Психолог в м. Київ - Тамара Ко...


Індивідуальна терапія, Сімейна терапія

Стаж 6 років із запитами: Складнощі у відносинах, Низька самооцінка, Депресія та апатія, Тривога та безсоння

Ціна консультації: 1800 грн.

Консультую тільки ОНЛАЙН

Запрошення від Адміністрація


Якось приходить день, коли ти кажеш собі – «так, я впоралася».
Заплющуєш очі і просто видихаєш.
І з цим видихом відпускаєш. Минуле. Себе.
По щоках течуть сльози. Сльозинка радості, за нею смутку. Вони більше схожі на росу, ніж весняний град. Не руйнують, не залишають пробоїни та вм'ятини. Ніжно лоскочуть. З ними зустрічаєш новий день. Пробудження.

Твоє тіло стає м'яким та дуже легким. У ньому плавно тече життя, не високогірним водоспадом, що заглушає все навколо, а спокійно і тихо, як лісовий струмок.
Ти відчуваєш кожну свою клітинку. Чого вона хоче. Як їй до вподоби. Найтонші і навіть швидкоплинні бажання. Їм уже не зникнути. І точно не скиглити непочутими дворнягами.
Ти з цікавістю слухаєш себе. Щоразу дивуючись «Так от ти яка!».
Усміхаєшся.

Тобі вже не страшно.
Дивитись у вічі і дихати. Не завмирати, коли примружуються чи відвертаються. Ти тепер думаєш про зір, а не про свою недостатність. Або взагалі не думаєш. У тебе закінчилися смисли для інших, інших. Ти знаєш - у цих сенсах немає сенсу, якщо вони завжди про одне й те саме.

Вирішуєшся замовляти чай, якщо поруч хочуть кави. Не завмираючи від думки, що хтось піде, пересяде за сусідній столик, де всі п'ють каву. Адже якщо суть тільки в напоях і за чашкою тебе не бачать, то краще тобі пити свій чай одній.

Тобі підходить не знати про що і не мати з цього приводу думку. Або мати, але промовчати. Тому що не має значення. Не це важливе.

Говориш про себе, не звіряючись щомиті зі станом слухача. Знаєш, що тобі що сказати. Не вразити і сподобається. А просто тобі хочеться говорити чи зараз потрібно.

Тебе цікавить більше задоволення, ніж уникнення страждання. Вибираєш дивитися туди, де може бути приємно і добре, а не вишукуєш, що може вколоти, вжалити, завдати болю.

Помічаєш людей такими, якими вони є, не намагаючись надіти на них свої очікування. Довго розглядаєш їх. З цікавістю, як щось небачене досі. Тепер тобі цікаво яка це людина, що у вас спільного, чому вона може тебе навчити, як ти почуваєшся поряд з нею, а не яка ти для неї.

Не поспішаєш. Тобі нема куди більше поспішати. Все трапляється тоді, коли має статися. Ти просто робиш те, що можеш. Без надриву.

Вибираєш думати просто, не ускладнюючи та не створюючи додаткові «що, якщо...». Ти прийняла недосконалість цього світу, його та свої обмеження. І тепер знаєш – все проходить і все якось складається. У тебе є досвід.

Змінюєш самотність на самоту. Час тільки для себе і для себе. Тобі це потрібно, щоб дізнатися, хто ти, в якій точці стоїш і якою дорогою йти. Зрештою розумієш, що це знаєш лише ти. А навіть якщо не знаєш, це нормально. Так буває. Це теж знання – про незнання. І на нього можна спертися. Нині.

Настає день, коли ти розумієш, що перестала виживати і почала жити.
А у житті можливо все.
Бути сильною та бути безпорадною.
Бути коханою та бути розлюбленою.
Бути бажаною і відкинутою.
Бути щасливою і бути у стражданнях.
Бути розгубленою та бути впевненою.
Бути значущою для когось і бути ніким.
Бути наляканою, нужденною, сумною, розчарованою, безсилою, стомленою.

