Виснаження — від слова «опір»

Підлітковий вік. Як зрозуміти, прийняти та пережити? Пам'ятка люблячим батькам про неоднозначну і складну кризу.

ВИНТАЖ  — ВІД СЛОВА «СУПІР»

Коли здається, що в будинку завелися чужі — це не здається. Але не лякайтесь! Це свої та рідні діти. Вони просто переживають метаморфози. Називається це підліткова криза.

Це для нас з вами — просто перехідний етап, просто найважливіший, просто від дитинства до дорослості, просто феєрверк гормонів, сантиметрів, ідей, поглядів та приналежності. А для них — це БЕЗПЕКА!
Та і для нас з вами  — це дуже важко, а часом і нестерпно.

Цей період такий самий складний і важливий, як і криза 3 років. Прямо іноді думаю, що це другий шанс, відплата чи карма. Ну якщо в 3-річній кризі, ти, матусю, щось там не встигла чи не змогла — ось тобі другий шанс! (У складних ситуаціях магічне мислення і до терапевта приходить на допомогу). Але немає. Ця криза про інше. У сенсі — про іншу людину, що відокремлюється. Про його пошук та його шлях із дитинства в...

Підліткова криза робить з мамою цікаву штуку. Я сама поводжусь, як підліток. Він пручається мені, а я пручаюсь його опору. І ми дуже схожі у своєму жаху, болю і запереченні. Але! Якщо в 3 роки я дуже потрібна малюкові, його ще можна винести (іноді прямо на ручках). Ще можна вмовити / відволікти / поговорити, то ось підлітка «тримати» і «носити» - складно. Все, що я пропоную йому, відкидається. Навіть так — відкидають мене всю.

У підлітка завдання із зірочкою на найближчі роки — відокремитися від мене, щоб знайти себе!

Йому не підходить. Що? Все!

Чого він хоче? Все і нічого!

Де це взяти? Де завгодно — головне не в мене. Ну, може, я допоможу? Ні. У сенсі зовсім немає!

І тоді треба відпускати!

Але не кидати. А залишатися поряд. На достатній відстані, щоб було повітря для його волі. Але водночас залишатися доступною, якщо таки виникне потреби у допомозі.

І так — це неймовірно складно!

Сила опору підлітка вже величезна. Та й ваша материнська ще ого-го яка!

У сім'ї всі відчувають біль, втому та виснаження. Але не тому, що в будинку «що щось мутує дорослішає». А через те, що є опір. З обох боків!

Але поки що дорослий у цьому виснажуючому  перетягування каната (і це та сама пуповина) - ви! А на іншому кінці – він. І там йому тяжко. І, знаєте, він, звичайно, дуже неприємне та відкидає створення. Але також він уразливий і дуже потребує. Простір (безпечний і особистий).

Підтримка.

І шанс, що він просто і ласкаво, словами через рот у мене це попросить — наближається до нуля.

Це важливо усвідомити та запам'ятати. Далі діяти за інструкцією:

- Дихати.

- Ще дихати.

- Розтиснути кулаки.

- Опустити руки.

p>

- Вийти з кімнати.

- Закрити двері.

- Погодитися.

- Прийняти.

- Здатись .

- Зазнати безсилля.

- Змиритися.

- Знайти собі підтримку та опору.

- Може плакати.

>

- Можна злитися.

- І залишатися доступною.

- Бути за свою дитину.

Також важливо:

- Залишатися із собою.

- Бути за себе теж.

І Любити. Кохати. Кохати. Вірити. Любити.

Підлітки і в правду борються. І часто це найскладніша битва — битва із собою за себе! Важливо не додавати їм противників у своєму обличчі. Буде достатньо підсунутою під двері записки, як лист із тилу на лінію фронту: «Обід у холодильнику. Я за тебе!

Мама».