Психолог в г. Ужгород - Екатерина Га...

С какими запросами клиенту следует обратиться именно ко мне
Я работаю со взрослыми, парами и семьями, помогая решать широкий спектр психологических запросов. Если вы чувствуете, что застряли в ситуации, не понимаете своих чувств или хотите улучшить качество жизни, я готова поддержать вас в этом процессе.
1. Внутренние конфликты и самооценка
Вы часто сомневаетесь в себе и своих решениях.
Вам трудно принять себя, есть много самокритики или чувства вины.
Вам кажется, что вы не отвечаете чьим-то ожиданиям или «должны быть лучше».
Вы не понимаете, кто вы на самом деле и чего хотите.
Вас волнует страх осуждения или вы боитесь совершить ошибку.
2. Тревога, страхи, выгорание
Вы постоянно чувствуете напряжение, тревогу и беспокойство.
Вам тяжело расслабиться даже в спокойных условиях.
Испытываете усталость, апатию и утрату интереса к привычным делам.
Замечаете, что ваши мысли зациклены на негативе и не знаете, как это изменить.
Вам сложно отдыхать, потому что всегда есть ощущение, что нужно еще что-то сделать.
3. Отношения в паре и семье
Вы чувствуете удаленность в отношениях или часто конфликтуете.
Трудно говорить о своих чувствах партнеру, потому что боитесь непонимания.
Чувствуете, что отношения стали рутинными или утратили эмоциональную близость.
Вас беспокоят проблемы доверия, ревности или чувства заброшенности.
Вы хотите научиться строить здоровые границы и взаимоуважение в отношениях.
4. Расстройства пищевого поведения (РХП)
Вы заедаете стресс или чувствуете, что еда контролирует вашу жизнь.
Чувствуете вину после еды или постоянно заставляете себя ограничиваться.
Постоянно думаете о еде, диетах, весе, но это не доставляет удовольствия.
Замечаете, что еда стала способом справиться с эмоциями, а не физической потребностью.
Вам трудно принять свое тело, есть сильное недовольство собой.
5. Психосоматические проявления стресса
Вы часто болеете, проблемы с желудочно-кишечным трактом, головные боли, спазмы в теле.
Ваше тело реагирует на стресс – например, болями в спине, напряжением в мышцах, бессонницей.
Испытываете постоянное истощение даже после отдыха.
Замечаете, что эмоциональные переживания отражаются в физическом состоянии.
6. Поиск собственного пути, перемены в жизни
Вы стоите перед важным выбором, но не можете решить, как правильно.
Чувствуете, что двигаетесь не туда, но не понимаете, куда хотите.
У вас есть желание сменить работу, начать что-то новое, но страшно сделать первый шаг.
Вы не чувствуете радости от жизни и хотите вернуть себе интерес к ней.
Я понимаю, насколько тяжело бывает сделать первый шаг к переменам. Моя работа – помочь вам ощутить безопасность, осознать свои истинные потребности и найти путь к жизни, которая доставляет удовольствие. Я не даю готовые советы, но помогаю вам найти собственные решения и сопротивления в себе.
Психотерапия – это путь к большей свободе, легкости и осознанности. Если вы готовы к переменам, я с радостью буду рядом поддержать вас на этом пути.