Запись недоступна | Елена Та...

Индивидуальная терапия - 1500 грн.
Подростковая терапия - 1500 грн.

Стаж 5 лет с запросами: Отношения, Самооценка, Самоопределение, Прокрастинация

Консультирую только ОНЛАЙН

Когда-то мое решение пойти к психотерапевту изменило мою жизнь, я избавилась от депрессий и панических атак, нашла дело по душе, наладила отношения. Я почувствовала, что могу жить свою жизнь, что могу быть собой, я могу испытывать все чувства и проживать их. И теперь я помогаю другим, используя профессиональные знания, навыки и опыт. Я верю, что каждый способен измениться, если есть такое желание. И я буду рада быть вашим проводником на пути к себе и помочь вам справиться с вашими проблемами.

Меня зовут Елена Тартан. Я психолог, психотерапевт, арт-терапевт, детский психолог, член Ассоциации Арт-терапевтов Украины, а также внимательный и отзывчивый человек, убедившийся на собственном опыте, как помогает психотерапия справиться со многими проблемами, наладить взаимоотношения и улучшить качество жизни. Когда-то мое решение пойти к психотерапевту изменило мою жизнь, я избавилась от депрессий и панических атак, нашла дело по душе, наладила отношения. И теперь я помогаю другим, используя профессиональные знания, навыки и опыт. Я верю, что каждый способен измениться, если есть такое желание. И я буду рада быть вашим проводником на пути к себе и помочь вам справиться с вашими проблемами.

Я работаю в интегративном подходе, комплексно и на всех уровнях, включая рациональное мышление, образное, тело, чувства и эмоции. Именно такой подход дает качественный и стойкий результат. Работаю со всеми видами травм, комплексным птср. В процессе работы я обучаю навыкам саморегуляции, выработке необходимых ресурсов, развитию внутренней опоры, чтобы клиенты обладали способностью чувствовать себя уверенно и улучшать качество своей жизни.

Тревожность, страхи, неуверенность в себе, апатия, депрессия, панические атаки, проблемы в отношениях, негативные эмоциональные состояния, детско-родительские отношения, детские травмы, эмоциональное выгорание, проблемы с самореализацией, трудно сделать выбор

Работа со мной – это безопасное пространство доверчивого разговора, где вас внимательно слышат и поддерживают. Сеансы проходят в форме беседы, иногда мы выполняем практики, технику саморегуляции или рефлексии. При необходимости я даю домашние задания, помогающие закрепить новые навыки в повседневной жизни. Использую методы когнитивно-поведенческой терапии, арт-терапии, эмоционально образного подхода. Работа проходит в темпе, комфортном именно для вас.

2020 – "Теория и практика арт-терапии в работе с разными категориями населения" (Центр "Основа") – 40 часов.
2020 – Семинар "Зависимость от социального одобрения – эмоциональный рак современности" (Центр "Основа" Е.В. Тарарина) – 5 часов.
2020 – Участие в международном фестивале арт-терапии "Арт-практик" (Международная федерация арт-терапии и самореализации личности) – 16 часов.
2021 - 2022 - Учебно-практический курс "Арт-терапевтическая мастерская" (ВОО "Арт-терапевтическая ассоциация", ОО "Реабилитационный центр Св. Павла") Екатерина Реброва – 140 часов.
2021 - Онлайн-тренинг по травме-консультированию и травме-терапии. Ресурсно ориентированная стабилизационная работа со взрослыми, подростками и детьми. (Центр психотравматологии и травматерапии в Нижней Саксонии, Alexander Korittko) – 6 апреля – 9 апреля 2021 – 28 часов.
2021 - Участие в 18-е Пригожинские чтения "Возможности постнеклассической науки в психокоррекционной практике в условиях хаотизации и самоорганизации: метод "Создающая сила", авторская методика "10х10" Ершовой-Бабенко И.В. - 2 часа.
2021 – Лекция "Привязанность в семьях с детьми с поражениями ЦНС. Нейроструктурные конфликты" Григорьева С.В. – 2 часа.
2021 – Учебный семинар "РАС: уровни развития психики" нейропсихолог Бучинская Д.С. – 2 часа.
2022 - Семинар "Психотерапия травматического опыта взрослых и детей" К.Милютина - 8 часов.
2022 – Семинар "Травматическая педагогика" – 3 часа.
2022 – Семинар "Работа с сексуальным насилием" – 5 часов.
2022 - Семинар "Самопомощь в состоянии острого стресса" - 6 часов.
2022 – Участие в проведении арт-терапевтического воркшопа в рамках фестиваля "Тепло -2022" для эмоционального восстановления и психологической реабилитации украинских беженцев во Франции. – 20 часов.
2022 – Участие в международной научно-практической конференции "Практические вопросы психосоциальной поддержки семей беженцев для преодоления миграционного кризиса". Франция, Монпелье - 29 августа 2022

Изменения начинаются с бережного отношения к себе.

В свободное время мне близки практики, поддерживающие внутренний баланс и творческое самовыражение. Люблю рисовать, особенно интуитивно – это помогает быть в контакте с собой. Танцы – это мой способ почувствовать энергию тела и эмоций. Медитация дает простор для покоя и осознания. Также интересуюсь темами телесности, женского развития и внутреннего ресурса.

Отзывы клиентов:

Александра, рекомендует:
Обратилась с вопросом постоянной тревожности и низкой самооценки. Мы проработали не долго, но только по моим личным причинам (финансовым). Елена невероятно приятный человек и специалист. Мне помогли даже за несколько встреч, дали много полезных советов и практик.

Александра, рекомендует:
Обратилась с проблемными отношениями с родителями, в зависимости от мнения других, не решительности. Елена помогла с указанными проблемами и ставите себя во главу угла и заниматься собой и своими желаниями. Благодарю ее за это.

Дар‘я, рекомендует:
Мне нравятся сессии с Еленой, понимает мои проблемы, и дает действенные советы! Развлекаем раз в неделю, но этого достаточно, чтобы понять себя и свои поступки!

Валерія , рекомендует:
Проблема – вопрос низкой самооценки, любви к себе. После каждого сеанса мне стало легче. Елена внимательно выслушивала мою историю, она была активным слушателем и принимала меня такой, какой я являюсь. Я ей доверилась. Сама по себе, она отзывчива и внимательна. В моменты, когда я плакала, она мне помогала и сопереживала. Также как специалист своей сферы она направляла меня в раздумьях, мы копали глубоко настолько, что я понимала причины ситуаций, которые казались мне очень сложными. Также мы делали психологические упражнения. Сейчас я довольна работать с Еленой и однозначно продолжаю сессии с ней!

Юлия, рекомендует:
Запрос: тревожность (чрезмерная), непонимание чего хочется от жизни и что нравится. Стала чувствительнее и внимательнее к себе, стала лучше себя понимать, беспокоиться о себе. У Лены нравится отзывчивость, чувствительность и внимательность. Чувствуется эмпатичность и искреннее желание помочь.