Альона Бе...

Індивідуальна терапія - 1200 грн.
Підліткова терапія - 1200 грн.

Стаж 4 років із запитами: Емоції та почуття, Депресія, Підліткова психологія, Вигорання

Київ Подільський район, вулиця Хорива, 3А

Запрошення від Адміністрація

Мій досвід особистої психотерапії почався більше 6 років тому і продовжується по цей час. Живучі у стані хронічної депресії, я навіть не уявляла, що так не у всіх і може бути по-іншому. Я почала по-справжньому вивчати себе та свої потреби, навчалася новим реакціям і новим поглядам на ситуації. Навчалася пробачати, розуміти і підтримувати себе. Тепер, порівнюючи якість життя до та після, я хочу поділитися цим досвідом і бути підтримкою для інших, щоб показати нові можливості.

Психолог-консультант, психотерапевт у навчанні в методі Позитивна психотерапія.Цей метод був обраний для роботи, бо він ідеально вписався у мій світогляд.«Людина - це шахта, наповнена дорогоцінним камінням.» - казав засновник позитивної психотерапії Носсрат Пезешкіан. Я люблю шукати ці дорогоцінні камінці у своєму внутрішньому світі, надаючи йому цілісності та допомагаю це робити іншим. Впевнена, що психотерапія суттєво підвищує рівень якості життя, бо переконалася в цьому зі свого досвіду, перебуваючи в особистій терапії вже більше 6 років. Задля того, щоб бути ефективним помічником для своїх клієнтів регулярно підвищую рівень кваліфікації та працюю із супервізором. Маю переконання, що кожен здатен впоратися з більшістю негараздів, які трапляються в житті самостійно, варто лише відшукати в собі цю здатність і розвинути потрібні для цього здібності.

Депресія, пригнічений настрій, стрес, тривожність, емоційне виснаження, відчуття провини та безпорадності, страхи перед новими починаннями, проблеми в міжособистісних стосунках - все це верхівка того, що ховається глибоко всередині. Я буду поряд, щоб допомогти розібратися з причинами, які передували цим станам і реакціям. Щирість, прийняття, розуміння, чуйність до потреб та повага до особистих кордонів, на мій погляд, є основою для безпечного контакту. Безпечний, підтримуючий контакт, без осуду, докорів та порівнянь дає можливість здоровому розвитку особистості.

Психотерапія підіймає на поверхню багато несвідомих, болісних та неприємних відчуттів, які не хочеться проживати, тому ми намагаємося їх сховати якнайглибше. Але це не дає змоги йти далі і жити повним життям, бо лишається всередині і має величезний вплив на нашу життєдіяльність. Я допоможу пройти цей шлях. Буду поруч на кожному кроці. Розуміння, підтримка, емпатія і створення безпечного контакту є приорітетними завданнями в моїй роботі з клієнтами.

Закінчила Національний педагогічний університет імені Михайла Драгоманова у 2021 році за спеціальністю "Психологія". В цей же період здобувала навички психологічного консультування у методі гештальттерапія в Українському науково-методичному центрі практичної психології і соціальної роботи. Пройшла курс пропедевтики психіатрії в Українській спілці психотерапевтів у 2022 році

WAPP(world association for positive and transcultural psychotherapy)
Basic consultant of positive psychotherapy
Українська спілка психотерапевтів
пропедевтика психіатрії
Національна Академія Педагогічних наук України.Український науково-методичний центр практичної і соціальної роботи ТОВ "Школа психологічного консультування"
«Психологічна допомога та робота психолога з
військовими та їх родинами у дні війни.
Військова психологія»
REWIND TRAINING Опрацювання травми
«КРИЗОВЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ»
"Запобігання суїцидальної поведінки серед дітей та підлітків"
"Запобігання та протидія
домашньому насильству: взаємодія суб'єктів"
«ПРИХОВАНИЙ БІЛЬ:
ПРО ЩО МОВЧАТЬ НАШІ ПІДЛІТКИ У ЧАСИ ВІЙНИ» »
«ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА В УМОВАХ ВІЙНИ»
‘Theory & Tools for Safe Trauma Therapy’
Safe and Secure in The Here and Now
«РОБОТА З СИМПТОМАМИ ПТСР У ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ: КОГНІТИВНО-ПОВЕДІНКОВИЙ ПІДХІД»
«ПСИХОЛОГІЯ ЕФЕКТИВНОГО СПІЛКУВАННЯ»
«ПСИХОДИНАМІЧНА ДІАГНОСТИКА.
ПРОЕКТИВНІ МЕТОДИ В РОБОТІ ПСИХОЛОГА»
«ПСИХОЛОГІЯ КРИТИЧНОГО МИСЛЕННЯ»
«ПСИХОАНАЛІЗ ПІДЛІТКІВ»
«ОСНОВИ ПСИХОАНАЛІЗУ»
Діти з особливими освітніми потребами: нозографія та педагогічні дії дорослого
«ПСИХОСОЦІАЛЬНА ПІДТРИМКА В ЗАКЛАДАХ ОСВІТИ»
"Запобігання та протидія проявам насильства: діяльність закладів освіти"
Safety & Stabilization Using Somatic Trauma Therapy

Цитата Сократа про те, що «В кожній людині є сонце, тільки дайте йому світити» для мене дуже важлива, бо відображає саме моє бачення особистості