоче прийти в процесі терапії. Коли ми вирішуємо проблеми на глибинному рівні, і змінюємо наш внутрішній стан, змінюється і зовнішня реальність. Маю досвід роботи практичним психологом в ЗОШ-ліцеї- 3 роки, 2 роки досвіду індивідуальної роботи психологом і коучем. В своїй роботі неухильно дотримуюсь Етичного кодексу, відвідую супервізії, проходжу особисту терапію. Вважаю, що розуміння себе, свого потенціалу, ресурсів веде до покращення якості та наповненості життя. Вірю в те, що в кожної людини всередині є відповіді на всі її питання.

Я сприймаю психотерапію як процес досягнення внутрішньої свободи. Це вивільнення власних бажань та почуттів, формування здорового самосприйняття та особистісних границь. Звичайні для кожної людини речі: страхи, провини, сором, знецінення себе, травматичне минуле, розчарування, образи тощо, заважають формувати повноцінні відносини, радіти життю та здійснювати власні мрії. Звісно це потребує часу та зусиль, але саме маленьки кроки створюють наш власний шлях до більшої свободи та впевненості у власних силах. Саме тому, я дотримуюсь вільного формату терапії, дозволяючи клієнту рухатися у відповідному для нього темпі, шукати власні сенси та цінності, поступово відкидаючи ті, що були нав'язані родиною чи суспільством, та втратили свою необхідність. Мої власні цінності: життя, свобода, віра, стосунки, дружба, кохання. Я вірю, що по великому рахунку, людина має тільки стосунки з іншими людьми, і всупереч всьому, що пропонує сучасний світ, тільки щирі людські стосунки можуть зробити нас по-справжньому щасливими. Перебуваю в команді волонтерів міжнародної служби "Телефон довіри". Член УАЕКТ (Українська Асоціація Екзистенційного Консультування та Терапії).