І найчастіше це абсолютно від тебе не залежить.
Єдине, що у твоїй владі -
Переживати це з кимось чи однією.

Того дня, коли ти зрозумієш, що впоралася, я бажаю, щоб навпроти тебе сиділа людина, яка пройшла, ні ПРОЖИВ, з тобою цей шлях.
І він міг тобі сказати:
"Мені з тобою ніколи не було важко".

Я практичний психолог, психотерапевт.
Працюю у гештальт – підході.
Для мене психотерапія завжди про можливості: бути почутим та зустрітим без оцінки та засудження, підвищити рівень усвідомленості та побачити нові перспективи, вирішити складності та знайти шлях до себе.

- Невпевненість у собі, низька самооцінка
- Складності самореалізації та пошуку себе
- емоційна нестійкість
- Складнощі у відносинах
- Конфлікти та відсутність взаєморозуміння в сім'ї
- Психосоматика
- переживання розлучення, розриву відносин, зради
- Стрес, депресія, тривога, панічні атаки, нав'язливі страхи
- Втрата близької людини, переживання горя

НПУ ім. М.П. Драгоманова, психолог.
Київський Гештальт Університет, I, II ступені гештальт консультування.
Спеціалізація "Тілесні процеси".
Спеціалізація "Робота з темами сексуальності в гештальтному підході"
Спеціалізація «Гештальт-підхід до сімейної та парної терапії»
Інститут Гештальта Ігоря Погодіна, Спеціалізація "Діалогова модель гештальт-терапії".

Курс "Психіатрична пропедевтика".
Семінар з травм розвитку Дж. Уайнхолд (США)
Семінар "Робота з дисоціацією та регресивними станами" Дж. Уайнхолд (США)
Семінар з П. Гавердовської (Росія)
Семінар-тренінг з роботи з групами; семінар з роботи з прикордонними клієнтами П. Філліпсон (Великобританія);
Семінар “Постмодерний рух у гештальт терапії” Дана Ван Балена (Норвегія)
Конференції: робота з тілом; робота з 3ависимостями; по роботі з чоловічо-жіночими відносинами; міжнародна конференція із сексуальності; лекції провідних міжнародних експертів у сфері психотерапії, семінари, інтенсивності.


Рекомендації колег:

Ірина Бостан рекомендує:

Добре працює із запитами материнства, самооцінки, сексуальності та задоволення від життя, а також – із втратами та складними переживаннями. Тамара, як людина, відкрита та допитлива. Сильна, харизматична та жіночна. Як психолог - компетентна та уважна. Вміє супроводжувати клієнта у непростих процесах, бути чесною, дбайливою.

Марина Степанченко рекомендує:

Добре працює з запитами - депресії, панічно до атаки, стосунки, стосунки в парі, психологічні травми.. Тамара, як людина, відповідальна, надійна і харизматична.. Як психолог - уважна, стійка і етична.


Відгуки клієнтів:

АЛЕКСЕЙ, рекомендує::

Все швидко та якісно, рекомендую

Дарья, рекомендує::

Прийшла до Тамари у довгострокову терапію, як фахівець вона підходить мені абсолютно за всіма параметрами. Можу однозначно та впевнено рекомендувати.

Александр, рекомендує::

Рекомендую Тамару як фахівця і дякую за допомогу

Андрей, рекомендує::

Пройшли з дружиною у Тамари 6 сеансів, особисто Я, для себе, позитивних результатів не спостерігав, на жаль.

Олеся, рекомендує::

У зв'язку з переїздом довелося шукати нового психотерапевта, і Тамара мені підійшла! Вона допомагає саме в тому, щоб визначити суть проблеми, часто сама я з цим не впораюся! Працюю з нею з лютого та продовжую! Рекомендую!


