Альона Ов...

Проходжу особисту терапію протягом восьми років , перші чотири в психоаналітичному методі , наступні чотири в позитивній психотерапії . Моя особиста терапія допомогла мені зрозуміти мої здібності і ресурси , вийти за рамки сценаріїв і установок з дитинства , які я вважала за правила , які незмінні . Також завдяки роботі зі своїм терапевтом , я навчилась розуміти свої потреби і бажання , екологічно їх озвучувати і відстоювати , що суттєво покращило якість мого життя . Завдяки особистій терапії я навчилась відслідковувати в яких сферах життя йде забагато мого ресурсу , а які відповідно страждають , усвідомлення цього і балансування дає мені можливість гармонізувати своє життя . Також власна терапія допомогла мені зрозуміти чого я хочу , куди рухаюсь , побачити сенс і своє покликання .

Я емпатійна , чутлива людина , яка любить людей і завжди цікавилась психологією , щоб краще розуміти людей , маю 8 років особистої терапії , що дає мені глибоке розуміння себе , своїх внутрішніх установок , сильних і слабких сторін . На консультаціях для мене головне створити довірливий , безпечний простір , налагодити контакт щоб клієнт міг відкритись і довіритись , у своїй роботі я використовую методи позитивної психотерапії , які дозволяють клієнту побачити свою проблему з різних сторін , побачити свій власний ресурс і відкрити свої актуальні здібності , які допоможуть підняти самоцінність , також розглянути інші сфери життя і дослідити їх , щоб усвідомити де є або де немає ресурсу . Я регулярно проходжу супервізіі , щоб більше розуміти ситуації на консультаціях , також навчання на клінічній психології дає мені багато знань про структуру особистості і розлади , і як з цим працювати або відмовлятись , якщо я немаю компетенції в запиті .

Спочатку я знайомлюсь з клієнтом і ми обговорюєм , що вся інформація яку покаже клієнт буде конфіденційною , потім домовимся про час проведення консультації , домовимся про те , якщо клієнту буде про щось говорити некомфортно , він про це одразу скаже , домовимся про те , як клієнту буде зручно , щоб я до нього зверталась . Головне , це встановити контакт з клієнтом , щоб він міг поділитись . Потім ми сформуємо запит , тобто що хоче клієнт вирішити в ході консультації , а далі в залежності від того який запит , консультація може бути одноразовою , якщо це ситуація , яку можна вирішити або ми домовимся на більшу кількість сесій , якщо це проблема , яка є у клієнта протягом тривалого часу .

Магістр психології Хмельницький національний університет ; сертифікація у Позитивній Психотерапії ; сертифікат з КПТ ; емоційного інтелекту ; закінчую навчання через місяць на клінічного психолога у Харківському університеті внутрішніх справ

Я маю сертифікацію з емоційного інтелекту , психічної саморегуляції , наразі закінчую пропедевтику психіатрії , що дає мені розуміння психічних розладів , маю сертифікат з КПТ , сертифікат з Транзактного аналізу ; проходила навчання Арт терапії

Кожна людина - це шахта з дорогоцінним камінням , все залежить який ти камінчик витягнеш .

Я люблю займатись пілатесом і йогою , це моя опора і ресурс тіла , також люблю подорожувати , відвідала більше сорока країн світу . Люблю малювати картини , це мене надихає і гармонізує . Маю кішку Люсю , можу назвати себе любителем котів , недавно відкрила для себе нове хобі - збирання грибів . Люблю художні відвідувати художні виставки , театри і концерти , особливо фортепіанну музику .