Консультування та психотерапія: Як обрати?

Автор: Ірина Зарицкая , 11.04.2022 09:52:13 11.04.2022 09:52:13 (1139 переглядів)
Складнощі у відносинах
Консультування та психотерапія: Як обрати?

Стаття може допомогти вам визначитися, який вид психологічної допомоги вам наразі є актуальним відповідно до ваших актуальних психологічних проблем та потреб (запитів).

Консультування та психотерапія: спільне та відмінне.

Психологічне консультування — сфера практичної професійної діяльності психолога, пов'язана з наданням допомоги потребуючим її людям у вигляді порад, рекомендацій щодо вирішення життєвих психологічних проблем. Такі рекомендації клієнт отримує на основі особистого спілкування з ним психолога-консультанта як підсумок аналізу проблеми, вивчення того, як вона виникла в житті клієнта. 

Психотерапія передбачає більш активний цілеспрямований вплив на особистісний, поведінковий та інтелектуальний рівні. Психотерапія– спрямована на глибинне проникнення в особистість і здійснення прогресивних зрушень в її взаємодії зі світом через зміну самосприйняття і світосприйняття.

 

Психологічне консультування та психотерапія: спільне та відмінне, що обрати?

 

 

Мета

Психотерапія Створення умов для повноцінного усунення недоліків у розвитку становлення особистості.
Психологічне консультуванняНадання психологічної допомоги, тобто розмова з психологом повинна допомогти людині у вирішенні її проблем і налагодженні міжособистісних стосунків з оточуючими.

 

 

 

 

Цілі

Психотерапія Досягнення більш виражених позитивних змін у когнітивній, емоційній та поведінковій сферах у бік збільшення їх ефективності. Цілями психотерапії є створення умов для повноцінного становлення особистості.
Психологічне консультування

Допомога людині в кращому використанні власних ресурсів і поліпшенні якості життя.

 

ФункціїПсихотерапія Виконує функцію лікування і частково реабілітації.
Психологічне консультування

Носить переважно консультативну функцію. 

 

Методи 

(засоби впливу)

Психотерапія Використовує психологічні засоби впливу.
Психологічне консультування

Інформування/інтерв’ю є провідним прийомом. 

 

Тривалість впливуПсихотерапіяПрипускає тривалість не менше 15-20.
Психологічне консультуванняМоже обмежуватися 1-5 сеансами.

 

 

Направленість

Психотерапія Направлена на роботу з «тут і зараз» часто із залученням минулого досвіду, з комплексами і особистістю.
Психологічне консультуванняРобота з майбутнім, із запитом.

 

 

Місце змін

ПсихотерапіяЗміни відбуваються безпосередньо в ході терапії і є сутністю психотерапевтичного процесу.
Психологічне консультуванняАналізуються варіанти рішень конкретної проблеми, але рішення і зміни здійснюються людиною не в рамках консультування, а по його закінченні.
Ступінь самостійності клієнтаПсихотерапія Процес змін супроводжується психотерапевтом.
Психологічне консультуванняЗміни здійснюються людиною самостійно без супроводу консультанта.

 

Таким чином, психотерапія поряд із психологічним консультуванням є видами психологічної допомоги.

В психологічному консультуванні психолог працює з людьми, які відчувають труднощі в повсякденному житті. Спектр проблем справді широкий: труднощі на роботі (незадоволеність роботою, конфлікти з колегами і керівниками, можливість звільнення), невлаштованість особистого життя і негаразди в сім'ї, погана успішність у школі, брак впевненості в собі та самоповаги, болісні вагання в прийнятті рішень, труднощі у встановленні міжособистісних відносин тощо. 

На відміну від психологічного консультування психотерапія передбачає більш активний цілеспрямований вплив на особистісний, поведінковий та інтелектуальний рівні функціонування людини і, як правило, потребують більшого часу для здійснення. Психологічна терапія передбачає вплив за допомогою різноманітних засобів на особистість клієнта з метою відновлення чи реконструкції психічної реальності, що передбачає вплив на поведінку та емоції.

Як психологічне консультування, так і психотерапія мають аналогічні вимоги до ідентифікації клієнта та спеціаліста, що надає допомогу; до рівня його підготовки, кваліфікації та професійних навичок; застосовуються такі ж процедури і методи; висуваються однакові вимоги; допомога надається в результаті конкретної взаємодії між клієнтом і фахівцем. 

Стаття вже набрала лайків

office@qui.help
© qui.help - всі права захищені