Запись недоступна | Ольга Ти...


Индивидуальная терапия - 1000 грн.

Стаж 2 лет с запросами: Самооценка, Тревога, Личностное развитие, Стыд и вина

Приглашение от Администрация


Имею более 60 часов личной терапии. Психотерапия – это не мгновенный процесс, но изменения, которые она приносит глубокие и долговременные. Я начала замечать связи между прошлым опытом и нынешним поведением. Стало больше понимать свои эмоции, реакции, потребности и свои страхи.

Я работаю в рамках гештальт-терапии, которая базируется на осознании, проживании момента здесь и сейчас и завершении «незавершенных ситуаций». Это означает, что мы вместе исследуем ваши мысли, чувства, реакции тела и те жизненные сценарии, которые влияют на вашу жизнь.
Мои основные принципы – это принятие и эмпатия. В моем кабинете вы найдете безопасное пространство, где вас не будут оценивать или осуждать. Моя задача – поддержать вас в вашей уникальности. Контакт с собой: Часто мы чувствуем недовольство, тревогу или напряжение из-за того, что теряем связь с собственными чувствами и потребностями. Я помогаю распознать ваши подлинные желания, осознать эмоции и найти баланс. Завершение незавершенного: Многие люди имеют ситуации или отношения, которые оставили отпечаток в душе и не позволяют двигаться дальше. Мы вместе исследуем эти «незакрытые гештальты», чтобы вы могли освободиться от груза прошлого. Жизнь в моменте: Часто мы застряем в мыслях о прошлом или будущем. Я помогаю научиться проживать жизнь полноценно, фокусируясь на нынешней.
Как проходит работа?
1. Исследование вашего запроса. Мы начинаем с понимания того, что именно привело вас к терапии. Это может быть конкретная проблема или всеобщее желание разобраться в себе.
2. Работа с эмоциями и телом. Гештальт-подход обращает внимание на то, как эмоции проявляются в вашем теле. Мы изучаем эти проявления, чтобы лучше понять ваши внутренние процессы.
3. Поиск ресурса. В каждой сложной ситуации скрыт ваш ресурс для изменений. Мы находим его вместе, чтобы вы могли использовать его для роста.
4. Работа с границами. Часто проблемы возникают из-за нарушения границ ваших или других людей. Я помогу вам выстроить здоровые отношения с собой и окружением.
Что вы получите от терапии?
• Способность лучше понимать свои чувства, потребности и реакции.
• Ощущение внутреннего покоя и опоры.
• Инструменты для решения сложных ситуаций в отношениях, работе или личной жизни.
• Новые ресурсы для принятия решений и движения вперед.
Гештальт-терапия – это глубокий, но очень человечный процесс, и я здесь, чтобы помочь вам пройти его с заботой и поддержкой.

Ко мне следует обратиться, если вы ищете поддержку в таких ситуациях:
Постоянная тревога или ощущение напряжения, мешающие жить.
Усталость, стресс или эмоциональное истощение, когда вы чувствуете, что больше не справляетесь.
Чувство вины или стыда, с которыми сложно справиться самостоятельно.
Низкая самооценка или сомнения в своей ценности.
Затруднения в отношениях с близкими, коллегами или партнерами.
Желание лучше понимать свои чувства, потребности и строить здоровые границы.

Жизненные кризисы и изменения:
Ощущение, что вы застряли и не знаете, как двигаться дальше.
Поиск смысла в жизни, реализации себя или новых целей.
Сложность адаптироваться к изменениям (новый этап жизни, потеря, разлука или другие вызовы).
Иногда может быть только ощущение, что "что-то не так", но сложно понять, что именно. В таких случаях мы вместе изучим вашу ситуацию, чтобы найти скрытые потребности или запросы.
Почему я?
Работаю в теплом, поддерживающем формате, где вы можете быть без страха осуждения. Имею опыт работы с темами самоценности, тревоги, вины и смысла жизни.
Помогаю клиентам лучше понимать себя, чтобы они могли уверенно двигаться к своим целям и жить в гармонии с собой.
Если вы чувствуете тревогу, усталость, растерянность или просто хотите больше понимать себя – это уже достаточный повод для начала работы. Вместе мы найдем ответы на ваши вопросы, даже если они пока не сформулированы.
Терапия со мной – это ваша возможность освободиться от тяжести сдерживающих вас эмоций, лучше понять, чего вы хотите от жизни,
найти сопротивление в себе и двигаться к гармонии с собой и миром.
Готова поддержать вас на этом пути.

Национальный университет Острожская Академия (магистерский уровень)
Киевский гештальт университет учусь на 2 ступени. Имею личную и групповую терапию. Прохожу тренинги, семинары и конференции. Под супервидением

Постоянно совершенствую свои знания и навыки. С прохожу специализацию по созависимости и кризисная психология


Отзывы клиентов: