Наталія Бу...

Індивідуальна терапія - 1500 грн.
Парна терапія - 2000 грн.
Сімейна терапія - 2000 грн.

Стаж 8 років із запитами: Стосунки, Розлуки та втрати, Самооцінка, Сексуальність

Київ Печерський район, вулиця Басейна, 3

Психотерапія мене і досі змінює…
Читаю. Внєдряю зі своїми. Щось заходить. Щось туго йде. Але я наполеглива. Не зупиняюсь.
Я хочу з чоловіком близькі відносини між дорослими незалежними людьми, які можуть замінити в разі необхідності один одного у всіх питаннях сімейного життя.
Він завжди питає, де його шкарпетки, шеврони, коліматор і всяке інше дома.
Дочка : «Мама, як він без тебе воював?»
Кажуть добре воював.
Виходить він дома прикидається? Чи я говорю нездоровими способами ТАК і НІ?

Про кордони особистості👌
5 способів сказати «ТАК» і «НІ»👇

1 спосіб. ЗДОРОВЕ "ТАК".
Ти просиш мене про щось, мені це подобається, і я говорю «ТАК».

2 спосіб. НЕЗДОРОВЕ «ТАК».
Ти просиш мене про щось, мені це не подобається, я говорю «ТАК», але обурююся/ображаюся при цьому.

3 спосіб. ЗДОРОВЕ "НІ".
Ти просиш мене про щось, мені це не подобається, я говорю «НІ» і нормально до цього ставлюся.

4 спосіб. НЕЗДОРОВЕ «НІ».
Ти просиш мене про щось, мені це не подобається, я говорю «НІ» і почуваюся дуже винним.

Люди, яких не навчили дбати про встановлення здорових кордонів, зазвичай реагують так, як описано в пунктах № 2 і 4.

5 спосіб. Ти просиш мене про щось, мені це не подобається, але оскільки я ставлюся до тебе з любов'ю та турботою, то я кажу «ТАК» і не обурююся/не ображаюся при цьому.

Пункт № 5 дуже підступний — найчастіше він стає причиною дистресу, тобто великої психічної напруги. Тут ключик у тому, що така реакція має мати тимчасовий характер. Якщо це не так, то ми зазвичай переходимо до пункту №2. Щоб урегулювати ситуацію, ми переходимо до пункту №3, то ми будемо утримувати здорові кордони.
(В. Москаленко «Коли кохання занадто багато.
Профілактика любовної залежності.»)

Мені 45 років. У шлюбі 23 роки. Дочка-підліток 16 років.
Я дружина військового з бойовим досвідом. Живу у Києві.
Мої клієнти як в Україні, так і за кордоном у вимушеній еміграції.
Регулярно проходжу особисту та групову терапію та супервізію.
Дипломований психолог, гештальт-терапевт, коуч. Запрошую у довготривалу терапію або у короткочасне консультування чи коучинг.
Гарантую конфіденційність, безпечний простір, бережність та підтримку.

- втрата опор та сенсів у житті
- безсилля та невизначеність (не знаю, що робити далі)
- самотність (налагоджувати зламані відносини чи будувати нові)
- жити зараз чи перечекати (чи маю я право жити і радіти, коли таке навкруги)
- коли як не зараз (ризикувати і почати накінець повноцінно жити)
- покликання (реалізація у професії, пошук справи життя)
- відсутність енергії (мотивації не має , прокрастинація, тривожні стани)
- пошук балансу (між відносинами та кар’єрою)
- відносини у парі, з друзями, з дітьми та батьками, в колективі
- особисті кордони (порушені чи здається, аб’юзивні відносини)
- занижена самооцінка (позбутися залежності від думки інших людей про тебе)

• Магістр психології Університет ВМУРЛ «Україна» (вища освіта)
• 5 років навчання в академії гештальт-психотерапії І.Погодіна
• Курс "Кризи та травми" І.Погодіна
• Курс «Сексологія для психологів» Т.Славіної
• Школа коучінгу «Живе діло» А.Задніпровської.
• Школа Курс «Перша психічна допомога та кризова інтервенція»

Зараз навчаюся на двох спеціалізаціях:
• гештальт-терапія в темі сексуальності у І.Якубовської;
• гештальт-терапія залежної поведінки у Т.Зайчикової, С.Лобанова

• 5 років навчання в академії гештальт-психотерапії І.Погодіна
• Курс "Кризи та травми" І.Погодіна
• Курс «Сексологія для психологів» Т.Славіної
• Школа коучінгу «Живе діло» А.Задніпровської.
• Школа Курс «Перша психічна допомога та кризова інтервенція»

Зараз навчаюся на двох спеціалізаціях:
• гештальт-терапія в темі сексуальності у І.Якубовської;
• гештальт-терапія залежної поведінки у Т.Зайчикової, С.Лобанова