Запис не доступний |Анастасія Ка...


Індивідуальна терапія - 4500 грн.
Парна терапія - 5500 грн.
Сімейна терапія - 5500 грн.

Стаж 13 років із запитами: Тривога, Вигорання, Самооцінка, Сімейні стосунки

Запрошення від Адміністрація


Особиста психотерапія офіційно ввійшла в моє життя у 2021 році.
Але ще до того було багато психологічної роботи над собою.
Я зараз намагаюся уявити себе, якою я б могла бути без цього досвіду. І здається, що то була б зовсім не я.

Завдяки психологічній роботі над собою я набула надійної опори у питаннях "хто я?", "яка я?", "чого я хочу?".
Я вмію якісно переробляти складні почуття, біль. Витримувати безсилля, невизначеність.
Тривога більше не тисне на мене. Я навчилася уникати перфекціонізму і дозволяю собі достатньо відпочивати.
Моя потреба "всіх врятувати" тепер допускається до "активного режиму" тільки під час роботи (і то - в стриманому вигляді).
Значно зменшилася моя потреба "всім щось важливе довести". Мій погляд на життя став досить широкий, що дозволяє мені приймати різний досвід і вибір людей.

Анастасія, 42 роки. Клінічний психолог. Психотерапевт у навчанні у методах: екзистенційна психологія та системна сімейна терапія.

Психологія прийшла у моє життя як рятування від особистісної кризи. Рішення радикально змінити професію і у 2009 році і вступити на першу психологічну освіту сформувалося за кілька днів.

З тих пір я пройшла довгий шлях від перинатального консультування до клінічної психології і подальшого навчання психотерапії. З 2012 вела групові заняття для жінок, заснувала свій Клуб для мам, проводила вебінари і зустрічі.

Окрім індивідуального консультування та роботи з сім'ями, маю досвід ведення групи психологічної підтримки.

Навчаюся на двох напрямках психотерапії: екзистенційна психологія і системна сімейна терапія.
Є членкинею професійних спільнот УАЕПП та УСП.

Час від часу даю інтерв'ю для інтернет-видання, приймаю участь як спікер в публічних заходах.
Окрім роботи з клієнтами, створюю відео і пишу про психологію в соцмережах.
Мені подобається творча частина моєї діяльності.

Зворотній зв’язок від клієнтів говорить, що зі мною їм спокійно, безпечно, вони отримують більше ясності в своїй ситуації. Нарешті вдається розкласти в голові все по поличках. Зібрати всі пазли і побачити цілісну картину своїх переживань.
Знайти відповіді на питання і звільнитися від того, що давно заважало почувати себе краще.

У мене троє дітей: дві дочки-підлітки та молодший син. Вони дали мені багатий життєвий досвід.
Ми з їх татом вже більше 22 років разом. Сім’я є для мене найголовнішим у житті.

До 2014 року ми жили у Донецьку. З 2022 року знаходимося у Німеччині.
Вимушене переселення та еміграція також додали життєвого досвіду та навчили витримувати невизначеність.

Якщо ви шукали теплого психолога з архетипом "матері", яка безумовно приймає і підтримує, а також схожа на "вашого" провідника на шляху до Себе, то побачимося на сесії!

Моє завдання – створити атмосферу безумовного прийняття, де людина відчує, що:
• «зі мною все нормально»,
• «я можу говорити про що завгодно»,
• «тут мене чують і розуміють»

Для мене людина це Цінність. Кожна історія особлива.

Частіше за все до мене звертаються з таких питань:
Особистість:
• тривога, страх, напруга
• сум, депресивний, пригнічений стан
• невдоволення собою
• нестабільна самооцінка
• проблеми вибору та самовизначення
• криза, зміни у житті
• питання харчової поведінки
• загальний дискомфорт з незрозумілих причин
Відносини:
• конфлікти
• складні стосунки
• ситуація розлучення, зрада
• емоційна залежність
Батьківство:
• вигоряння у материнстві
• питання грудного вигодовування
• проблеми у вихованні дітей

Є індивідуальне консультування, а також робота з парами.

Я вірю, що вже перша зустріч має принести користь людині. Це не тільки знайомство. Протягом цієї години ви зможете побачити більш ясною вашу ситуацію. Виговоритися. Отримати розуміння і підтримку.

Вас обов'язково вислухають. Ви почуєте додаткові запитання і коментарі, які допоможуть вам розібратися у своєму питанні.

Конфіденційність та безпека гарантовані.

Перша сесія - це як знайомство.
Я слухаю вашу історію, помічаю собі важливі теми, які вас хвилюють.
Окреслюється запит/запити, якщо вже є щось конкретне (бо буває по-різному).
Іноді комусь потрібно більше інформації щодо методу роботи, і ми тоді трохи про це говоримо.

Ви в свою чергу прислухаєтеся до себе, як ви себе відчуваєте зі мною. Наскільки вам комфортно і безпечно.

Про запит можете не хвилюватися, якщо поки незрозуміло, як його сформулювати.
Розберемося 💯
Важливо, щоб вам було комфортно, щоб ніщо не заважало, не відволікало.
Гаджет має бути заряджений, і все працювало.
Ви можете влаштуватися хоч у ліжку, аби вам було зручно.
Буває по-різному - іноді людина прогулюється вулицею, чи навіть їде в авто.
Водичка, чай - на ваш смак☕

Я помічаю, що при деяких запитах про "точкові" складності вистачає до 5-10 зустрічей.
Коли запит зачіпає більш широкі теми, іноді доволі ефективно вдається розібратися за 15-20 сесій.