Статті:

Людині важливо почуватися цінною

Колись у мене була кішка. Вона народила кошенят. Чарівні маленькі сліпки. Один із них був особливо крихітним та слабким. Йому було складно пробиратися до маминих сосків за їжею і майже щоразу він програвав конкуренцію у своїх братів та сестер. Кішка не допомагала йому зовсім. Навіть навпаки. Якоїсь Читати далі...


Дипломи та сертифікати:


Сертифікат 1 Тамара Ко...
Сертифікат 2 Тамара Ко...
Кількість годин - 645
Сертифікат 3 Тамара Ко...
Кількість годин - 180
Сертифікат 4 Тамара Ко...
Кількість годин - 150
Сертифікат 5 Тамара Ко...
Кількість годин - 60

Схожі Психологи у місті Київ

Євген

Індивідуальна терапія, Парна терапія, Сімейна терапія

Стаж 14 років із запитами: Складнощі у відносинах, Нав'язливі думки, Тривога та безсоння, Страхи та фобії

Ціна консультації: 1800 грн.

Київ , ст.м. Площа Льва Толстого (4 хв), Університет (13 хв), вул. Антоновича, 9А


Володимир

Індивідуальна терапія

Стаж 17 років із запитами: Складнощі у відносинах, Сексуальність, Особистий розвиток

Ціна консультації: 1600 грн.

Київ , Голосіївський район, вулиця Михайла Ломоносова, 73Г


Олена

Індивідуальна терапія

Стаж 20 років із запитами: Самотність, Сенс життя, Особистий розвиток

Ціна консультації: 1500 грн.

Київ , Дніпровський район. Ленінградська площа., Проспект Соборності, 7-А


Наталія

Індивідуальна терапія, Дитяча терапія, Парна терапія, Сімейна терапія

Стаж 12 років із запитами: Складнощі у відносинах, Депресія та апатія, Розлуки та втрати, Низька самооцінка

Ціна консультації: 1200 грн.

Київ , Печерський район, М. Дружби народів, вул. Професора Підвисоцького, 19


Віталія

Індивідуальна терапія, Сімейна терапія, Парна терапія

Стаж 7 років із запитами: Складнощі у відносинах, Депресія та апатія, Розлуки та втрати, Тривога та безсоння

Ціна консультації: 1500 грн.

Київ , Київ, станція метро Золоті Ворота, Прорізна, 20


Олена

Індивідуальна терапія

Стаж 9 років із запитами: Складнощі у відносинах, Розлуки та втрати, Страхи та фобії, Особистий розвиток

Ціна консультації: 1200 грн.

Київ , м. Поштова площа, Боричів узвіз, 5, м. Позняки, Срібнокільська, 4


Володимир

Індивідуальна терапія, Парна терапія, Сімейна терапія

Стаж 12 років із запитами: Складнощі у відносинах, Емоційні зриви, Депресія та апатія, Низька самооцінка

Ціна консультації: 1850 грн.

Київ , Політехнічний інститут, Маршала Рибалка, 11Б


Ірина

Сімейна терапія, Парна терапія

Стаж 11 років із запитами: Складнощі у відносинах, Психологічна травма, Сексуальність, Вигорання на роботі

Ціна консультації: 1400 грн.

Київ , Поділ, Набережно-Лугова, 5


Ольга

Індивідуальна терапія

Стаж 5 років із запитами: Складнощі у відносинах, Низька самооцінка, Дитячо-батьківські відносини, Психосоматика

Ціна консультації: 1200 грн.

Київ , метро Олімпійська, вул. Антоновича, 29


Надія

Сімейна терапія, Парна терапія, Дитяча терапія

Стаж 11 років із запитами: Психологічна травма, Дитячо-батьківські відносини, Психосоматика, Вікові кризи

Ціна консультації: 1600 грн.

Київ , Київ, вул.Пушкінська, 12В


1800 грн. за сеанс (година)

office@qui.help
© qui.help - всі права захищені