Олена Ше...

Індивідуальна терапія - 1250 грн.
Підліткова терапія - 1250 грн.

Стаж 7 років із запитами: Самооцінка, Вигорання, Тривога, Підліткова психологія

Київ Шевченківський район, вулиця Прорізна, 22

Запрошення від Адміністрація

Я пройшла довгий шлях: навчання в університеті, вивчення різних методів психотерапії, пошук себе, власна терапія, роки подорожей та життя в еміграції. Наразі я маю активну, успішну психологічну практику та гармонійне життя, наскільки це наразі можливо. Я присвятила моє життя допомозі іншим на їхньому шляху до самопізнання і добробуту.

Я пишаюся своїм особистими змінами після проходження власної терапії: я дійсно полюбила себе та навчилась дозволяти собі жити так, як мені хочеться та подобається.

Психологія почала мене цікавити ще у дуже ранньому віці, років у 10-11. Я сама стикалася з сором’язливістю та труднощами у встановленні нових контактів, боялася робити те, що насправді хотіла. Я дивилась на однолітків, які з легкістю заводили нові знайомства, сміливо висловлювали свою думку та гадала, чому так, чому вони так можуть, а я ні? Ці думки привели мене до вивчення психології, чим я займаюсь і сьогодні.

Основний метод, з яким я працюю – позитивна транскультуральна психотерапія. Це підхід, який допомагає подивитися на труднощі не тільки як на проблему, а як на можливість для розвитку. Ми всі маємо внутрішні ресурси для подолання складнощів, але іноді вони ніби приховані, і саме спеціаліст в методі позитивної психотерапії може допомогти знайти ці приховані ресурси.

Я також маю освіту у сфері арт-терапії та тілесно-орієнтованої терапії. Ці методи я також використовую у роботі, особливо коли клієнтам важко виразити свої емоції через слова. Бодинамічний підхід дозволяє глибше зрозуміти, як наші переживання впливають на тіло, а арт-терапія відкриває можливості для творчого вираження емоцій.

Якщо вам важко говорити про свої почуття, або ви не знаєте, як почати ділитися тим, що вас турбує, поєднання тілесно-орієнтованої терапії та арт-терапії може стати ідеальним рішенням для вас. Якщо ж ви віддаєте перевагу бесідам, ми можемо зосередитися на позитивній психотерапії, яка дозволить вам знайти баланс та ясність через розмову.

Моя практика орієнтована на роботу з дорослими та підлітками від 14 років. Найчастіше я допомагаю вирішувати питання, пов'язані зі складними емоційними станами, проблемами самооцінки та непорозумінням себе.

Я працюю обережно і ніколи не переходжу меж, якщо клієнт ще не готовий з цим працювати. Моя мета – створити безпечний простір, де ви відчуватимете підтримку. Я завжди відмічаю прогрес клієнтів та вчу моїх клієнтів робити це самостійно. Також я використовую творчі завдання та допомагаю знайти різні шляхи вирішення проблем. Особливу увагу приділяю темі дитинства та його впливу на сьогодення.

- низька самооцінка;
- складнощі у спілкуванні з іншими людьми;
- стрес на роботі та вигорання;
- тривожність;
- вікові складнощі підліткового віку;
- сепарація від батьків;
- прагнення бути ідеальною(-им).

Для мене дуже важливо зустрічати та підтримувати моїх клієнтів у будь-яких станах, я завжди вірю у ваш потенціал і можливість змін. Надія – це основа моєї роботи. Я уважно прислухаюсь до того, за чим сьогодні прийшов мій клієнт – чи то за співчуттям, пошуком рішення, чи просто щоб бути почутим.

Повага до клієнта є для мене ключовою цінністю. Незалежно від того, хто мій клієнт і як довго триває наша робота, я глибоко шаную кожного за те, що він або вона знайшли сміливість звернутися за допомогою.

Конфіденційність – це одна з основних вимог у нашій роботі, і я приділяю їй особливу увагу. Ви можете бути впевненими, що те, про що ми говоримо з вами в кабінеті залишиться в кабінеті.

Харківський Національний Університет ім. В.Н. Каразіна
Спеціальність: "Психологія"
Спеціалізація: "Магістр психології, викладач"
Ступінь: "Магістр"
2012 р.

TA 101
EATA - European Association for Transactional Analysis
2024 р.

Базовий консультант у методі позитивної психотерапії
World Association For Positive And Transcultural Psychotherapy
2024р.

Art Therapy with Active Duty Military
Перша допомога для душі
2024 р.

Rewind Technique
International Association for Rewind Trauma Therapy
2024 р.

Theory & Tools for Safe Trauma Therapy
Complex Trauma Institute
2023 р.

Теорія та практика тілесно-орієнтованого підходу у роботі з різними категоріями населення
Національний Педагогічний Університет ім. М.П. Драгоманова
2015 р.

Навчальний тренерський курс з тілесної арт-терапії
Луганський національний університет імені Тараса Шевченко
2014 р.

ART-PRAKTIK: інноваційні психотехнології арт-терапії
ГО "Східноукраїнська асоціація арт-терапії"
2013 р.

Використання сучасних інноваційних технологій арт-терапії у роботі з різними категоріями населення
Луганський національний університет імені Тараса Шевченка
2013 р.

Психокорекційна робота з дітьми та підлітками
ГО "Психокультура"
2011 р.

Свобода - це шлях, на якому я щиро зустрічаю себе.

Люблю танцювати сальсу, проводити час на природі, читати книжки.