Але, звичайно, буває, що комусь потрібна тривала робота, щоб пройти глибоку трансформацію і отримати досвід надійних безпечних стосунків. І тоді кількість сесій визначається вже порядками 40-50, і більше.

Домашні завдання бувають, але необов'язкові.
Часто я даю просто як завдання "побути, подумати" щодо якоїсь ідеї, нової установки.
Іноді пропоную щось дослідити у практичному житті інших людей.

Прогрес роботи оцінюється так: ми дивимося, з чого ми починали, і досліджуємо зміни, які відбулися по запитам.

• Клінічний психолог: Ніжинський Національний Університет імені Гоголя, факультет психології, магістр "Клінічна психологія з основами психотерапії", випуск 2023

• Практичний психолог: Донецький Обласний Інститут Післядипломної Педагогічної Освіти, факультет психології, спеціаліст "практичний психолог", випуск 2014

• Менеджер: Донецький Національний Технічний Університет, факультет економіки і права, спеціаліст "економіст-менеджер", випуск 2005

• Український Психотерапевтичний Університет (Харків), навчання на відділенні "Системна сімейна психотерапія", з 2024

• Українська Асоціація Екзистенційної Психології та Психотерапії (Одеса), навчання на курсі "Екзистенційна психологія і психотерапія", з 2024

• Київський інститут сучасної психології та психотерапії, курс спеціалізації з клінічної психології "Сучасні підходи в роботі клінічного психолога", випуск 2023

• Київський інститут раціонально-інтуїтивної психотерапії «Я», сертифікаційне навчання на курсі "Сімейна психотерапія", випуск 2020

• Асоціація свідомого батьківства (Київ), сертифікаційне навчання на курсі "Консультант з грудного вигодовування", випуск 2019

• Асоціація «Психєя» (Одеса), сертифікаційне навчання на курсі "Перинатальна психологія", випуск 2016

Кожне життя - це шанс для Любові

Мені здається, що хобі - це можливість робити щось для задоволення поза межами робочого часу.
Але так сталося, що моя професійна діяльність - це саме те, що приносить мені задоволення.
Все, що я роблю (працюю, навчаюся, веду соцмережі, навіть підтримую своє здоров'я), так чи інакше стосується моєї роботи як психолога.

Окрім моєї професії, мені ще подобається плавати, спати, читати, дивитися гарні фільми, розмовляти з дітьми на різні теми, їсти смачну їжу.
Гуляти з чоловіком на природі.


Відгуки клієнтів:

Влад, рекомендує::

Дуже хороший спеціаліст! Звернулись з дружиною за допомогою, все пропрацювали, розібрались. Це був наш перший досвід роботи з психологом, все пройшло на найвищому рівні! Ми залишились задоволені! Всім рекомендуємо!

Тина, рекомендує::

До этого не была в терапии. Страшно было попасть не у тому человеку. Обратилась в период эмоциональных срывов. До этого всегда говорила 'никогда не буду заниматься с психологом, я сама вывезу и мне есть с кем поговорить'. Пока проблемы не коснулись тех самых близких, с кем я раньше могла поговорить. Спасибо большое за время со мной. Я стала сильнее, спокойнее и по другому оцениваю общение и манипуляции от людей. Особенно манипуляции родителей

Крістіна , рекомендує::

Звернулась за допомогою розібратися у відносинах з батьками після розлучення, фінансовими страхами та персональними кордонами, залежністю від їжі. Але ми пропрацювали набагато більше тривожних речей. Я до цього ніколи не пробувала роботу з психологом, але знаю від знайомих, що важко знайти саме того, кому будеш довіряти і з ким буде комфортно. Анастасія для мене виявилася саме тією людиною з першого погляду) Дуже Вам дякую!

Ліза, рекомендує::

Мені було неймовірно комфортно працювати з Анастасією. На сесіях я відчувала що мене приймають і що кожна моя емоція чи дискомфорт важливі і цьому варто присвятити час. Анастасія уважно підходить до деталей. Дуже сподобалось, що ми приходили до висновків, до яких, мені здається, я б може колись і прийшла сама, але так через років 10. Для мене цікавим відкриттям було те, що деякі ситуації в моєму житті, які здавалося б не повʼязані між собою, в корені мають одну й ту саму проблему - прагнення бути хорошою і відповідати очікуванням інших людей. Після терапії я почуваюся набагато краще - зʼявилося більше сил і енергії, і менше страху зробити невірний вибір.

Катерина , рекомендує::

Анастасія вміє вислухати і пояснити ситуацію як вона є, бо я бачила її зі свого боку. Ми працювали над багатьма питаннями, які в мене були ніби запутані нитки в голові, а Анастасія допомогла все прояснити і розпутати всі ситуації.

Valeria, рекомендує::

Я звернулася до психологині з тривожно-депресивним станом, відчуттям провини та труднощами у стосунках із близькими. Також я часто сумнівалась у своїх словах і діях, що викликало у мене сильну тривогу. Працюючи з цією психологинею, мені вдалося краще усвідомити свої емоції, зрозуміти причини моїх реакцій, навчитися ставити себе на перше місце та зменшити вплив маніпуляцій. Я стала більш впевненою у собі, спокійнішою в повсякденному житті та навчилася цінувати власні межі. Мені сподобалося, що психологиня була уважною, без осуду, вміла підтримати і ставити правильні запитання, які допомагали знаходити відповіді всередині себе. Її професійність і щирість створили атмосферу довіри та прийняття, завдяки чому я змогла рухатися вперед.


Дипломи та сертифікати:


Сертифікат 1 Анастасія Ка...
Сертифікат 2 Анастасія Ка...
Сертифікат 3 Анастасія Ка...