Как меня изменила психотерапия: На сегодняшний день у меня есть опыт личной психотерапии в направлении Транзакционного анализа более 60 часов и в дальнейшем нахожусь в этом процессе. Психотерапия помогла мне понять, какие отрицательные паттерны поведения, запреты и отрицательные убеждения я имею и освободиться от многих из них. В процессе терапии в лучшую сторону поменялся мой жизненный сценарий и жизненная позиция. Произошло исцеление многих детских травм. Я стала лучше понимать себя, свои потребности, осознала, каким я хочу видеть свою жизнь. В целом, я стала лучше понимать не только себя, но и других людей, лучше понимать их эмоции и потребности. На многие ситуации я смогла взглянуть под другим углом, обнаружила много «слепых пятен» в своем поведении, которые не осознавала и получила возможность многое изменить. Моя личная психотерапия продолжается и в ближайшее время завершать ее я не планирую. Она значительно помогает моему росту как личности, так и специалиста, давая возможность лучше чувствовать себя и лучше понимать, какие процессы происходят с клиентами в процессе психотерапии. Чтобы стать лучшим специалистом, я постоянно получаю супервидение у специалистов в направлении Когнитивно-поведенческой терапии (групповая терапия) и Транзакционного анализа (индивидуальная психотерапия). В сумме имею более 50 часов супервизий по этим двум направлениям. На сегодняшний день супервизии я получаю 2-4 раза в месяц и в таком же темпе планирую работать и дальше, ведь сопровождение специалистов, которых я выбрала в качестве супервизоров, позволяет мне значительно улучшать эффективность моей работы и мой профессиональный уровень.
Я психолог, психотерапевт, ведущая групп психологической поддержки, самопознания, личностного роста; С 2012 года я веду частную психологическую практику в качестве психолога, психолога-консультанта. На данный момент дополнительно веду частную практику психотерапевта в направлении транзакционного анализа (под супервизионным сопровождением), С самого начала полномасштабного вторжения принимаю участие в благотворительных и волонтерских проектах в качестве психолога, консультанта-эксперта, ведущей групп психологической поддержки; есть опыт проведения групп для педагогов и психологов по повышению квалификации (с последующей сертификацией участников); веду группы для педагогов и психологов по повышению профессионального уровня (с последующей сертификацией участников). За время моей работы мной наработан определенный практический опыт, получено много профессиональных умений и навыков, что позволило мне внести свой подход и методы работы с психологическими проблемами клиентов. Для меня очень важно, чтобы та помощь, которую я оказываю была не только эффективной, но и экологической – не имела негативных последствий. Также особое внимание я уделяю тому, чтобы для моих клиентов результат нашей работы был стабильным и надежным. В своей работе я использую индивидуальный подход и подбираю наиболее созвучные каждому клиенту психологические направления и техники (когнитивно-поведенческая терапия, транзакционный анализ, гештальт-подход, коучинг, арт-терапия (метафорические ассоциативные карты, сказкотерапия)). Главные ценности, которыми я руководствуюсь в своей работе: конфиденциальность, эмпатия, эффективность.
Запросы, с которыми я работаю: • психологические стрессы и психологические травмы (острое стрессовое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство); • депрессия, тревожность, панические приступы; • работа с самооценкой, сферы самопознания и саморазвития, поиска себя, поиска смысла жизни; • горе, потеря; • психологическая адаптация в новой стране (помогаю справиться с депрессией эммигранта, тревогой, преодолеть тоску по близким, справиться с одиночеством, адаптироваться к новому социальному окружению); • взаимоотношения, внутренние и внешние конфликты, психологическое сопровождение и поддержка при прохождении семейных кризисов, помощь при принятии сложных решений, реабилитация после развода;
На первой сессии мы знакомимся, определяем круг проблем, над которыми вы хотели бы поработать, уточняем ваш запрос, определяем, над чем мы будем работать в первую очередь, ставим главную и промежуточные целые терапии. Начинаем обработку самых неотложных проблем.
Образование: Диплом психолога: 01.03.2009 – 01.04.2012. Второе высшее образование. Межрегиональная Академия управления персоналом Киев. Институт социальных наук. Факультет практической психологии. Магистр Специальность – практический психолог.
Дополнительное образование (специализация): • ЕАТА Европейская Ассоциация Транзакционного Анализа – официальный курс ТА-101; • УСТА Украинское Сообщество Траназакционного Анализа – 202 курс «Транзакционного Анализа в Психотерапии» 454 часа (завершила 4-летнее обучение и составила финальный зачет);
• МАУП Межрегиональная Академия управления персоналом – курс психологических тренингов по гештальт-терапии; • Национальный Педагогический Университет им.М.П.Драгоманова, факультет социально-экономического образования, Восточноукраинская ассоциация арт-терапии, Всеукраинская тренинговая компания "Основа" – 40-часовой курс "Теория и практика работы с метафорическими ассоциативными картами".
